單親父母成功教子方案

脫繭篇
自我療傷時刻
走出離婚陰影
學習了解自我
采取建設自我
采取建設行動
主動安全出航
幫助孩子療傷
同理了解支持
愛心耐心溝通
接納分享情感
尋找快樂歡笑
化蛹篇
新關系調整
面對真實的自我
了解對方的痛苦
對自己和孩子誠實
親子新關系
引導孩子了解新關系
幫助孩子建立新關系
新親子關系
建立家庭規范
維護孩子舊愛
建設孩子新愛
了解個別差異
溝通傾聽彼此
匍進篇
探訪
有監護權的一方
沒有監護權的一方
有監護權的單親之心理調適
沒有監護權的單親之心理調適
躍動篇
讓生命鮮活
結交舊雨新知
注意異性交往
發展真正興趣
孩子與社交生活
開源節流
不以金錢衡量價值
收支力求平衡
記小賬立大功
善用儲蓄保安定
孩子與金錢
與孩子一起成長
與孩子同樂
不過度保護孩子
留給自己獨處的空間
適度的放手與支持
做個稱職愉快的父母
蝶飛篇
孩子與家事
讓孩子參與家事
共同安排家事
彈性和實際
關上門策略
孩子與學校
注意、心安
舊熟悉、新秩序
鼓勵孩子描述學校生活
讓老師同行
孩子與麻煩
麻煩的征兆
內疚陡增問題嚴重性
找出真正的問題
尋求社會支援
展翅篇
自我實現的習題
習題一 一種腳印
習題二 自由派
習題三 經紀生活
習題四 「贊」的印記
習題五 希望之城
習題六 如意圓筒
習題七 情緒氣象台

記得曾有人問我對單身貴族的看法，我的固答是心存快樂的人才稱得上貴族。他緊接的第二個問題是：「那麽，有孩子的單親如何成為貴族？」當時的建議記不清楚，但是確定鞠是他的這個「知何」引發了我在《父母親》月刊里開辟「成功的單親父母」專欄的動機，並且陸續發表了十佘篇的系列文章。事隔多每，直到梅知和我聊起想給單親父母一些閱讀的資料，才有此結集出書掬意願。感謝梅如重新增添和修飾原作、尤某令我激賞的是新取的篇名、篇首小詩和最後的一些建議父母可以采用的行動，使這本書更充滿了生命話力。

當然，成為單親父母的原因和情況各有不同，本書的內容仍主要針對父母離異的單親家庭、特別是當台北市某私立小學的一位老師告訴我，她班上的學生有一半以上是來自單親家庭。在驚訝之佘更加促成了這本書的誕生。我們出這本書的本意，絕對不是鼓勵讀者一遭遇剄婚姻上的難題或圓境時便輕言與配偶分手或自立門戶，因為此刻最明智的做法是尋求婚姻咨詢人員的專業協助。至子其他由子配偶去世、夫妻一方長期在遠地工作或觸法身陷牢獄等原因，這些的單親們仍可以從本書中大部分的內容獲得助益。

本書的書名雖標示」成功」二字，並不意味單親父母必須追求完美無缺，我們所稱的「成功」是由衰地祝福單親父母成為一位稱職愉快的父母。亦即：如同雙親家庭的父母一般、雖然會有犯錯疏失的時刻，但大多時仍肯定自己擁有智慧和能力，雖然有惰緒上的生氣或難過，大多時仍保有愉悅和自信。因為，這種咸功是為了自已和孩子的福祉口這種成功是沒有過度壓力或焦慮的，也不是為了證明給別人看的。

本書以單親父母心理成長和問題解決為經｀以單親家庭的親子關系和孩子問題為緯口探討的主題包括父母和孩子的心靈創傷和治療，以及父母面臨的日常生活作息、經濟、社交、監護、與前夫（妻）的關系、再婚、親子互動等。站在心理和教育的觀點，不敢奢言包羅萬象，但至少涵蓋了該有的主題（除了法律上的問題，非能力所及）；我們也無法釹到各項問題巨細無遺的描述，但至少呈現了原則和重點。因為，畢竟形成單親家庭的原因和發展是這麽樣的不同。書中舉出一些實例，如與冬家中惰況有胃同，它們不是「純屬虛構」，它們表示「您並不孤獨」。雖是如此，我們仍強調個別差異，所有的文字說明和例子都是提供參考，有待您開放心靈接納後『智慧判斷和選擇性地采用，進而修正和創蘄。

再次感激梅如的熱誡和愛的行動，對於本書的問世當居首功』也敬屙心理出版社一秉關懷社會、關心教育的精神，不計較咸本和銷售狀況百毅然地答應出版，共同采實現助您一臂之力的心願。

恩嘉於政大