跨界學習大神破解刻意練習迷思,用革命性方法讓你
快思快想、閃電完成腦升級
● 重建任何學科、技能、語言、興趣、未知領域的學習能力
● 用認知科學、腦科學論證,機械結構模擬,遊戲世界拆解
● 從心流到上癮,一項專精拓展到多元專才
破解學習密碼
學習任何領域不再需要10000小時
天生的超能力就是你的金手指!
本書解決什麼問題?
● 時代發展過快,舊有學習方法與學習心智跟不上。
● 我們被安裝了錯誤的學習系統,慣於被動學習,成效低。
● 我們被社會做了錯誤假設,導致對未來茫然,失去進取心。
本書有什麼使命?
● 幫你安裝學習加速器,找回天生內建的超人學習能力。
● 破解學科、技能、語言學習的障礙。
● 教你一套入門容易、超級有效的革命性學習法。
超人學習法有什麼特色?
● 用認知科學、腦科學論證,符合人類自然學習習慣。
● 破解高手特性、新手練到專家的唯一捷徑。
● 讓程序知識寫入肌肉記憶,學得快、不會忘。
● 活用遊戲元素,創造自己的學習使命,完成英雄之旅。
● 輕鬆進入心流狀態,對學習上癮。
適合誰閱讀?
● 想突破學科魔障,輕鬆考高分的學生、考生。
● 想增強自身技能、多元跨界競爭力的上班族與專業工作者。
● 不想土法煉鋼、探索未知領域撞得頭破血流的自學者。
超人的科學式學習法幫你拿掉煞車只剩油門,獲得前所未有的學習效率與快感。
拓展多種專長能力,成為碾壓時代的人。
作者介紹
作者簡介
xdite鄭伊廷
14年程式設計師、8年創業者。世界等級黑客松首獎得主。
多本暢銷書作者。
Growth Hack這樣做
台灣 2016金書獎
PCuSER/創意市集2016
閃電式開發
PCuSER/創意市集2019
打造超人大腦
商周出版2019
遠距工作這樣做
PCuSER/創意市集2020
打造超人思維
商周出版2020
相關著作:《打造超人思維——智商如何從100提升到1000》
xdite鄭伊廷
14年程式設計師、8年創業者。世界等級黑客松首獎得主。
多本暢銷書作者。
Growth Hack這樣做
台灣 2016金書獎
PCuSER/創意市集2016
閃電式開發
PCuSER/創意市集2019
打造超人大腦
商周出版2019
遠距工作這樣做
PCuSER/創意市集2020
打造超人思維
商周出版2020
相關著作:《打造超人思維——智商如何從100提升到1000》
目錄
方法篇
引言:找回你原本就有的超能力
第1部 學習如何學習
第1章 提升學習動機的關鍵
學習到底是什麼?為什麼我們對學習又愛又恨?
錯誤的溫室環境是扼殺超能力的罪魁禍首
學習是RPG遊戲,不是記憶填空
第2章 建立可見的學習目標(但逆著來)
Step 1:找到自己的學習目標
Step 2:對著目標逆向拆解
Step 3:逐步迭代拆成容易解開的小關卡
第3章 切西瓜從中間學起
選擇主動學習而非被動學習
不要從基礎學起,從流程學起
事實知識、概念知識、流程知識、後設認知知識
第4章 科學練記憶
追求「學會」而非「記住」
肌肉記憶比腦記憶更牢靠
人類是系統1自動機,而非系統2理性機
第5章 高手都在使用的刻意練習四步驟
Step 1:先學習程序知識
Step 2:學完之後快速練習幾遍
Step 3:重複練習,調整當中參數
Step 4:以十倍百倍速度為目標,去拆解流程並重組
反覆:找流程、練習、拆解、重新發明
第2部 心流學習法
