素菜寶典

素菜寶典
定價:179
NT $ 156
  • 作者:夏金龍(主編)
  • 出版社:吉林科學技術出版社
  • 出版日期:2013-09-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538449051
  • ISBN13:9787538449051
  • 裝訂:271頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

選取家庭中最為常見的食材,按照清爽涼菜、美味炒菜和滋養湯煲加以分類,為讀者介紹了近500款家常美味素菜。本書在素菜品種的選取上采用了原料取材容易、操作簡便易行、營養搭配合理的原則,每道素菜不僅配以精美的成品圖片,對於一些重點的素菜,還對制作過程配以多幅彩圖,並加以步步詳解,使您能夠抓住重點,快速掌握,烹調出色、香、味、形俱佳且營養健康的家常素菜。

素菜烹飪是和人們的健康息息相關的,在這個走向普遍富足的時代,願《素菜寶典》能為大家的身心健康助力。

夏金龍,中國烹飪大師,中國餐飲文化名師,國家高級烹飪技師。
 

目錄

蔬菜食用菌面面觀
蔬菜的保健作用
蔬菜的分類及品種
蔬菜的選購與貯存
蔬菜的營養價值
蔬菜的烹調竅門

Part 1 清爽涼菜
朝鮮辣白菜
爽口老虎菜
白果拌紅豆
功夫白菜
百合拌番茄
冰汁涼桃脯
菠菜拌豆腐皮
菠蘿拌兩樣
多味黃瓜
碧綠脆筍
豆腐干拌貢菜
沖菜豆瓣酥
橙汁白菜
冰鎮蘆筍
腐乳汁豆腐松
玻璃筍片
枸杞拌豆腐
椒麻扁豆
什錦白菜絲
黑胡椒毛豆
姜汁拌空心菜
菠菜拌干豆腐
紅油豇豆
枸杞鮮藕
蔥油拌苦瓜
菠蘿沙拉船
椒鹽拌花生米
橙汁山藥
麻醬拌白菜
京糕蘋果
咖喱蘿卜塊
涼拌黃瓜木耳
涼拌苦瓜
椿芽蠶豆
涼拌西瓜皮
綠豆芽拌干絲
蒜泥茄子
蔥香筍葉
麻醬蔥段生菜膽
蔥油拌黃豆芽
白菜辣泡菜
魔芋拌球蓋菌
檸檬汁拌蘋果
巧拌絲瓜
青椒拌豆片

……

Part 2 美味炒菜
Part 3 滋養湯煲
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