郭林新氣功︰治療功法‧挖掘功法‧中高級功法

郭林新氣功︰治療功法‧挖掘功法‧中高級功法
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內容簡介

本書分上、中、下三篇。分別介紹了治療功法、挖掘功法、中高級功法。上篇主要內容包括功理功法,講述中度風呼吸法自然竺,風呼吸法快步行功、腳棍功法、吐音功法等內容。中篇講述中級高級功、特種輔助功,指針按摩功法的內容,下篇主要講述癌癥松腰功,五禽戲類的高級功等。本書功法全面,具有一定的權威性,是郭林新氣功的較為規範版本。

郭林,郭林新氣功創始人。原名林冠明,又名林妹殊。廣東中山人,生于1909年6月8日,卒于1984年12月14日。原系北京畫院嶺南派畫家。中國氣功科學研究會原理事長張震寰熱情地稱贊︰“郭林是建國後中國氣功第二次高潮的帶頭人。”郭林老師的座右銘是︰致力新氣功,造福為人民。郭林新氣功以行功為主,風呼吸為特色。包含五種導引法,即︰意念導引、勢子導引、呼吸導引、吐音導引、綜合按摩導引。其中意念導引是功法的關鍵,就是要使人的大腦皮層處于保護性抑制狀態,使中樞神經得到調整和平衡。除行功外,還有多種按摩功法、吐音功法、手棍、腳棍、八段錦、五禽戲等特種功和輔助功。因此形成一整套完善的體系。初級功以治療為主;中級功以鞏固療效為主;高級功法以健身、防病、延年為主。郭林老師繼承古氣功傳統並不因襲。她大膽改革,推陳出新,使之適合現代人習練。 在教學方法上,郭林老師一改過去氣功單傳秘授的保守方法,而是首先把新氣功推廣為群眾的實踐活動,從而為共同研究、共同探索創造了條件,也為使用現代化手段研究氣功開闢了道路。郭林新氣功不僅僅是一種群眾性健身運動,它還有待于深入研究、深入探索,它的功法中含有很深的醫學價值。郭林新氣功治療肺癌、肝癌、腸癌、胃癌、乳腺癌、白血病等36種癌癥;治療冠心病、糖尿病、肝炎、腎炎、紅斑狼瘡、硬皮病等多種慢性病及疑難病,成功病例不計其數,受益者遍及全世界。郭林新氣功得到醫學專家的肯定。
 

目錄

前言
序/林中鵬
郭林新氣功的本源與發展/董紹明
發揮群眾性癌癥康復組織的優勢 實行具有中國特色的醫學模式/高文彬
一代氣功天驕/林曉
上篇 治療功法(統一功法)
新氣功療法治癌與防癌/李平(選摘)
功理功法
第一章 中度風呼吸法自然行動
第一節 自然行功的要領與作用
第二節 自然行功的勢子導引
第三節 自然行支的特點
第二章 風呼吸法快步行功
第一節 弱度風呼吸法稍快行功
第二節 中度風呼吸法中快行功
第三節 強度風呼吸法特快行功
第三章 中度風呼吸法一、二、三步行功
第一節 一、二、三步行功的作用
第二節 一、二、三步行功的操練方法與要領
第三節 一、二、三步行功的特點
第四節 練一、二、三步行功的注意事項
第四章 風呼吸法定步功
第一節 定步功概說
第二節 風呼吸法定步功的勢子導引
第三節 根據病情不同的幾種功勢
第四節 練定步功的注意事項
第五章 升降開合松靜功
第一節 降開合松靜功的作用
第二節 降開合松靜功的功法要領
第三節 練降開合松靜功的注意事項
第六章 自然呼吸法慢步行功
第七章 松揉小棍功法(手棍功)
第八章 涌泉穴按摩功法
第九章 頭部穴按摩功法
第十章 腳棍功法
第十一章 吐音功法
中篇 挖掘功法
中級功
高級功
特種輔助功
指針按摩功法
下篇 中級功、高級功
中級功——癌癥松腰功
高級功——五禽戲
附錄一︰走中西醫與郭林新氣功相結合的道路提高腫瘤防治療效
附錄二︰新氣功選功練功原則
附錄三︰新氣功的特點——三關分渡
附錄四︰練《郭林新氣功》癌癥康復患者與患心血管病
附錄五︰癌癥病例選介
附錄六︰慢性病病例選介
 

