本書稿為作者獨著的學術專著,亦可作為大學體育系本科生、碩士生教材。現今體育學界教材的編寫、教學都極不系統,“蓋以一般文人學士、鴻儒碩學皆不嫻武術;而擅武藝者又多屬武夫、為體育界人士,徒能演其技藝,不太明白其義理,更無力進行文化研究”。作者希望打破此魔咒,歷時6年,數易其稿,將其近30年來的工作總結和研究成果煉成此書。作者為突顯本書闡述技擊規律的力度,亦引用了一些古今的文獻資料。對技擊學中的內容,都抱著求真的態度進行分析,給讀者提供了對技擊活動認知、評判和開拓思路的平台。因此,本書是一部關于技擊學研究學術價值較高的基礎專著,且可讀性、可操作性強,目前國內外尚無同類著作面世。作者亦誠如名字中的“斌”,系能文能武之全才。
技擊學(武術)是一個由心理學、力學、美學、數學組成的科學領域。本書從散打的角度對技擊學進行分析,透過不斷重復出現的技擊表象去研究技擊的內在規律,以揭示技擊的內在關系,為我們的技擊行為尋找理論依據,並引導技擊運動朝著更合理的方向發展。
全書共分三篇十章,即︰圍繞著“通理”而展開的上篇——技擊理論;圍繞著“明術”而展開的中篇——技擊技法;圍繞著“知行”而展開的下篇——技擊展示,並配以600余幅實拍實戰圖。
本書是一本構建“散打技擊學”之基礎框架的學術專著,且可讀性、可操作性強。該書既能為希望在武術技擊方面有進一步了解的各類人士提供一個學習與研究的平台,也可成為武術散打教練指導訓練的參考書,亦可作為大學體育系(民族傳統體育專業)本科生、碩士生的教材。
程嘯斌,江西廣豐人,生于1965年。南昌大學體育系教授、武術七段、國家級武術裁判。研究方向︰民族傳統體育,黨派︰九三學社。曾任江西省散打隊總教練,江西省武術運動學校副校長。現任韓國中華武術總會散打武術技術顧問,台灣國術協會技術顧問,江西省散打隊技術顧問,江西省武術協會常務理事與裁判委員會主任,南昌市散打協會秘書長。多次參加全國各類型武術散打比賽的裁判工作,並組織本省的各類型武術散打比賽。主持完成國家、省部級課題5項;出版學術專著2部,在全國各類學術期刊發表論文20余篇。
目錄
第一章 緒論
第一節 技擊的基本概述
第二節 技擊的理論構建
第三節 技擊的有關概念
第四節 技擊的文化屬性
第五節 技擊的原理特性
第六節 技擊的發展過程
第二章 技擊運動的共性
第一節 技擊的內容與對抗的形式
第二節 技擊對抗必備的生理素質
第三節 技擊對抗必備的心理素質
第四節 習武者武德及其行為規範
第五節 技擊對抗必備的基本元素
第六節 技擊對抗必須清晰的公理
第三章 技擊對抗的基礎理論分析
第一節 動作的技擊閾值
第二節 技擊的思維網絡
第三節 均衡整體的攻防
第四節 攻防的時速剖析
第五節 勢態的變化規律
第六節 武術技擊之歌訣
第四章 搏擊類項目中的技擊規律
第一節 傳統武術與現代散打
第二節 西方拳擊的技擊特點
第三節 跆拳道表現出的特點
第四節 泰國拳術的技擊特點
第五節 巴西柔術的技擊特點
第六節 各類技擊運動的比較
第五章 技擊對抗的組成與結構
第一節 技擊結構的組成
第二節 第一環節的技術
第三節 第二環節的技術
第四節 第三環節的技術
第五節 環節的技術訓練
第六節 環節的載體功能
第六章 對抗中的控制與反控制
第一節 控制的技擊價值
第二節 速度控制的表現
第三節 力量控制的表現
第四節 控制技術的分類
第五節 控制技巧的表現
第六節 控制與技術、戰術
第七章 動作的組成、結構與形式
第一節 動作的組成及其要求
第二節 基本動作的技術分析
第三節 技擊動作的運行規律
第四節 技術動作的使用規律
第五節 技法的模式及其風格
第六節 技擊含義的表現形式
第八章 戰術的組成、結構與表現
第一節 戰術形成
第二節 戰術原則
第三節 戰術訓練
第四節 戰術實施
第五節 戰術指導
第六節 戰術形式
第九章 訓練與管理
第一節 散打訓練原則
第二節 散打訓練特征
第三節 制訂訓練計劃
第四節 散打訓練構架
第五節 散打素質訓練
第六節 運動隊的管理
第十章 規則與競賽
第一節 規則與技擊類的競賽
第二節 散打項目的組織競賽
第三節 規則、競賽及其技術
第四節 技擊項目的持續發展
第五節 規則、規程及其競賽
第六節 技擊運動的醫務監督
後記
參考書目
第一節 技擊的基本概述
第二節 技擊的理論構建
第三節 技擊的有關概念
第四節 技擊的文化屬性
第五節 技擊的原理特性
第六節 技擊的發展過程
第二章 技擊運動的共性
第一節 技擊的內容與對抗的形式
第二節 技擊對抗必備的生理素質
第三節 技擊對抗必備的心理素質
第四節 習武者武德及其行為規範
第五節 技擊對抗必備的基本元素
第六節 技擊對抗必須清晰的公理
第三章 技擊對抗的基礎理論分析
第一節 動作的技擊閾值
第二節 技擊的思維網絡
第三節 均衡整體的攻防
第四節 攻防的時速剖析
第五節 勢態的變化規律
第六節 武術技擊之歌訣
第四章 搏擊類項目中的技擊規律
第一節 傳統武術與現代散打
第二節 西方拳擊的技擊特點
第三節 跆拳道表現出的特點
第四節 泰國拳術的技擊特點
第五節 巴西柔術的技擊特點
第六節 各類技擊運動的比較
第五章 技擊對抗的組成與結構
第一節 技擊結構的組成
第二節 第一環節的技術
第三節 第二環節的技術
第四節 第三環節的技術
第五節 環節的技術訓練
第六節 環節的載體功能
第六章 對抗中的控制與反控制
第一節 控制的技擊價值
第二節 速度控制的表現
第三節 力量控制的表現
第四節 控制技術的分類
第五節 控制技巧的表現
第六節 控制與技術、戰術
第七章 動作的組成、結構與形式
第一節 動作的組成及其要求
第二節 基本動作的技術分析
第三節 技擊動作的運行規律
第四節 技術動作的使用規律
第五節 技法的模式及其風格
第六節 技擊含義的表現形式
第八章 戰術的組成、結構與表現
第一節 戰術形成
第二節 戰術原則
第三節 戰術訓練
第四節 戰術實施
第五節 戰術指導
第六節 戰術形式
第九章 訓練與管理
第一節 散打訓練原則
第二節 散打訓練特征
第三節 制訂訓練計劃
第四節 散打訓練構架
第五節 散打素質訓練
第六節 運動隊的管理
第十章 規則與競賽
第一節 規則與技擊類的競賽
第二節 散打項目的組織競賽
第三節 規則、競賽及其技術
第四節 技擊項目的持續發展
第五節 規則、規程及其競賽
第六節 技擊運動的醫務監督
後記
參考書目
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