作為傳統中醫療法中的一種,刮痧一直受到人們的青睞。這種純綠色療法,無需打針吃藥,刮一刮、推一推、調養五臟、防病健身就是這麼簡單!
本書徹底開發身體上的穴位「靈藥」,精選特效常用穴位,為刮痧的療效錦上添花。為方便家庭使用,書中收錄了
30余種生活中、辦公室中的常見病症,以及老人、孩子、男性、女性常見疾病的自我刮痧療法,保證綠色刮痧療法守護每位家庭成員的健康。為了讓零基礎的人也可以迅速掌握刮痧,書中配有快捷的刮痧取穴方法,講述的各種刮痧療法也多以自助刮拭為主,再配合精美的真人圖片演示,零基礎的人也可邊看邊學,即學即用。
防病治病只是刮痧的療效之一,本書做到了內外兼修,在療病的同時,兼顧了養生、美容、塑身,從家里幼小的孩子到年長的父母,希望每個家庭都能從本書中找到健康所需。