郭林大師90誕辰在即。大師親傳的弟子們邀我為即將出版的《郭林新氣功——治療功法‧挖掘功法‧中、高級功法》一書寫幾句話。這對我是一種榮譽。此外,我還感到無論于公、于私都是責無旁貸、無可推托的︰于公,郭老師作為弘揚中華傳統養生文化而鞠躬盡瘁的帶頭人,早該立豐碑于五洲了;于私,郭老師作為我們鍥而不舍、追求真理的榜樣,真誠純樸、襟懷坦白的良師,無私無我、剛直不阿的學長也應留芬芳于百世。

然而,命筆之際,雖百感交集,卻無從下手。凝神窗外,此時正飄飄灑灑,下著一場罕見的大雪。一朵朵,潔白、晶瑩,如同千樹梅花;一縷縷,、朦朧,好似真氣升華。轉瞬間,四周連成銀白的一片,平日為樓宇、房頂所遮斷的視野,突然變得異常開闊。天,格外的高遠;地,格外的寬廣。我仿佛再次走近郭先生生前無私無畏的境界。

同郭先生的認識,純屬偶然。21年前,也是同樣的千里冰封季節,經友人引薦,踏著積雪,登門拜訪,目的是討教山水畫的用筆之道。因為是鄉誼(郭先生祖籍福建,後遷廣東)、宗親(郭先生原姓林),且同是歸僑,又都通廣東方言,因此,交談極感親切。話題,從國畫而及中醫,從中醫而及氣功。此時,郭先生在氣功研究方面已是碩果累累、獨步江湖的大師,而我則僅知皮毛。郭先生的明快語言,使我獲益匪淺,大有茅塞頓開之感。在此後長達7年的交往中,我從她那里得到許多真誠的指導和幫助。

1984年11月,我主持首屆“中國氣功科學理論研修班”,請郭先生作為首席專家蒞臨親授“新氣功原理”。盡管先生極忙,但仍然前來為學友們做了精彩的演講。課後送別時,先生見我因十幾日未眠而疲憊的樣子,遂索要紙筆為我親寫下幾個大字︰“中鵬老弟︰健康就是幸福”,然後署下了她的名字,並再三叮囑我注意身體,體現了一位學長對後輩的呵護和關懷。想不到這次送行,竟成永訣。數日之後,傳來郭先生仙逝的噩耗。記得那也是少見的大雪天,玉龍狂舞、千里雪飄。望著郭老師匆匆走過的那條道,原先多少有些坎坷的路面,已被細柔的白雪鋪墊得十分平整、燦爛,一直伸向天邊。空中飄飄灑灑的雪花如同先生的清德不停地撒向人間……

文如其人,畫如其人。初訪郭老師時,印象最深刻是她畫室里的一幅國畫——青松。純熟的筆法、古樸的意境自不待言。單就那繁茂的枝葉、敦實的主干,就讓人耳目一新。在這里,看不到慣常所見的矯作的怪誕和夸張的挺拔。給人一種實實在在、穩穩當當、根深蒂固的特別美感。此後,這幅作品一再被郭老師選作自己氣功著作的封面,可見畫家對這幅作品也的確情有獨鐘。

文如其人,畫如其人。郭老師離開我們已近1 5個春秋了,但是,她留給後人的惠澤如同這枝繁葉茂的大青松永不凋零。今日《郭林新氣功》仍如“春雨潤物細無聲”,滋養著千百萬民眾就是明證。而郭先生之所以取得如此非凡的成就,並非依靠那種嘩眾取寵的怪誕和廉價夸張的“挺拔\〃。她的成就的源泉正是那扎扎實實、穩穩當當的大青松似的深根。

《郭林新氣功——治療功法‧挖掘功法‧中、高級功法》的出版,如同一座豐碑。她不僅記錄一位氣功科學研究先驅奉獻人類嘔心瀝血的寶貴經驗;而且,也向世人展現了一位普通的中國人如何將青松般的品德和白雪般純樸完美結合的偉大胸襟。

林中鵬

一九九八年冬月,北京
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