第一部分/居家篇
第一節 外創傷
1. 防摔傷跌傷
2. 軟組織損傷
3. 防治脫臼
4. 防銳器切刺傷
5. 防刺傷、抓傷
6. 防燙傷
第二節 易傷身體部位
1. 腦外損傷
2. 眼部外傷
3. 牙齒斷裂或脫落
4. 耳外傷
5. 鼻腔、喉腔進入異物
第三節 中毒
1. 注意食物中毒
2. 農藥、老鼠藥中毒
3. 鉛中毒
4. 煤氣中毒
第四節 家居危險物品與設施
1. 乘坐電梯
2. 衛生間物品、設施危機
3. 使用家用電器和安全用電
4. 小玩具也會有危險
5. 小心寵物傷害
6. 防陌生人上門行騙搶劫
第五節 可自防的疾病
1. 如何預防凍傷
2. 如何預防中暑
3. 防腹瀉
4. 防治鼻出血
第六節 家庭防火與應對意外失火
1. 家庭防火與火災
2. 居家火災如何逃生
3. 油鍋着火，不要驚慌
第二部分/社會篇
第一節 社交與公共場所安全
1. 群體游戲安全
2. 防止走失
3. 公共場合火災
4. 防大規模踩踏事件
5. 網吧和上網安全
6. 遠離易爆物
7. 遠離毒品
8. 不要學抽煙喝酒
9. 拒絕黃色信息
第二節 交通安全
1. 過馬路
2. 過鐵路
3. 騎自行車安全
4. 乘坐公交車安全
5. 乘坐火車安全
6. 防暈車、暈船
7. 防公共汽車起火
第三節 提防社會恐怖行為
1. 防人綁架
2. 防人勒索
3. 防人搶劫
4. 黑社會團體侵害
第四節 可自防的人身侵害
1. 防被人誘拐
2. 防性侵犯
3. 防學校暴力
第五節 預防流行病、傳染病
1. 防流感
2. 謹防水痘
3. 防病毒性肝炎
4. 防病毒性腦炎
第三部分/自然篇
第一節 不可抗擊的天災
1. 防雷電襲擊
2. 防風暴
3. 防沙塵暴
4. 地震逃生
5. 地震被埋的自救
6. 預防海嘯
7. 預防洪水
8. 防泥石流、山體坍塌
第二節 可自防性災害
1. 防雪崩
2. 防冰雹襲擊
3. 防凍傷
4. 防曬傷
第四部分/戶外活動與野外生存篇
第一節 戶外活動安全
1. 燃放煙花爆竹安全
2. 防意夕卜溺水
3. 遠離流浪狗
4. 捅馬蜂窩
5. 警惕爬樹危險
6. 防工地「陷阱」
第二節 野外生存自救
1. 野外迷路
2. 野外如何宿營
3. 如何渡河
4. 防蚊蟲等寄生昆蟲的叮咬
5. 野外找不到水源怎麼辦
6. 遭遇野獸怎麼辦
7. 遭遇森林火災怎麼辦
8. 陷入沼澤、流沙、泥潭怎麼辦
9. 如何發出求救信號
