◎人生是一場艱辛之旅
心智成熟的人
內心才強大
才可以自我超越
才可以把彎路走直
◎對于人生來說,有些事真的需要早點看透。現在看不透,你或許就要吃虧一輩子。
◎人生競技場,是庸碌,是卓越,取決于你的心智成熟度。人人都有心理問題,心智不成熟是其中最突出的一個。
◎直面問題,問題總能解決;逃避問題,心靈無法成長!
◎世界如此浮躁,我們怎麼能不淡定?世事如此艱難,我們怎麼能不成熟?
◎本書從專業的心理分析入手,將告訴你如何才能有效地表達自己不失控,客觀地看待問題不偏激,用100多個生活中的案例啟發讀者如何從心智模式上改變自己、提升自己、完善自己,從而開創不一樣的人生。
心智根植于我們心中,影響著我們了解這個世界。改變自己的心智模式,成熟地面對外部世界,就能找到不一樣的方法。由于心智不成熟,我們往往走了許多彎路。
心智成熟的的人,比較容易適應社會,比較能“混”得開。他們的自控能力、承受能力和應變能力都比較好,也就是我們經常說的“老練”。
而心智不成熟的人,就顯得比較幼稚了,看起來像“菜鳥”,不太容易適應不斷變化的環境,也不太容易控制自己的情緒,甚至得罪了人還不知道,注定了要走許多彎路。
心智成熟是一種境界,是歲月的沉澱,是時間的累積,是歷經傷痛的體驗。
心智成熟的人一定是平和的、幸福的,一定是從容的、淡定的,一定可以把彎路走直。
目錄
第1章 心智成熟的人才能把彎路走直
推遲滿足感
走出心靈舒適區
跌倒的時候要肯定自己
學會變通,才能成功
你不能解決問題,你就會成為問題
你需要的是抉擇而不是選擇
推卸責任的人心智無法成熟
自信勇敢的人能夠平衡自我
不要悔,人生才會精彩絕倫
學會選擇,懂得放棄
第2章 轉變心智︰以目標為導向
心智決定你的眼界
跳出自己的心智模式
把簡單的事情重復做好就是成功
將熱忱投注于現實
發揮優點,何必完美
細化自己的特長與目標
勇于說“不” ,樹立自己的形象
敢于犯錯,接納自己
改變審視自我的度量衡
外在世界是內心追求的結果
第3章 發揮內在的力量
同類相吸,同頻共振
心想事成的秘密
每天給自己一個希望
再遠的路也要邁出第一步
把握好最重要的現在
專注是對夢想的沉澱
奇跡來自你對信念的堅持
一次錯誤 一次成長
改變環境只需要傳遞積極能量
第4章 換個思路,換個活法
生命因有愛而成長
不迷信權威,做最好的自己
太清高不利于做人處世
盲目從眾不會有前途
果斷決策,告別猶豫
換一個角度,換一種態度
關系網越織越緊密
講三分話,說明你成熟了
標準太多等于沒有標準
一切改變都源自觀念的改變
第5章 擔當是重量,也是再生的力量
學會合理分配時間和精力
任用比自己能力強的人
善于借用他人的力量
減少內耗,按角色做事
“刺蝟”效應,距離適當才能相互溫暖
碗和筷子合作,作用才最大
第6章 心智成熟,低調做事
淡定是成熟的心態
內省——良好的的心理品質
超越自我才能成為強者
減少一個對手勝過增加一個朋友
不要侵犯他人的心理氣泡
強者示弱是智慧
成全別人就是成全自己
嘲笑別人不如自我解嘲
第7章 讓挑戰成為習慣,視變化為機會
氣魄大方可成大,起點高才能至高
成熟的人能變壓力為動力
要改變命運,先改變性格
成功是改變後的自己吸引來的
持之以恆,每天學一點東西
改造、優化形成自身的獨特魅力
命運是每一天的累積
對你的才智善加利用
第8章 提高情商,增加軟實力
情商決定你的晉升空間
“小人物”也會是你的大福星
原諒別人就是放生自己
施善者更有福
發現別人優點並為我所用
把別人的批評當成贊美
對人生不要太早下結論
不求最好 ,只求最合適
建立自己的核心優勢
觀念決定結果,選擇大于努力
