香氣記憶：喚醒內在，22堂咖啡＆精油的感官智能醒覺訓練（改訂新裝版）

推薦序 一抹女人香
推薦序 有種香氣令人安心又療癒，這香氣的名字就叫陳美菁
推薦序 品一杯三千元的咖啡氣息說起！
自 序 香氣的故事，讓生命彼此互相共振

PART1 與氣味相遇之初──我的故事
◎生命不只是活著，還要活得有意義
◎生命的轉折：帶著勇氣，面對病痛的考驗
◎走入人生另一階段，新的家庭新的試煉
◎氣息開啟新的視野，帶來救贖
◎找尋記憶中的味道──咖啡的氣息牽引＆香氣的魅力

PART2 氣味與大腦：從第五感提升至第七感！
◎你的心創造了你的世界
◎讀懂自己＆對方的心
◎人與人間相處，「質」比「量」重要
◎氣味，喚醒記憶中深藏的回憶
◎學會和自己相處，也學會和別人相處
◎在品咖啡「靜」的氛圍中，讀懂周遭的訊息

PART3 氣味分子的輕旅行：22堂咖啡＆精油的氣息療癒課程
◎Lesson01 勇敢做夢，相信自己才是真自由
◎Lesson02 活出自己的願望，而非他人的期望
◎Lesson03 做自己情緒的主人，表達真實的自己
◎Lesson04 用柔軟的心放過自己，就能放過別人
◎Lesson05 人生贏得漂亮不是在起跑點，是在轉折點
◎Lesson06 來自天堂的指示──一種名為彈性的頻率啟示
◎Lesson07 學會做自己的情人
◎Lesson08  21世紀的新合作力量：一個人走得快，一群人走得遠
◎Lesson09 柔能克剛的智慧，才是﹁打仗﹂最好的武器
◎Lesson10 相信自己內在的聲音，才能感受靈性的本質
◎Lesson11 起伏，是生命的定律；改變，是生命的真義
◎Lesson12 知性，是感性與理性平衡的最美狀態
◎Lesson13 換位思考為自己爭取，不需要再覺得委屈
◎Lesson14 改變前先盤點自己擁有的，然後勇敢放手去做
◎Lesson15 調整生命中的比重，不再自責與愧疚
◎Lesson16 不再依賴就能不再想掌控他人，這樣才能真正活出自己
◎Lesson17 愛，不要在說抱歉後
◎Lesson18 多做多得，少做多失
◎Lesson19 釋放內在的恐懼，才能讓最親愛的人不因你而受傷
◎Lesson20 透過旅行，把自己找回來
◎Lesson21 懂得自我表達，才能做真正的自己
◎Lesson22 要完整不要完美

PART4 香氛的心靈魔法：精油芳香小物教作＆品咖啡慢活
◎香氛心靈配方
◎調製出屬於自己芬芳小物──噴霧、藤竹、滾珠瓶教作
◎品味冰滴咖啡美好的慢活流程
◎品味手沖熱咖啡的慢活流程

作者介紹


 

序

香氣的故事，讓生命彼此互相共振

　　氣味是生活裡無法分割的，只要還有呼吸，就會有氣味的產生，而充斥在生活裡的每一種氣味都有著一定的氛圍與情境，然而令人愉悅與有深刻記憶的香氣，就能引發出生活裡曾經活過的記憶與歷程。

　　現在的你是誰？就是從過去堆疊出來的，沒有好也沒有壞，就只有從所有的記憶裡找到線索，才能發現自己真實的模樣，透過香氣尋找記憶的線索，把過去的記憶像拼圖一樣拼成一個完整的自己，只有越了解自己，越能欣賞自己，越愛自己就越有能力愛別人，就會是一個良性的循環。

　　一路走來十幾年從精油達人、芳療師轉型成植萃智能師，我的初衷就只有一個，就是希望把好東西分享出去，不論是精油還是咖啡，都有著令人無法抗拒的香氣，過去精油抓周，透過每種精油不同的香氣讓許多人的情緒得到安撫，現在的品莊園精品咖啡，透過嗅覺與味覺品味的過程學會與自己對話，也學會與他人對話，讓人與人之間的距離縮短。

　　氣息是宇宙能量，智能是提升能量的方法，現在的我成為植萃智能師，就是要跟更多人分享，如何提升自我與宇宙的能量連結，從我生病到一路的生命轉折，我不敢說我有多麼的特別，但是我知道我已經看到，如何讓自己能度過生命裡更多挫折與試煉，尤其在生命的生死交關裡，更知道感恩是一切最大的能量，生命不但順境要感恩，逆境更要懂得感恩，因為成長的速度才會更快。這本書不是在說精油的專業也不是再說咖啡的專業，而是在說精油與咖啡的香氣在許多人的生命裡發生的故事！

　　這本書的完成，我要感謝的人太多太多了，我相信在我生命中，生活裡的每一個人都是我感恩的對象，因為沒有這些人就不會有現在的我，也不會有這麼多的故事能與大家分享，我最感恩的是宇宙的能量，因為這樣的大能，才能夠創造出無窮無盡的動人詩篇，最後也謝謝願意打開這本書的您，您好！很高興認識您，我相信我們的生命正在彼此互相共振著。