養生四要（大字版）

《養生四要(大字版)/中醫臨床實用經典叢書》為明代醫學家萬全所撰。作者認為，養生需要屏嗜好、適寒溫、順翕張、調滋滲，故名「四要」。全書共分為五卷，卷一論「寡欲」，卷二論「慎動」，卷三論「法時」，卷四論「祛疾」，卷五為養生總論。記述的氣功養生內容多為實例，不同於一般泛泛之談，所論切實可行，無玄虛妄誕之論，很是可貴；對藥餌養生形成比較完整的體系做出了貢獻，指出中和平衡既濟的制方原則，收載了大量的治療疾病和強身的方劑。可謂攝生保健延年益壽的專著，說理透徹，選方精當，對后世養生學的發展有着積極的影響。