第6章 天才大師不傳的經驗值暴升祕技
上癮輕鬆練才是大師
心流=上癮
為何我們最終成了平均人——談「中國式家長」
第7章 心流學習法「動機拆解篇」
習慣、心流、成癮、遊戲化
「動物森友會」機制解構1:八角動力框架
「動物森友會」機制解構2:五天Onboarding
「動物森友會」機制解構3:成就、使命、創造自己的世界
「動物森友會」機制解構4:短期保護限制與長期促發激勵
第8章 心流學習法「技能實戰篇」
新手初學寫程式、沉迷心流的「全棧營」機制解構
利用電玩結構設計,科學打造讓人上癮的課堂
學校是缺乏目標、獎勵、成就感的遊戲
教育遊戲化=打造學生的「英雄之旅」
行為=動機X能力X觸發
第9章 設計「自學」英雄之旅
我是誰,我在哪,我等下要幹嘛?——持續力=座標艙+可視變化
座標艙:積分/徽章/排行榜
持續力力學:燃料推力(短期目標)與星球引力(長期目標)
組裝自己的學習遊戲:過橋法與家常菜學習法
第10章 變成高手最快只需要一年
鑽研領域也能有進度條——談德雷福斯模型
鬼速學習法:用數學方法將一望無盡的學習旅程壓縮到光速學會
應用篇
引言
第3部:超人自學法
第11章 讀書篇1:打造超人讀書能力
高效讀書的關鍵程序:找、篩、吸收
三輪買書法:提升找到正確書籍的機率
第12章 讀書篇2:輕鬆將書中資訊有效納為己用
讀書前必做:丟、洗、切
將書籍電子化提升整理資訊效率
打果菜汁、炒家常菜:摘錄金句、整理金句、發表感想
第13章 讀書篇3:做出真正能記住內容的讀書筆記
第一層筆記:隨手記
第二層筆記:金句摘錄
第三層筆記:發表想法
第14章 讀書篇4:有效率利用碎片時間吸收書本資訊
切出四種不同的時間:洗菜、切菜、喝果汁、整腸排泄
整理資訊的技術:ORID(小便模式)、作品模版(大便模式)
第15章 上課篇1:如何省力向老師學習
Step 1:學習的對象是老師、前輩還是高級新手?
Step 2:跟「正確」的老師學套路
Step 3:跟著套路強化三遍
Step 4:隨手記筆記,並整理發表
第16章 上課篇2:如何聽會一門課
祕訣1:帶著問題去聽課
祕訣2:保護注意力、提高回本率
祕訣3:錄下演講,研讀逐字稿並摘記重點
祕訣4:中場休息時整理筆記,當天結束前轉述
祕訣5:做出自己的新框架,實踐所學
第4部:超人自學法(升級應用版)
第17章 如何自學一門學問
Step 1:寫下你對這個領域所有的好奇與困惑點(這是什麼?為什麼很重要?)
Step 2:找出最常出現的關鍵字或情境(這門學問的骨幹)
Step 3:XX是什麼?為何重要?如何做到?如何快10倍做到?
Step 4:太難的主題先跳過
Step 5:找到快10倍的做法
Step 6:弄懂底層的原理
Step 7:從別的行業改良移植現成的框架方法
第18章 如何學會程式語言
程式語言的本質是「自動化」
自動化:輸入、處理、輸出,然後不斷重複
觀察最小流程,練習小套路
第19章 如何學會一門新外語
傳統外語教學不是在「學語言」,而是在「學翻譯」
用學技能的姿勢學語言
Step 1:改變學習目標與認識流程
Step 2:把外語當成一門技能練習
Step 3:可視化自己的語言學習進度,對自己有耐心
Step 4:客製自己需要的語言環境與套路
後記
引言:找回你原本就有的超能力
第1部 學習如何學習
第1章 提升學習動機的關鍵
學習到底是什麼?為什麼我們對學習又愛又恨?
