便秘的革命

1.基礎知識
1.1 為什麼便秘久治不愈？／01
1.2 腸道的功能／05
1.3 排便的過程／07
1.4 便秘的定義和分類／07
1.5 便秘的診斷及檢查方法／12
1.6 便秘的病因／16
1.7 便秘出現哪些伴隨症狀時應予以警惕？／28
1.8 便臭正常嗎？／29
2.便秘的危害
2.1 便秘不是小毛病，36
2.2 便秘對兒童的危害／37
2.3 便秘對女性的危害闞
2.4 便秘對老年人的危害／43
2.5 便秘、便臭與亞健康／47
3.對便秘、便臭認識的誤區
3.1 誤區之一：便秘不是病／51
3.2 誤區之二：便臭是正常的／51
3.3 誤區之三：便秘時服用瀉藥、通便茶／52
3.4 誤區之四：孕產期便秘不需要治療／54
4.便秘的治療
4.1 便秘的常規療法／56
4.2 為什麼說瀉藥只能一時通便，而不能治愈便秘？／64
4.3 功能性便秘的新療法——微生態制劑／65
4.4 嬰幼兒便秘的治療／70
4.5 孕婦便秘的治療／72
4.6 產婦便秘的治療／74
4.7 凝結芽孢桿菌制品的其他應用／75
4.8 膳食纖維對人體的作用／80
4.9 有助於改善便秘的功能性食品／82
4.10 便秘患者如何調養？／89
參考文獻