當你覺得生活失去了色彩,當你覺得快樂總是遙遙無期,當你覺得快要被壓力壓垮了,當你郁悶自己總是人際交往舞台上的丑小鴨,當你為尋找那個夢中的白馬王子苦惱不已,當你的婚姻告急,當你陷入物欲的泥沼,當你在事業和家庭之間戰戰兢兢地應付著,這時,你需要的不是抱怨和哀嘆,而是學著掌控你的心理。
本書專門為處于幸福迷惘期的女孩開設了13堂心理課,旨在幫助她們應用心理學的知識和技巧,從根本上解決諸多心理難題,讓她們真正擁有屬于自己的好命!
目錄
第一章 知道自己想要什麼的女人最好命
1.韋奇定律︰不要讓閑話動搖了你的意志
2.從眾效應︰不要“下意識”地從眾
3.卡貝定律︰敢于放棄已有的成功
4.早一點承認你內-山的“庸俗”
5.如果不願意去挑起那半邊天,那就索性安心相夫教子
6.選男人如同選鞋,別N為迷戀款式而委屈T雙腳
7.嫁人如等車,不要為期待下一輛的舒適而錯過時間
8.想清楚你要的是家還是房子
第二章 成為不討人厭的“利已”主義者
1.無私“奉獻’’最終也不一定讓你變得偉大
2.即便是為了孩子,也沒必要犧牲太多
3.無論任何時候,愛自己都是最重要的
4.永遠不要貶低自己,也不要允許別人這麼做
5.享受戀愛,但不把愛情當成生活的全部
6.如果一個男人開始怠慢你,請毫不猶豫地離開
7.當愛情不在,你可以做出更有利于自己的選擇
第三章 愛情中的好命女只因想法和你不一樣
1.他忘了你重要的日子,並不代表不愛你
2.他不想回家,不表示外面比家里溫暖
3.當他說謊時,往往代表他怕失去你
4.男人藏私房錢不是因為有私心
5.男人沉默不語時,並不表示他對你漠視
6.男人是用來相信的,不是用來迷信的
7.男人也有脆弱的時候
8.男人的忠誠度不是“考驗”出來的
第四章 不知足的女孩嫁給誰都會後悔
1.幸福遞減定律︰越抱怨幸福越遠離
2.皮格馬利翁效應︰將“遺憾”變為“渴望”
3.愛得越深,越要縮減你改變和控制他的欲望
4.真正的幸福來自女人內心
5.不要把失去的那個他理想化
6.不要拿自己的丈夫與別人的丈夫比較
7.心有不滿,就多看看他的優點
第五章 嫁得好並且干得好的女孩才能真正好命
1.女孩好命是因為嫁得好
2.干得好才能嫁得好
3.她們憑什麼嫁得好
4.很多好男人看起來並不起眼
5.嫁得好並不意味著你可以放棄自己的事業
6.嫁給有錢人不等于嫁得好
7.找到平衡點,魚與熊掌也可以兼得
8.工作永遠不會背叛女人
第六章 怕做強人,就注定是弱者
1.蛻皮效應︰女人要超越自己才能不斷成長
2.你為什麼會對成功感到恐懼
3.女自領不能晉升大多輸在一心理上
4.越是努力的女人,越有運氣
5.女孩.你的名字不是弱者
6.嘗試著去做,你會發現害怕是多余的
7.女孩也要有一點小小的野心
第七章 職場麗人要學會為自己排解“心苦”
1.狗魚效應︰沒有壓力就沒有動力
2.犬獒效應︰困難是女孩變成強者的學校
3.特里法則︰承認錯誤是一個人最大的力量源泉
4.做好心理大掃除.
