求醫不如求己的智慧︰當代中醫名家的養生絕學(全四冊‧附贈DVD)

求醫不如求己的智慧︰當代中醫名家的養生絕學(全四冊‧附贈DVD)
定價:701
NT $ 610
  • 作者:徐文兵 梁冬
  • 出版社:江蘇人民出版社
  • 出版日期:2009-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7214060957
  • ISBN13:9787214060952
  • 裝訂:盒裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

這是一套由當今中國最負盛名的養生保健專家所寫的健康絕學著作,介紹了中醫奇書《黃帝內經》里不生病的養生智慧,告訴大家︰人的大部分疾病其實是體內經絡不通造成的,所以疾病來臨的時候,首先要活血通經,因為只有先“通”,身體才能全面受補。每一個人要想健康地生活,不僅經絡要暢通,心理上也不能恐懼疾病,如此才能身心和諧,達到求醫不如求己、手到病自除的境界。

‧《求醫不如求己——經絡養生功法精解》

告訴您用經絡來激發“人體大藥”,進行身心同治的大道醫理,以及從《黃帝內經》、武林諸家、道家養生絕學中總結與精煉出的八大養生功法演示,簡單、有效,迅速改善身體體質。

‧《萬病皆可心藥醫——身心雙補大法細解》

這是一張由中里巴人先生親自講解,教人如何祛除萬病之根的光盤,系作者經年苦修所得,在祛除疾病特別是心理疾病方面取得了革命性突破。里面還介紹了如何活用經絡、放大人體自愈本能、導引新鮮氣血、促進人體大循環等養生方法,以及如何活用中醫六法、快速意守丹田、實現身心同治等極具操作性的養生計劃。

‧《手到病自除——“聖手醫師”楊奕的不生病真法》

本光盤介紹了中華自然療法世界總會醫學顧問、中國名醫論壇副理事長楊奕老師40多年來的養生防病經驗,給出了具體使用人體反射區來自測健康、防病治病等家庭調理方案。

本套叢書的作者或是盛名在外、經年累月奮戰在教學、科研、臨床第一線的名師專家,或是得其家學和先師精髓並將其發揚光大的良醫,或是久病成醫後的中醫大修之人,或是遍嘗百草之後以頤養身心為樂的通達之士。雖然,自古“道不輕傳,醫不扣門”,但是他們卻毫不吝惜自己的養生絕學高技,以普渡世人的心苦身病為己任,以惠澤眾生的快樂健康為大榮,願您和家人的身心永遠平安幸福。
 

目錄

《黃帝內經家用說明書》修復您的天真本性,讓您一世風調雨順
序言一 天真的人不累
序言二 看了《黃帝內經》都想流眼淚
第一章 從前,有一個叫黃帝的人
誰生下來就有與天、地、鬼、神溝通的本事——“昔在黃帝,生而神靈”
20歲之前人一定要學的本事——“弱而能言”
天生聰明也需拜師學藝——“幼而徇齊”
“虛其心,實其腹”,你就沒毛病——“長而敦敏”
越“天真”,越成功——“成而登天”
第二章 為什麼現在的人活得不好
為什麼現在人50歲不到,動作就開始遲緩了
道錯了,再怎麼養生都是白養
不與天斗地斗,你就能交好運
“和于術數”,你就知道何時轉運
絕不要“見人有所失,若己有所得”
選擇吉祥數字,保證身體健康
伺候好元神,你就能活得愉悅長久
很多人活了一輩子都不知道怎麼吃飯、喝水——“食飲有節”
不渴不喝
不遵守養生“紀律”,你就會走背運——“起居有常”
現在的人需要的不多,但是想要的卻很多——絕“不妄作勞”
第三章 哪些生活習慣正在奪你的命
跟自己適合的東西最好
永遠不要透支快樂
打坐是最好的節“能”方式——如何“務快其心”,不“逆于生樂”
第四章 大自然中有哪些東西在跟你過不去
不管虛的實的,凡是傷人的都要回避
躲避虛邪賊風的技巧
“恬不知恥”是一種心理療傷的方式——“恬(�炎)虛無,真氣從之”
人活一輩子追求的應該是“心無掛礙”
虛心方可納物,恬(�炎)才能從容
“真氣”是不可再生的資源,一定要珍惜
補、益相結合,才能守住“精”——“精神內守,病安從來”失干什麼也別失神
第五章 生有喜,活有樂
第六章 “七”是女人一生的坎
第七章 “八”是男人這輩子的數
第八章 老有所樂的真諦
第九章 做真人、至人有什麼好處
第十章 做聖人、賢人有什麼好處
後記 真傳一句話
《人體通補手冊》打通身體的四荒八極,迎來自然的萬千恩賜
《萬病皆可心藥醫》當代健康心經,助您借病修身、快樂無限
《手到病自除》傳承救人之道,誠修心中之佛
 

