《活出美麗人生》是一部睿智之書。人生本無常,這不是少數人的痛苦,而是我們共同的處境和根本焦慮。面對這一我們無法逃避的問題,抗拒只會造成永無止境的痛苦掙扎。但當熟悉的模式和習性主宰我們的言行,當基於恐懼的執著一次又一次地勾住我們,如何做才能欣然接納人生固有的不確定性,在變化中優雅地活著?
佩瑪·丘卓在《活出美麗人生》中提出的對治方法,是立下不傷害、互相照顧、如實擁抱世界三個誓願。不傷害:對自己的念頭和情緒下功夫,擺脫給自己帶來痛苦的習性,不造下傷害自己和他人的身、口、意業;互相照顧:保持頭腦和心的開放,培養自己的慈悲心;如實擁抱世界:如實擁抱所遭遇的一切,無論好壞與苦樂。
通過遵守三個誓願,不斷地練習,打破積習和我執,鍛造出靈活而開放的心靈,從而與世界建立起一種更為慈悲和誠實的關係,即便在最艱難的時代、最困難的情境下也能無畏地全然安住在當下,活出美麗人生。
佩瑪·丘卓:西方世界備受尊崇的女性心靈導師,北美第一座藏密修道院甘波修道院院長。自1974年以來,在世界各地主持過多個工作坊,做過多次演講。著有《當生命陷落時》《生命不再等待》《轉逆境為喜悅》《與無常共處》《不逃避的智慧》等頗具影響力的圖書。《活出美麗人生》是她的最新作品,銷量直逼其經典書《當生命陷落時》。
譯者簡介:譚耀智:文學碩士、資深譯者。譯有《水晶頭骨》、《飛躍》等書,《警策之詩:品達、政治和詩藝》、《西方美術史》等文。