好情緒，不抑郁

生活中，人們會感到壓抑、困惑，情緒失控，但這些都不是我們所希望看到的。

作者從NLP角度出發，告訴大家，可以通過一些方法來減緩負面情緒的強度和不愉快的經歷，改變抑郁、憤怒的節奏，並增加一個情緒上正面、愉快的力度和節奏。最終，調整好情緒，消除負面情緒。

擺脫傳統心理學的冗長治療過程和效果的反復不定，用事實證明好情緒完全可以復制！讓你不論好事壞事都從容淡定。