快樂工作法
事倍功半、「蘑菇」一族、上班如上墳……是你能力有限還是心理失控？都不是！是你的情緒病變了！本書為你號脈情緒病症，幫你尋找情緒原動力，讓快樂情緒助你樂享工作。溯源情緒暗流，積聚工作能量，化情緒負擔為工作助力，讓情緒為你的工作揚帆逐浪，再啟職業新航。
這是一本適合長期收藏、已備查閱的職場情緒管理手冊。它提供了一張從消極情緒到積極狀態的心智地圖。當你面對迷茫、厭倦、焦慮、失落、恐懼等消極情緒，或陷入決策焦慮、完美主義、抱怨、拖延、自我設限等心智模式時，這本書可以幫助你學會有效的轉化之道。
本書系統化的知識結構、豐富的職業咨詢案例、實用的心理學方法和引發共鳴的職場故事，可以讓你輕松地比照自身、按圖索驥，找回快樂、從容、高效、充實、富於創造力的工作狀態。
左明華
全球生涯教練（BCC）
新精英生涯高級職業規划師
中德舞動治療師（在訓）
