告別壓力

身為現代人，一旦遭受離婚、失業等打擊，或其他種種臨時發生的意外事故時，都會讓我們感到緊張、壓力，甚至憤怒、沮喪；然而除此之外，真無其他更主動、積極的方式可與之應對？

本書即提供一些專門且實用的技巧，使你在面對生活上種種的困難或挫折時，能夠成功地破繭而出，作更有效的回應；更進一步而言，將之運用於事業前途或解決個人問題上，相信亦可收撥雲見日、柳暗花明之良好功效。