吃瘦

吃瘦
定價:197
NT $ 171
  • 作者:張長青
  • 出版社:機械工業出版社
  • 出版日期:2014-09-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7111474279
  • ISBN13:9787111474272
  • 裝訂:160頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書介紹了減肥需要掌握的飲食技巧,以及中國減肥達人張長青100天減肥100斤過程中的減肥食譜,讓你明白,除了運動,其實只要你會吃,就可以輕松減肥不反彈。本書適合體重超標,有減肥意願,追求身體健康的讀者閱讀。對體重正常的人的日常飲食也具有科學指導意義。





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