前言
糖尿病是由於荷爾蒙調節及神經調節因遺傳或環境因素導致共同失衡所造成。雖然糖尿病不會致命，但併發症非常危險，因此要小心防治。本書將為各位詳述糖尿病的基本常識，並教您通過飲食、運動、心理、物理治療和用藥來降糖，幫各位擺脫糖尿病的困擾。
引發糖尿病的誘因非常多，以生活方式最為關鍵。因此，防治糖尿病應從養成良好的生活習慣開始。
飲食是治療糖尿病的基礎，所以不論糖尿病的種類、程度，都應遵循相應的飲食原則、均衡營養，從而控制病情。本書不僅闡述糖尿病患者的飲食注意事項，還精心列出生活中常見的降糖食品。
運動是治療糖尿病的重要方法之一。運動可以促進血液循環、增強免疫力，但糖尿病患者選擇運動時需要結合自身的實際情況，量力而行，最好進行有氧運動。因此，本書除了講解運動的原則，也會介紹一些簡便易行的運動方式。
調查顯示，人在情緒激動、高度緊張時血糖會升高。除此之外，對糖尿病的恐懼也會影響治療。對此，本書詳細描述不良情緒對糖尿病的危害，並且貼心撰述調整心態、平穩情緒的方法，皆簡單實用。
迄今，糖尿病仍無法完全治癒，但是可以預防、控制。針對糖尿病，按摩是非常不錯的選擇，既可以增加胰島素分泌，又可以改變體內微循環，而且安全、無副作用。所以，本書專門介紹一些常見且療效甚佳的按摩方法、其他物理療法，幫助各位輔療糖尿病、防治其併發症控。
控制血糖，用藥是許多人的首選，但是許多人並不了解糖尿病用藥是有講究的，因而效果不理想。所以，本書也講述了用藥需要注意的事項，並針對不同狀況的糖尿病，為各位推薦常見的藥物。
本書內容全面、語言通俗易懂、推薦的各種方法均實用性很強。通過本書，能讓您深刻感受到：專家教的降糖方法，就是有效！
編者
