乾貨分享:協和專家力薦的有用靠譜知識大公開。熱點問答:答疑高血壓患者最關心的問題。胡大一有話說:醫生沒空說的這裡徹底說清楚。
本書特色
高血壓是一種慢性病,發病原因可能與生活方式相關。因此,對待高血壓,我們該有的態度就是:病沒來的時候,預防;病來了,積極治療。積極調整生活方式:低鹽、低脂、低糖飲食,禁菸禁酒,不熬夜,生活規律,適當運動,監測血壓,遵醫囑服藥。本書從高血壓的飲食調控、運動調節、日常生活調理、合理用藥、心理調適等方面給出指導,並與讀者分享降血壓實用知識。