劉淑慧文集︰射擊比賽心理研究與應用

第一部分 論文
高級射手比賽發揮的心理研究
系統心理咨詢與心理訓練促進射手比賽發揮的研究
26屆奧運會提高射擊比賽發揮能力的綜合性心理建設研究
下隊服務十年回顧
27屆奧運會射擊項目心理科技服務與攻關研究
射擊運動員成功路上心理的內適應
陶璐娜奪得27屆奧運冠軍的心路歷程(摘要)
觀念系統理論與方法在射擊心理咨詢中的運用
射擊選手再奪奧運冠軍的心理分析
運動心理學“應用”之路的思考

第二部分 大賽前的心理教育
為祖國而拼搏
祝你成功
自強者勝，自勝者強
成就動機與比賽發揮
積極的自我意象促進比賽發揮
射擊比賽成功三部曲
目標與實現目標的思路
自強，自信，自控——以瓦倫達心態走進奧運賽場

第三部分 心理測量與心理實驗開發
射擊心理技能訓練大綱
射擊運動員目標定向量表的研制與應用
心理技能訓練反饋儀的研制與應用
後記

《射擊比賽心理研究與應用》的出版是射擊界的一件喜事。《射擊比賽心理研究與應用》匯集了劉淑慧教授在國家射擊隊，八次重大比賽前的心理動員報告，九篇心理科研課題的總結、論文和多年進行各類心理測試的資料，是一本關于國家射擊隊如何進行大賽前的心理準備，平時如何進行心理訓l練和如何進行心理科研的寶貴資料。這些資料是劉淑慧教授二十年來在國家射擊隊辛勤耕耘的勞動果實，也是和她一起工作的同事們的集體創造。

劉淑慧教授是首都體育學院的運動心理學教授，是研究生導師，是全國運動心理學會理事兼副主任委員。她在繁忙的教學工作之暇，從1985年到國家射擊隊幫助教練員進行心理訓練，經她指導的女子飛碟運動員李莉，在當年九月意大利第44屆飛碟世界錦標賽上，獲得女子飛碟多項的第一個世界冠軍。1986年又指導女運動員高娥，獲得綜合性世界錦標賽的該項冠軍。劉淑慧教授于1987年被聘為國家射擊隊心理顧問。二十年來，她一直在國家射擊隊擔負心理科研任務，成績卓著。1991年元月獲得國家體委頒發的第十一屆亞運會科研攻關科技服務獎；1992年12月獲國家體委頒發的科技進步一等獎；1993—2000年先後獲得國家體委頒發的三次奧運會科研攻關科技服務一等獎；1996年又被國家體委評為科技進步二等獎。1999年12月，她所主持的《射擊選手比賽綜合性心理建設研究》的科研課題，經過中華人民共和國科學技術部組織的專家評審委員會的評定，最後批準為國家科技進步三等獎。這不僅是射擊界的光榮，也是全國體育界的光榮。從這些成就可以看出︰劉淑慧教授到國家射擊隊後參加了歷屆亞運會、奧運會的比賽心理準備工作，促使國家射擊隊的重大比賽成績，不斷登上新的台階。1985年以後，在國家射擊隊獲得的11個奧運冠軍和100多個世界冠軍、150多個世界杯賽冠軍、280多個亞洲冠軍的成績中，滲透著劉淑慧教授的心血和汗水。

劉淑慧教授在工作中善于聯系群眾。她能夠深入到運動員和教練員中，和他們促膝談心，善于啟發運動員談出自己的真實想法，從而達到準確地發現問題和有的放矢地解決問題。劉教授在做比賽心理準備的心理咨詢時還善于畫龍點楮，往往用關鍵的一兩句話，讓運動員終身難忘。如李莉在奪取飛碟世錦賽冠軍時，就用“眼楮朝前看，腳步留後面”來激勵自己；高娥在奪取世界冠軍時則用“水到渠成”來使自己專注動作，保持鎮靜；老將王義夫在第28屆奧運會上，則用“得意淡然，失意泰然”沖破以往奪金受阻的陰影，而重奪奧運金牌；張山是用“比賽是運動員的盛大節日”來提高自信，放松情緒；楊凌則用“我是比賽型的選手”來增強信心和勇氣，連續兩屆獲得奧運會冠軍。這些都說明劉淑慧教授量體裁衣，為運動員設計的精闢語句，得到運動員的認可，成為他們致勝的法寶。

劉淑慧教授善于總結經驗。特別善于用運動員、教練員自己切身的體驗，用他們自己的語言、行動來教育、開導運動員；善于從平凡事例中，找出其不平凡的內涵；善于從每次具體比賽的特性經驗中，找出其帶有共性的內在規律性，從而把教練員、運動員中關于比賽發揮方面大量的感性認識，提高到理性認識的水平，形成奪取比賽勝利的理論。劉淑慧教授和她的同事們所運用的有創造性的心理定向理論、控制點理論、瓦倫達心態的理論和目標取向的理論等，都是無數感性認識的升華，又經過比賽實踐的反復檢驗，證明是符合射擊項目比賽的特點和規律的。

劉淑慧教授還特別注重講課實效。她給國家射擊隊講的心理教育課，實際上都是大賽前的心理動員，是全隊進行比賽心理準備的一項重要內容。每次講課前她都是廢寢忘食地搜集大量資料，精心準備。講課時旁征博引，內容生動，層次清晰，通俗易懂，能夠引人入勝。劉淑慧教授作風樸實，嚴于律已，謙虛謹慎，平易近人，具有高尚情操和人格魅力。加上她在運動心理學等方面的深厚造詣，在解決比賽發揮方面的突出成績，成為射擊健兒們的良師益友，深受愛戴與歡迎。著名運動員陶璐娜在悉尼奧運會奪得金牌後，對記者講，首先想到的就是“感謝劉老師對我的幫助”，可見劉淑慧教授在優秀運動員心目中的位置。

劉淑慧教授希望我們給《射擊比賽心理研究與應用》寫個序言，雖經幾番推辭，最後還是不敢為而為之。作為一名老射擊教練，一名離退休的老體育工作者，我們熱切期望首都體育學院運動心理科研組和國家射擊隊繼續保持密切合作，使《射擊比賽心理研究與應用》所創造的理論和業績得到進一步的發展！熱切期望中國射擊隊，在不斷攀登世界高峰的征程上，能破更多的世界紀錄，能拿更多的世界冠軍，能像我國乒乓球隊那樣，屹立在世界體壇！