挑戰：壓力如何塑造我們

1工程師為什麼要在公路上設計彎道？
對人類大腦來說，最難完成的事情之一就是保持警覺。在公路上修建一個簡單的彎道，可以讓無聊的駕駛體驗變得足夠有新意，抑制睡意，分泌去甲腎上腺素。

2新西蘭的一場地震教我領悟了關於尼采何事
所有殺不死我的東西不光會讓我變得更強大，甚至還會讓我變得更優秀。壓力是把雙刃劍，它既可以打擾和抑制你的能力發揮，也可以助你提升能力，讓你的表現幾乎完美。

3羅丹與守門員
即使不知道自己正走向哪個方向，也應該始終具備著“堅持到底”的行事立場。不論接下來將會發生什麼，你都要在讓你心生絕望的逆境中堅持到底。能做到這一點，可能就是人類精神的精髓所在。

4性與吊橋
當你站在一條又高又晃的橋上時所產生的“心動感”，絕非某種催情藥。而是因為恐懼觸發大腦的“戰鬥或逃跑”反應機制，從而造成心跳加快、多汗以及肚子疼等人體反應。

5壓力將怎樣讓你變得更聰明？
壓力會迫使你提高自己的思維活躍程度，所以說它其實也存在著一些潛在的良性方面的特徵。這些壓力著實是種挑戰，而且它能增強你的大腦思維，強化你的認知能力。

6太過幸福也未必是好事？
為了在逆境中變得更強大，你必須去找到自己身上那個能夠很好地平衡內心的臨界點。當有壞事發生的時候，你會得到成長抑或是沉淪，這取決於你內心貼近與回避之間的鬥爭。

我一邊等著電腦開機，一邊不耐煩地用手指敲擊著桌面。通常開機只需要幾秒，而今天，它起碼用了幾分鐘時間才讓我看到那熟悉的桌面圖像。點擊了電子郵件的小 標記之後，我等了又等。最後終於能打開郵件了，但每一步操作都異常地卡，速度很慢。打字也是，電腦反應特別慢，簡直無法繼續。就連最簡單的字都無法輸入。 電腦這麼卡，看來它是在鬧罷工了。