5.工作沒有好壞,自己喜歡就行
6.干了活還受氣怎麼辦
7.不要因想逃離而跳槽
8.如果你不快樂,那不是工作的錯
9.再忙,也別忘記享受生活
10.可以要求高分,但別要求滿分
第八章 行走江湖,面具不可少
1.巴納姆效應︰擺脫周圍信息的暗示,認識你自己
2.杜根定律︰女人一定要充滿自信
3.阿Q精神︰女人有時候也需要自我安慰
4.改變害羞性格,世上沒有什麼好怕的
5.越訴苦越得不到同情
6.社會是一場化妝舞會
7.配合別人的聰明而裝傻
8.誰都願意看到你微笑的樣子
第九章 關注別人的感受,許多關系就會變得融洽
1.鄰里效應︰交往越多越親密
2.親和力的誘惑︰讓別人覺得你是自己人
3.背後贊美,讓人對你心生親近感
4.挑別人的毛病,其實是在掩飾自己的弱點
5.不要有什麼說什麼
6.只要肯尋找別人的閃光點,你就會是最大的贏家
7.不隨便拒絕人,也不隨便答應人
8.不急于表現自己,也不急于糾正他人
第十章 好命女不一定是富婆,但一定財務獨立
1.吉格勒定理︰女人也要有自己的事業目標
2.賺錢不是男人的專利.
3.花自己的錢才能擁有自己的一片天.
4.存錢還是存男人,答案是存錢
5.戀愛時,請帶上你自己的錢包
6.想想30歲以後的出路
第十一章 接納自己,長得不好看也沒關系
1.蘇東坡效應︰讓自己身處廬山之外
2.就算不漂亮,還可以提升其他能力
3.盡情地唱自己的“歌”
4.沒長相,沒身材,照樣可以嫁個好男人
5.女人溫柔比美麗更重要
6.當你為錯誤付出代價,請學會原諒自己
7.自己不要辜負自己,男人也就不會這樣
第十二章 別為虛榮心付出過高的代價
1.不值得定律︰不為虛榮所累
2.警惕“孔雀心態”
3.你在透過別人的眼楮評價自己嗎
4.男人的身高到底有多重要
5.30歲的女人為何愛穿名牌
6.拿什麼拯救女人的購物欲
7.不嫉妒的女人是天使
8.欲望越大,幸福就越少
9.不攀比,各人頭上自有一片天
第十三章 女人好命在于永遠保持積極向上的z心態
1.鳥籠效應︰擺脫無謂的煩惱
2.受傷了,不讓想象夸大事實
3.你心底永遠有一朵向日葵
4.為了自己,寬容別人吧
5.肯吃虧的女人一定能佔便宜
6.要知足,但永不滿足
7.不輕言放棄,要持之以恆地追求幸福
8.你永遠比自己想象中的更優秀
1.韋奇定律︰不要讓閑話動搖了你的意志
2.從眾效應︰不要“下意識”地從眾
3.卡貝定律︰敢于放棄已有的成功
4.早一點承認你內-山的“庸俗”
5.如果不願意去挑起那半邊天,那就索性安心相夫教子
6.選男人如同選鞋,別N為迷戀款式而委屈T雙腳
7.嫁人如等車,不要為期待下一輛的舒適而錯過時間
8.想清楚你要的是家還是房子
第二章 成為不討人厭的“利已”主義者
1.無私“奉獻’’最終也不一定讓你變得偉大
2.即便是為了孩子,也沒必要犧牲太多
3.無論任何時候,愛自己都是最重要的
4.永遠不要貶低自己,也不要允許別人這麼做
5.享受戀愛,但不把愛情當成生活的全部
6.如果一個男人開始怠慢你,請毫不猶豫地離開
7.當愛情不在,你可以做出更有利于自己的選擇
第三章 愛情中的好命女只因想法和你不一樣
1.他忘了你重要的日子,並不代表不愛你
2.他不想回家,不表示外面比家里溫暖
3.當他說謊時,往往代表他怕失去你
4.男人藏私房錢不是因為有私心
5.男人沉默不語時,並不表示他對你漠視
6.男人是用來相信的,不是用來迷信的
7.男人也有脆弱的時候
8.男人的忠誠度不是“考驗”出來的
第四章 不知足的女孩嫁給誰都會後悔
1.幸福遞減定律︰越抱怨幸福越遠離
