現代田徑運動教學與訓練

第一章 緒論
第一節 認識田徑運動
一、田徑運動的內涵和外延
二、現代田徑運動的多重價值
第二節 了解田徑運動
一、田徑運動的起源
二、世界田徑運動發展史
三、中國田徑運動發展史
第三節 走進田徑運動
一、田徑運動學習
二、田徑教材使用方法
第四節 推動田徑運動
一、加強宣傳引導，強化田徑運動的地位
二、豐富田徑運動內容，擴展田徑運動功能
三、增加教學訓練的知識含量，促進田徑運動快速發展
四、打開思路，拓展市場，擴大資金來源
第五節 我國田徑運動的發展趨勢
一、我國田徑成績進展分析
二、田徑隊伍建設
三、我國田徑市場開發
第二章 田徑運動教學理論與方法
第一節 田徑運動教學目標
第二節 田徑運動教學系統
一、“教”的系統
二、“學”的系統
第三節 中學田徑運動教學目標及內容
一、中學田徑運動教學目標
二、中學田徑運動的教學內容
第三章 田徑運動訓練
第一節 田徑運動訓練的發展
一、世界田徑運動訓練發展的幾個階段
二、我國田徑運動訓練發展的幾個階段
第二節 田徑運動訓練的基礎理論知識
一、人體的適應能力
二、提高人體機能和心理的機制
三、良好的“競技狀態”是運動員應具有的特征
四、運動技能的建立
五、動作自動化的形成與特點
六、運動素質的“轉移”原理對田徑運動員的意義
七、培養意志力的理論與實踐
八、預防和消除疲勞的理論與實踐
第三節 訓練原則的應用
一、區別對待
二、合理安排運動負荷
三、一般訓練與專項訓練相結合
四、不間斷性與周期性
第四節 訓練計劃
一、多年訓練計劃
二、全年訓練計劃
三、周訓練計劃
四、訓練課計劃
五、短期集中訓練計劃
第五節 田徑運動員選材
一、短跑運動員各年齡階段選材要求
二、中長跑運動員各年齡階段選材要求
三、競走運動員各年齡階段選材要求
四、跳高運動員各年齡階段選材要求
五、鉛球運動員各年齡階段選材要求
六、跨欄跑運動員各年齡階段選材要求
第四章 田徑運動會的組織與裁判工作能力的培養
　第一節 田徑運動會的籌備組織工作步驟
　第二節 田徑運動會的編排和記錄公告工作步驟
　第三節 田徑運動會裁判工作能力的培養
第五章 田徑運動場地的設計與應用
　第一節 標準半圓式田徑場
　第二節 非標準半圓式田徑場
第六章 田徑運動科學研究方法
　第一節 田徑運動科學研究方法工作概要
　第二節 田徑運動科學研究的基本程序
　第三節 田徑運動科學研究論文的基本結構與要求
　第四節 田徑運動科學研究方法中常用器材簡介
第七章 田徑運動健身理論與方法
　第一節 田徑運動健身概述
　第二節 設計田徑運動健身項目的原則與步驟
　第三節 田徑運動健身方法在學校體育教學中的運用
　第四節 田徑運動健身方法在全民健身活動中的運用
　第五節 田徑運動健身項目的組織競賽特點
第八章 走、跑類項目的教學與訓練方法
　第一節 走、跑項目技術教學
　第二節 走、跑項目的訓練
第九章 跳躍類項目的教學與訓練
　第一節 跳躍項目技術教學
　第二節 跳躍項目的訓練
第十章 投擲類項目的教學與訓練
　第一節 投擲項目的技術教學
　第二節 投擲項目運動訓練
主要參考文獻