三高這樣降最有效
據統計數據顯示，中國有50% 左右的患者同時患有「三高」中兩種或兩種以上疾病，這種「富貴病」已成為人類健康的頭號殺手。本書詳細介紹了「三高」對現代人健康的嚴重危害，指出合理的飲食結構是防治三高的關鍵，同時勸誡三高患者朋友，要積極接受治療，調整不健康的生活方式，才能夠從根本上預防三高及其各類並發症。
孫樹俠
研究員，中央電視台「健康之路」、北京衛視「養生堂」主講嘉賓。現任中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長，世界衛生組織健康教育與促進合作中心學術委員會委員、中國健康教育協會常務理事、衛生部和國家文明辦社區教育健康專家、中央國家機關健康大講堂講師團專家、聯合國工業組織綠色產業專業委員會委員。曾主持多項國家和部委的研究和攻關項目，獲8 項發明專利，主編20
多部專著、科普、教材及書籍。
於雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家。現任國家舉重隊科研攻關成員，北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。
2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會國家舉重隊科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲「2008 ～ 2009 年具有投資價值健康管理新技術」「十一五中國健康管理領先品牌」，榮獲「科苑人物」「2008 ～ 2009 年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勛人物」「中國創新人物」等稱號。