2.皮格馬利翁效應︰將“遺憾”變為“渴望”
3.愛得越深,越要縮減你改變和控制他的欲望
4.真正的幸福來自女人內心
5.不要把失去的那個他理想化
6.不要拿自己的丈夫與別人的丈夫比較
7.心有不滿,就多看看他的優點
第五章 嫁得好並且干得好的女孩才能真正好命
1.女孩好命是因為嫁得好
2.干得好才能嫁得好
3.她們憑什麼嫁得好
4.很多好男人看起來並不起眼
5.嫁得好並不意味著你可以放棄自己的事業
6.嫁給有錢人不等于嫁得好
7.找到平衡點,魚與熊掌也可以兼得
8.工作永遠不會背叛女人
第六章 怕做強人,就注定是弱者
1.蛻皮效應︰女人要超越自己才能不斷成長
2.你為什麼會對成功感到恐懼
3.女自領不能晉升大多輸在一心理上
4.越是努力的女人,越有運氣
5.女孩.你的名字不是弱者
6.嘗試著去做,你會發現害怕是多余的
7.女孩也要有一點小小的野心
第七章 職場麗人要學會為自己排解“心苦”
1.狗魚效應︰沒有壓力就沒有動力
2.犬獒效應︰困難是女孩變成強者的學校
3.特里法則︰承認錯誤是一個人最大的力量源泉
4.做好心理大掃除.
5.工作沒有好壞,自己喜歡就行
6.干了活還受氣怎麼辦
7.不要因想逃離而跳槽
8.如果你不快樂,那不是工作的錯
9.再忙,也別忘記享受生活
10.可以要求高分,但別要求滿分
第八章 行走江湖,面具不可少
1.巴納姆效應︰擺脫周圍信息的暗示,認識你自己
2.杜根定律︰女人一定要充滿自信
3.阿Q精神︰女人有時候也需要自我安慰
4.改變害羞性格,世上沒有什麼好怕的
5.越訴苦越得不到同情
6.社會是一場化妝舞會
7.配合別人的聰明而裝傻
8.誰都願意看到你微笑的樣子
第九章 關注別人的感受,許多關系就會變得融洽
1.鄰里效應︰交往越多越親密
2.親和力的誘惑︰讓別人覺得你是自己人
3.背後贊美,讓人對你心生親近感
4.挑別人的毛病,其實是在掩飾自己的弱點
5.不要有什麼說什麼
6.只要肯尋找別人的閃光點,你就會是最大的贏家
7.不隨便拒絕人,也不隨便答應人
8.不急于表現自己,也不急于糾正他人
第十章 好命女不一定是富婆,但一定財務獨立
1.吉格勒定理︰女人也要有自己的事業目標
2.賺錢不是男人的專利.
3.花自己的錢才能擁有自己的一片天.
4.存錢還是存男人,答案是存錢
5.戀愛時,請帶上你自己的錢包
6.想想30歲以後的出路
第十一章 接納自己,長得不好看也沒關系
1.蘇東坡效應︰讓自己身處廬山之外
2.就算不漂亮,還可以提升其他能力
3.盡情地唱自己的“歌”
4.沒長相,沒身材,照樣可以嫁個好男人
5.女人溫柔比美麗更重要
6.當你為錯誤付出代價,請學會原諒自己
7.自己不要辜負自己,男人也就不會這樣
第十二章 別為虛榮心付出過高的代價
1.不值得定律︰不為虛榮所累
2.警惕“孔雀心態”
3.你在透過別人的眼楮評價自己嗎
4.男人的身高到底有多重要
5.30歲的女人為何愛穿名牌
6.拿什麼拯救女人的購物欲
7.不嫉妒的女人是天使
8.欲望越大,幸福就越少
9.不攀比,各人頭上自有一片天
第十三章 女人好命在于永遠保持積極向上的z心態
1.鳥籠效應︰擺脫無謂的煩惱
2.受傷了,不讓想象夸大事實
3.你心底永遠有一朵向日葵
4.為了自己,寬容別人吧
5.肯吃虧的女人一定能佔便宜
6.要知足,但永不滿足
7.不輕言放棄,要持之以恆地追求幸福
8.你永遠比自己想象中的更優秀
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