由于本書是由一個個案例組成的,每一個案例獨立成篇,但有心的讀者一定能夠從這些不同的案例中看到共同的道理,那就是“一切皆由心生,只有心靈健康,人才會幸福,才會擁有真正的成功”。案例的事實部分甚至治療技術本身也許是不重要的,重要的是它的啟示性。
作者簡介︰王國榮博士是整體心理療法的創始人。現任中國整體心理療法研究所主任、榮格心理治療中心首席治療師、《愛情婚姻家庭》雜志社首席情感心理顧問、《心理醫生》雜志社首席學術顧問及國內十多家咨詢與治療機構的專家顧問。
他具有豐富的臨床心理學、精神醫學方面的背景知識,並在神經影像學、神經核醫學、內分泌神經心理學、腦功能學、大腦行為學、中醫學、社會學和神學等學科領域有很深的造詣。他曾從師于我國著名心理學家、教育學家馮忠良教授,接受過美國結構派療法的創立者Minuchin大師的指導,並多次接受國際水準的神經核醫學、腦生物學、腦功能學、神經影像學等學科的臨床應用培訓。十多年來,他已為數以千計的心理疾病患者提供了有效的心理援助和治療。
目錄
上篇
就像割草機會出故障一樣,心靈也會出現障礙。而當人心靈出現問題時,人的生活態度和生活方式也會發生變化,人會以一種病態的、不正常的態度對待他人和自己,人的行為便產生破壞性。割草機出了故障只有通過維修才能正常工作,靈生了病只有通過醫治才能痊愈。心靈得到了有效的醫治,不僅會回到正常狀態,而且還會獲得更大的活力,走向更高層;的健康。因為醫治不僅是矯治心靈的工作,也是一種恢復心潛能的工作。
1.教授是個“性迷狂”
性的放縱正好證明了愛的無能。當人陷入深深的焦慮時,放縱性往往成為逃避焦慮的捷徑。但是,性的放縱猶如喝海水一樣,會產生越喝越渴效應。
2.我不讓你做女人
同性戀問題不僅涉及到個人心理、社會倫理、法律等方面的問題,而且更涉及到靈性方面的問題。只有從超越理性與感性的角度看待同性戀,我們才有可能認識同性戀的本質,我們才有可能恢復自己的天然性別。
3.尋找心靈的家園
一個自戀的人必然是活在虛假的自我當中的人。自戀是一切心理疾病的根源。擺脫自戀最有效的途徑是學會愛一個真實的自我,愛別人,愛整個世界。
4.她為什麼想扼死親愛的丈夫
不愛就是恨,恨到極致便會產生暴力念頭,如果暴力念頭得不到控制,就會產生可怕的後果。
5.科學管窺癥患者的人生觀
迷信任何東西都是危險的,包括迷信科學。當人們將科學當作上帝去崇拜的時候,人便變成了科學的一部分,而不是具有靈性的人了。
6.給心靈一個出路
健康的心靈不會被自身的缺陷所困擾,而會最大限度地接納自我的缺陷。接納了自己,就是給自己的心靈找到了出路。
7.不再是一個賭鬼
成癮行為背後隱藏著一個秘密,那就是成癮者在尋找上帝時走錯了方向,結果離上帝越來越遠。新的研究還證明,成癮者的大腦往往都有毛病。
8.富裕美麗的盜賊
有時盜竊不一定源自內心的貪婪,它有時是一種病。病態盜竊不是出于生活的需要,盜竊只不過是他們醫治自己心理創傷時使用的錯誤方法。
9.她為自戀發了狂
一個人越是迷戀自我,他就越是容易被周圍人所討厭。而自戀者最大的特點是越被討厭越自戀。自戀猶如泥潭,一旦步入其中,便有毀滅的危險。
10.不可承受的罪惡感
為了生存,人需要某種程度的罪惡感,但一旦我們無限地夸大罪惡,我們就會陷入焦慮與恐懼之中,夸大了的罪惡就會讓心靈處于困境。
11.告別“應該的暴行”
完美主義就是用想像中的“我”來懲罰現實中的我。追求過度完美的結果是人生更加不完美。這幾乎是一種人生的普遍規律。
12.讓寬恕結束仇恨
傷害會造成仇恨,仇恨會再去制造新的傷害。這樣,我們便進入魔鬼撒旦的圈套之中。而結束傷害惟一的出路是學會寬恕。
測試:看看你是否有病態心理
下篇
婚姻原本是人們向往的幸福殿堂,是愛情結下的果實,但有人卻將它變成痛苦的地獄、苦澀的果子。原因到底何在?答案是:因為沒有形成真正愛的能力,沒有獲得健全的心靈。
每一個人——不管他內心承認與否,都必須花費大量的時間和精力來處理性問題。中國人對待性,不是采取虛無、抗拒的態度便是懷有放縱、執迷的心理。性,它簡單嗎?它復雜嗎?對它應采取什麼樣的態度才是健康的?
