24節氣怎麽吃隨手查

詳細解密24節氣與人體健康的關系，針對各節氣特點，提出簡便、實用且行之有效的養生保健方法，讓您節氣養生不再迷茫；根據節氣的變化規律，列舉各個節氣適宜進補的食材、藥材，以及具有調理功能的菜譜、藥膳，讓您一書在手，輕松享受美味佳餚，順應天時巧妙養生；科學易懂的文字，配以精美的圖片，幫助您辨析各種食材和藥材，獲悉各節氣養生原則和重點，快速掌握養生奧妙。

本書不僅介紹了節氣適宜食用的食材及中藥材、常見病比較合適的單方和復方，還介紹了節氣中較合適吃的菜品、湯品、粥品等。