把健康交給自己

作者從一名健身新手的角度來確定健身所需求的知識內容，又從一個健身教練的身份來撰寫健身的知識，如同健身教練親自面對健身者，根據您的身體狀況設計出最佳健身方案，並跟隨您的健身步伐時刻提供指導信息。新穎、簡潔、通俗、實用並具有可操作性，是《把健康交給自己(醫學教授做您的科學健身教練)》最大亮點。

尹樹國，中國醫科大學附屬盛京醫院著名專家、教授、主任醫師。