13.外遇,一個隱藏的秘密
外遇會遺傳,如果父母一方對另一方有背叛行為,那麼,兒女長大之後便容易用婚外戀的形式來應對他們婚姻中遇到的問題。
14.忍耐是最高意義上的反抗
丈夫有外遇可以被理解,但妻子情感出了軌卻無法被寬恕。怎樣才能做到寬恕呢?只有了解了外遇的真相和打算重新去愛對方時你才能明白寬恕的價值。
15.我愛你的傷害
人的邏輯是傷害之後再去傷害,去恨那些恨你的人。但當你受到傷害之後卻不去傷害傷害你的人,你便會獲得心靈的提升,你便超越了傷害。
16.愛需要點燃
平淡無奇的婚姻`最容易使一方發生婚外情。使婚姻穩定的惟一法寶是學會創造充滿情趣的婚姻生活。
17.我愛死你,我恨死你
愛和恨都是種子,你種什麼必將收獲什麼。沒有人種下愛的種子卻收獲恨,也沒有人種下恨的種子卻收獲愛。惟有從我們的心靈中根除恨的種子,愛的幼苗才能茁壯成長。
18.不要懼怕和他分手
離婚雖然是痛苦的,但那是短痛,比起生活在不幸的婚姻中,要經受沒完沒了的長痛要強一些。離婚僅僅是一段經歷的結束,而不是人生的失敗。
19.男人可以不好色
都說好色是男人的天性,其實只有心靈空虛的男人才好色。戒色惟一有效的方法是讓心靈變得豐富充實。
20.將妻子逼成同性戀
如果男人發狂地追求財富的積累和地位的上升而置太大于不顧,太太就會用一種令你意想不到的方式懲罰男人的冷漠。
21.男人一自戀,女人便痛苦
丈夫就是丈夫。假如丈夫想將自己變成偶像讓太太崇拜,太太可能會奮起反抗。要知道,女人的反抗是夠男人受的了。
22.愛是百分之百的接納
如果你和某人結婚,那麼你就得完完全全地接受他的一切,不完美感是由不接受產生的,而不見得是你愛的人不完美。
23.治療暴力博士
最無能的丈夫就是歐打妻子的丈夫。當男人懦弱到極端的程度,他便會將拳頭揮向女人。家庭暴力是懦弱與絕望產生的怪胎。
24.離開你離不開的情人
瘋狂的愛不是愛,是瘋狂。當一個人瘋狂地去愛時,她的智商就退化到猿人的水平。要從瘋狂的愛中掙脫出來,就得恢復你的理智。
測試:看看你的婚姻是否處在健康狀態
就像割草機會出故障一樣,心靈也會出現障礙。而當人心靈出現問題時,人的生活態度和生活方式也會發生變化,人會以一種病態的、不正常的態度對待他人和自己,人的行為便產生破壞性。割草機出了故障只有通過維修才能正常工作,靈生了病只有通過醫治才能痊愈。心靈得到了有效的醫治,不僅會回到正常狀態,而且還會獲得更大的活力,走向更高層;的健康。因為醫治不僅是矯治心靈的工作,也是一種恢復心潛能的工作。
1.教授是個“性迷狂”
性的放縱正好證明了愛的無能。當人陷入深深的焦慮時,放縱性往往成為逃避焦慮的捷徑。但是,性的放縱猶如喝海水一樣,會產生越喝越渴效應。
2.我不讓你做女人
同性戀問題不僅涉及到個人心理、社會倫理、法律等方面的問題,而且更涉及到靈性方面的問題。只有從超越理性與感性的角度看待同性戀,我們才有可能認識同性戀的本質,我們才有可能恢復自己的天然性別。
3.尋找心靈的家園
一個自戀的人必然是活在虛假的自我當中的人。自戀是一切心理疾病的根源。擺脫自戀最有效的途徑是學會愛一個真實的自我,愛別人,愛整個世界。
4.她為什麼想扼死親愛的丈夫
不愛就是恨,恨到極致便會產生暴力念頭,如果暴力念頭得不到控制,就會產生可怕的後果。
5.科學管窺癥患者的人生觀
迷信任何東西都是危險的,包括迷信科學。當人們將科學當作上帝去崇拜的時候,人便變成了科學的一部分,而不是具有靈性的人了。
6.給心靈一個出路
健康的心靈不會被自身的缺陷所困擾,而會最大限度地接納自我的缺陷。接納了自己,就是給自己的心靈找到了出路。
7.不再是一個賭鬼