做事講究方法,巧干遠勝蠻干
第9章 心智成熟的人,內心是平和的
活得從容就要看淡名利
生活中許多事需要你遺忘
把最可能實現的作為你的目標
淡定是一種成熟的心智
世上本無事,庸人自擾之
臣服那些已經發生的事
缺憾也是一種美
拿得起,更要放得下
盤點自己該淘汰些什麼
豁達是一種人生態度
第10章 掌控你的負面情緒
喜怒哀樂不要表現在臉上
用理智管理自己的怒氣
放棄嫉妒的負性體驗
貪婪是難以躲避的明槍
要學會和寂寞相處
掙脫心靈的枷鎖
停止抱怨才有希望
消除病態的恐懼
調整心態,逃出自己織的網
心靈澄澈才能靈動
保持一顆平和與寧靜的心
推遲滿足感
走出心靈舒適區
跌倒的時候要肯定自己
學會變通,才能成功
你不能解決問題,你就會成為問題
你需要的是抉擇而不是選擇
推卸責任的人心智無法成熟
自信勇敢的人能夠平衡自我
不要悔,人生才會精彩絕倫
學會選擇,懂得放棄
第2章 轉變心智︰以目標為導向
心智決定你的眼界
跳出自己的心智模式
把簡單的事情重復做好就是成功
將熱忱投注于現實
發揮優點,何必完美
細化自己的特長與目標
勇于說“不” ,樹立自己的形象
敢于犯錯,接納自己
改變審視自我的度量衡
外在世界是內心追求的結果
第3章 發揮內在的力量
同類相吸,同頻共振
心想事成的秘密
每天給自己一個希望
再遠的路也要邁出第一步
把握好最重要的現在
專注是對夢想的沉澱
奇跡來自你對信念的堅持
一次錯誤 一次成長
改變環境只需要傳遞積極能量
第4章 換個思路,換個活法
生命因有愛而成長
不迷信權威,做最好的自己
太清高不利于做人處世
盲目從眾不會有前途
果斷決策,告別猶豫
換一個角度,換一種態度
關系網越織越緊密
講三分話,說明你成熟了
標準太多等于沒有標準
一切改變都源自觀念的改變
第5章 擔當是重量,也是再生的力量
學會合理分配時間和精力
任用比自己能力強的人
善于借用他人的力量
減少內耗,按角色做事
“刺蝟”效應,距離適當才能相互溫暖
碗和筷子合作,作用才最大
第6章 心智成熟,低調做事
淡定是成熟的心態
內省——良好的的心理品質
超越自我才能成為強者
減少一個對手勝過增加一個朋友
不要侵犯他人的心理氣泡
強者示弱是智慧
成全別人就是成全自己
嘲笑別人不如自我解嘲
第7章 讓挑戰成為習慣,視變化為機會
氣魄大方可成大,起點高才能至高
成熟的人能變壓力為動力
要改變命運,先改變性格
成功是改變後的自己吸引來的
持之以恆,每天學一點東西
改造、優化形成自身的獨特魅力
命運是每一天的累積
對你的才智善加利用
第8章 提高情商,增加軟實力
情商決定你的晉升空間
“小人物”也會是你的大福星
原諒別人就是放生自己
施善者更有福
發現別人優點並為我所用
把別人的批評當成贊美
對人生不要太早下結論
不求最好 ,只求最合適
建立自己的核心優勢
觀念決定結果,選擇大于努力
做事講究方法,巧干遠勝蠻干
第9章 心智成熟的人,內心是平和的
活得從容就要看淡名利
生活中許多事需要你遺忘
把最可能實現的作為你的目標
淡定是一種成熟的心智
世上本無事,庸人自擾之
臣服那些已經發生的事
缺憾也是一種美
拿得起,更要放得下
盤點自己該淘汰些什麼
豁達是一種人生態度
第10章 掌控你的負面情緒
喜怒哀樂不要表現在臉上
用理智管理自己的怒氣
放棄嫉妒的負性體驗
貪婪是難以躲避的明槍
要學會和寂寞相處
掙脫心靈的枷鎖
停止抱怨才有希望
消除病態的恐懼
調整心態,逃出自己織的網
心靈澄澈才能靈動
保持一顆平和與寧靜的心
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