錯誤的溫室環境是扼殺超能力的罪魁禍首
學習是RPG遊戲,不是記憶填空
第2章 建立可見的學習目標(但逆著來)
Step 1:找到自己的學習目標
Step 2:對著目標逆向拆解
Step 3:逐步迭代拆成容易解開的小關卡
第3章 切西瓜從中間學起
選擇主動學習而非被動學習
不要從基礎學起,從流程學起
事實知識、概念知識、流程知識、後設認知知識
第4章 科學練記憶
追求「學會」而非「記住」
肌肉記憶比腦記憶更牢靠
人類是系統1自動機,而非系統2理性機
第5章 高手都在使用的刻意練習四步驟
Step 1:先學習程序知識
Step 2:學完之後快速練習幾遍
Step 3:重複練習,調整當中參數
Step 4:以十倍百倍速度為目標,去拆解流程並重組
反覆:找流程、練習、拆解、重新發明
第2部 心流學習法
第6章 天才大師不傳的經驗值暴升祕技
上癮輕鬆練才是大師
心流=上癮
為何我們最終成了平均人——談「中國式家長」
第7章 心流學習法「動機拆解篇」
習慣、心流、成癮、遊戲化
「動物森友會」機制解構1:八角動力框架
「動物森友會」機制解構2:五天Onboarding
「動物森友會」機制解構3:成就、使命、創造自己的世界
「動物森友會」機制解構4:短期保護限制與長期促發激勵
第8章 心流學習法「技能實戰篇」
新手初學寫程式、沉迷心流的「全棧營」機制解構
利用電玩結構設計,科學打造讓人上癮的課堂
學校是缺乏目標、獎勵、成就感的遊戲
教育遊戲化=打造學生的「英雄之旅」
行為=動機X能力X觸發
第9章 設計「自學」英雄之旅
我是誰,我在哪,我等下要幹嘛?——持續力=座標艙+可視變化
座標艙:積分/徽章/排行榜
持續力力學:燃料推力(短期目標)與星球引力(長期目標)
組裝自己的學習遊戲:過橋法與家常菜學習法
第10章 變成高手最快只需要一年
鑽研領域也能有進度條——談德雷福斯模型
鬼速學習法:用數學方法將一望無盡的學習旅程壓縮到光速學會
應用篇
引言
第3部:超人自學法
第11章 讀書篇1:打造超人讀書能力
高效讀書的關鍵程序:找、篩、吸收
三輪買書法:提升找到正確書籍的機率
第12章 讀書篇2:輕鬆將書中資訊有效納為己用
讀書前必做:丟、洗、切
將書籍電子化提升整理資訊效率
打果菜汁、炒家常菜:摘錄金句、整理金句、發表感想
第13章 讀書篇3:做出真正能記住內容的讀書筆記
第一層筆記:隨手記
第二層筆記:金句摘錄
第三層筆記:發表想法
第14章 讀書篇4:有效率利用碎片時間吸收書本資訊
切出四種不同的時間:洗菜、切菜、喝果汁、整腸排泄
整理資訊的技術:ORID(小便模式)、作品模版(大便模式)
第15章 上課篇1:如何省力向老師學習
Step 1:學習的對象是老師、前輩還是高級新手?
Step 2:跟「正確」的老師學套路
Step 3:跟著套路強化三遍
Step 4:隨手記筆記,並整理發表
第16章 上課篇2:如何聽會一門課
祕訣1:帶著問題去聽課
祕訣2:保護注意力、提高回本率
祕訣3:錄下演講,研讀逐字稿並摘記重點
祕訣4:中場休息時整理筆記,當天結束前轉述
祕訣5:做出自己的新框架,實踐所學
第4部:超人自學法(升級應用版)
第17章 如何自學一門學問
Step 1:寫下你對這個領域所有的好奇與困惑點(這是什麼?為什麼很重要?)
Step 2:找出最常出現的關鍵字或情境(這門學問的骨幹)
Step 3:XX是什麼?為何重要?如何做到?如何快10倍做到?
Step 4:太難的主題先跳過
Step 5:找到快10倍的做法
Step 6:弄懂底層的原理
Step 7:從別的行業改良移植現成的框架方法
第18章 如何學會程式語言
程式語言的本質是「自動化」
自動化:輸入、處理、輸出,然後不斷重複
觀察最小流程,練習小套路
第19章 如何學會一門新外語
傳統外語教學不是在「學語言」,而是在「學翻譯」
用學技能的姿勢學語言
Step 1:改變學習目標與認識流程
Step 2:把外語當成一門技能練習
Step 3:可視化自己的語言學習進度,對自己有耐心
Step 4:客製自己需要的語言環境與套路
後記
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書79折$300