神奇的清腸道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁

神奇的清腸道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
定價:299
NT $ 260
  • 作者:陸雅坤(主編)
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版日期:2014-11-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538453342
  • ISBN13:9787538453348
  • 裝訂:177頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

介紹有最全面、最實用的酵素知識,並針對不同膚質,提供美容養顏、瘦身美體的營養師私人定制配方。全書共196款酵素蔬果汁,每一款均有國家高級營養師陸雅坤調配,並標有專業的熱量標識、營養功效、直觀的食材圖片展示和營養師提示,讀者可以根據自身需求放心調制和飲用。
 

目錄

Chapter 1 選擇酵素就像戀愛,要選最適合自己的
一場全球酵素養生熱潮
瘦身測試:選擇適合你的瘦身酵素汁
抗衰測試:選擇適合你肌膚的酵素汁
早餐一杯酵素汁,天然地瘦,自然地白
生鮮蔬果汁可保留最完整的酵素
選擇適合的制作工具
Chapter 2 分解酵素幫你清腸道
排毒養顏酵素汁——清除淤積毒素
油菜柳橙酵素汁
西瓜蘿卜酵素汁
蘆筍葡萄柚酵素汁
蘆筍香蕉酵素汁
蘆薈蘋果酵素汁
香瓜酸奶
草莓西瓜酵素汁
桃子香瓜酵素汁
獼猴桃雪梨酵素汁
苦瓜蜂蜜姜酵素汁
草莓葡萄柚奶
木瓜牛奶蜜酵素汁
葡萄菠蘿酵素汁
葡萄雪梨酵素汁
草莓木瓜酵素汁
南瓜酵素汁
白梨蘋果香蕉酵素汁
甘蔗蘿卜酵素汁
人參果黃瓜酵素汁
蘋果黃瓜酵素汁
桃子蘋果酵素汁
獼猴桃蘋果酵素汁
西瓜番茄酵素汁
食材小常識
清熱利尿酵素汁——修復代謝系統
芒果檸檬酵素汁
卷心菜蘋果芹菜酵素汁
紅棗蘋果酵素汁
檸檬柳橙瓜酵素汁
西瓜牛奶酵素汁
白蘿卜梨酵素汁
葡萄蘋果酵素汁
李子鮮奶酵素汁
清爽柳橙蜜酵素汁
獼猴桃酸杏酵素汁
生姜蘋果菠蘿酵素汁
Chapter 3 熱能酵素幫你瘦腰身
Chapter 4 氧化酵素幫你抗衰老
拼音索引
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