成癮行為背後隱藏著一個秘密,那就是成癮者在尋找上帝時走錯了方向,結果離上帝越來越遠。新的研究還證明,成癮者的大腦往往都有毛病。
8.富裕美麗的盜賊
有時盜竊不一定源自內心的貪婪,它有時是一種病。病態盜竊不是出于生活的需要,盜竊只不過是他們醫治自己心理創傷時使用的錯誤方法。
9.她為自戀發了狂
一個人越是迷戀自我,他就越是容易被周圍人所討厭。而自戀者最大的特點是越被討厭越自戀。自戀猶如泥潭,一旦步入其中,便有毀滅的危險。
10.不可承受的罪惡感
為了生存,人需要某種程度的罪惡感,但一旦我們無限地夸大罪惡,我們就會陷入焦慮與恐懼之中,夸大了的罪惡就會讓心靈處于困境。
11.告別“應該的暴行”
完美主義就是用想像中的“我”來懲罰現實中的我。追求過度完美的結果是人生更加不完美。這幾乎是一種人生的普遍規律。
12.讓寬恕結束仇恨
傷害會造成仇恨,仇恨會再去制造新的傷害。這樣,我們便進入魔鬼撒旦的圈套之中。而結束傷害惟一的出路是學會寬恕。
測試:看看你是否有病態心理
下篇
婚姻原本是人們向往的幸福殿堂,是愛情結下的果實,但有人卻將它變成痛苦的地獄、苦澀的果子。原因到底何在?答案是:因為沒有形成真正愛的能力,沒有獲得健全的心靈。
每一個人——不管他內心承認與否,都必須花費大量的時間和精力來處理性問題。中國人對待性,不是采取虛無、抗拒的態度便是懷有放縱、執迷的心理。性,它簡單嗎?它復雜嗎?對它應采取什麼樣的態度才是健康的?
13.外遇,一個隱藏的秘密
外遇會遺傳,如果父母一方對另一方有背叛行為,那麼,兒女長大之後便容易用婚外戀的形式來應對他們婚姻中遇到的問題。
14.忍耐是最高意義上的反抗
丈夫有外遇可以被理解,但妻子情感出了軌卻無法被寬恕。怎樣才能做到寬恕呢?只有了解了外遇的真相和打算重新去愛對方時你才能明白寬恕的價值。
15.我愛你的傷害
人的邏輯是傷害之後再去傷害,去恨那些恨你的人。但當你受到傷害之後卻不去傷害傷害你的人,你便會獲得心靈的提升,你便超越了傷害。
16.愛需要點燃
平淡無奇的婚姻`最容易使一方發生婚外情。使婚姻穩定的惟一法寶是學會創造充滿情趣的婚姻生活。
17.我愛死你,我恨死你
愛和恨都是種子,你種什麼必將收獲什麼。沒有人種下愛的種子卻收獲恨,也沒有人種下恨的種子卻收獲愛。惟有從我們的心靈中根除恨的種子,愛的幼苗才能茁壯成長。
18.不要懼怕和他分手
離婚雖然是痛苦的,但那是短痛,比起生活在不幸的婚姻中,要經受沒完沒了的長痛要強一些。離婚僅僅是一段經歷的結束,而不是人生的失敗。
19.男人可以不好色
都說好色是男人的天性,其實只有心靈空虛的男人才好色。戒色惟一有效的方法是讓心靈變得豐富充實。
20.將妻子逼成同性戀
如果男人發狂地追求財富的積累和地位的上升而置太大于不顧,太太就會用一種令你意想不到的方式懲罰男人的冷漠。
21.男人一自戀,女人便痛苦
丈夫就是丈夫。假如丈夫想將自己變成偶像讓太太崇拜,太太可能會奮起反抗。要知道,女人的反抗是夠男人受的了。
22.愛是百分之百的接納
如果你和某人結婚,那麼你就得完完全全地接受他的一切,不完美感是由不接受產生的,而不見得是你愛的人不完美。
23.治療暴力博士
最無能的丈夫就是歐打妻子的丈夫。當男人懦弱到極端的程度,他便會將拳頭揮向女人。家庭暴力是懦弱與絕望產生的怪胎。
24.離開你離不開的情人
瘋狂的愛不是愛,是瘋狂。當一個人瘋狂地去愛時,她的智商就退化到猿人的水平。要從瘋狂的愛中掙脫出來,就得恢復你的理智。
測試:看看你的婚姻是否處在健康狀態
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