學會放下就是快樂：躁動時代的簡單生活智慧
莎士比亞說：「就像飢不擇食的餓鼠吞下毒餌一樣，人為了滿足天性中的慾念，也會飲鴆止渴。」
生活是一種品嚐生命盛宴的哲學，最終的目的是創造樂觀積極的思想，從簡單的生活中獲得幸福快樂。
越懂得放下，心靈就越豐富，人生就越快樂越幸福……
人生在世，總難免追求更多錢財，追求更好的名聲，希望過更好的生活，擁有更圓融的人際關係……但是，如果我們不懂得放下過多的慾念，做簡單的自己，又如何在這個躁動的時代讓自己內心安樂呢？
本書特色
莫羅斯曾經寫道：「凡是相信只有追逐不屬於自己的東西，才能獲得幸福的人，命運總是和他作對的。」
的確，我們經常會幹這種蠢事──來到眼前的往往輕易放過，遠在天邊的卻又苦苦哀求；佔有它時感到平淡無味，失去它時方才覺得可貴；因此，才會讓原本可以唾手可得的輕鬆生活，和自己擦身而過。
《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫過這麼一句話，值得我們深思：「當你將手掌緊握，充其量只能擁有自己能握到的空氣；當你將手掌打開，你就能夠擁有全世界的空氣。」
其實，所謂的「擁有」並不是將擁有的東西緊緊掌握在手中，而是必須懂得適時放手。人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。
哈伯德曾說︰「最大的快樂，並不是你得到什麼東西，而是在於你放下什麼東西。」
雖然獲得夢寐以求的東西，會讓人快樂，但是快樂過後，伴隨而來的可能是害怕這個東西會失去的擔憂。相對的，如果懂得放下，就不會被它制約，如此才會獲得真正的快樂。
法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」
的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沉重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。
在有限的生命中，人應該發揮無限的生命潛能，從生活中享受人與人、人與天地萬物之間的情誼，讓彼此的心靈相互融洽；唯有學會放下，才能發現隱藏在生命中的種種歡愉，細細品嚐、珍惜生活周遭的各種情趣。