天真的人不累

這次日全食,全中國人民很狂歡,連電視台也出來推波助瀾。�州還有不怕死的群眾,說為了看得真切,要直接睜著眼(目青)看天黑的樣子。

這就是當今人類文明進步的體現︰將一切可能吸引人的事情都變成眼球經濟。人民需要聚眾狂歡,那些在飯桌上不談論日食的人是可恥的,空氣中充滿了戲謔的味道。

但是,一則新聞卻令我看到了世界的另一面。《新京報》上說,日全食這天,記者在動物園看到這樣一個場景︰天黑了,動物園的大猩猩回籠子里倒頭就睡著了。三分鐘後天亮了,這位大哥自然醒來,愉快地四處找吃的。

三分鐘——從睡到睡著到醒再到四處找吃的,這是讓多少失眠的都市成功人士艷羨的一個過程。為什麼現代人天黑了睡不著,天高了眼不醒?偉大的電燈的發明讓我們失去了什麼?

《黃帝內經》是一部上古時期流傳下來的古書。注重養生的人將其視為成仙的寶典,治岳的人將其視為統御天下的秘籍。漢朝初年定下的治國方略——黃老之術就明確地指出要以《黃帝-內經》和《老子》的哲學恩想來指導岳家的運菅。

在這部上古奇書的第一篇《上古天真論》里面(通常,中國的經典讀物的第一篇講的都是最重要的心法),它就說到了人們面對一切魔障病變的二字口訣——天真!

什麼叫天真?我的理解是,天真是有它自己的運行規律和節奏的。比如說,早上天會亮,晚上天會黑,春天萬物會萌芽,冬天地下室更暖和,日全食會如期而至,甚至連釋迦摩尼、老子、孔子也都是在很接近的那幾年里來到人間的,這些現象都是有規律可循的。 事情就怕拿出來直面,您難遣不覺得這每天天亮天黑是一件很有力量的事?我們的爺爺的爺爺的爺爺和我們的孫子的孫子的孫子過的日子都是這麼每天天亮天黑的。

所以,如果我們承認天真在一如既往地運行著,我們做人的又該如何是好呢?大自然就是一個臣大的交響樂團,每個演奏者,包括日月、星辰、山河、大地、草木、蒼生,都是很天真的在那里演奏。一個人想要與之不和諧,那結果只有兩個︰A出局,B被和諧。

回到剛才的問題,我們失去了什麼?

我們失去了天真的能力。我們該睡的時候沒睡,該吃的時候沒吃,該動情的時候沒動,該躲著的時候沒躲,于是,終子有一天,我們想睡的時候睡不著了,想動情的時候沒勁了,想躲也無處可躲了。

于是生活變得無比的累,而這一切都和我們不再天真有關。

過去幾年,我有幸接觸到《黃帝內經》這一部人類的偉大著作。但是,每次看到我都會心生惋惜︰這麼好的東西,我居然不是很懂。我想,應該找下位權威人士來把這部奇書通俗化、大眾化。于是我找啊找,終子找到了一位隱藏于北京的中醫大家徐文兵先生,他是一位極優秀的中醫師,也是一位極優秀的文化學者。當他和我分享到為什麼“神”這個字的右邊是一個“神”字,疼和痛之閬有什麼區別,“天真”到底是怎麼回事這些問題的時候,我感到了“閫道之喜”。

一篇千余字的《黃帝內經》第一篇《上古天真論》,我們足足聊了十三個小時,個中愉快不為外人道也。但有愉快(愉和快還不一樣)不與人分享是不道德的,所以,我們決定把其中大部分能拿出來說的交給北京鳳凰聯動文化傳媒公司出版,以饗大眾。

我希望更多的人重新找到天真的快樂狀態,否則,如果有一天,連動物園的猩猩都迸化到要點燈熬夜看世界杯,那時我們會集體忘記——人本來就是天真不累的一群家伙。

梁冬
2009年7月25日于北京
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