前言
近幾年來，許多國家都逐漸浮現出一股對自然生活的復興：森林浴搖身一變，成為療法的一種，在日本還能以此開立診療單；與此同時，人們益發肆意砍伐森林，使氣候變遷更形加劇。置身於所有這些矛盾之中，實在難以找回自己在自然中的一席之地；即便沒有人會蓄意破壞環境，我們的日常生活卻深陷消費主義的牢籠無法自拔。
值此關頭，歸咎罪責與悲觀預言恐怕都無濟於事。一味把世界末日抬出來，恐嚇大家一旦越過此臨界點，氣候就再也無法恢復正常；這只會令人想到昔日的宗教裁判所，與目前亟需的正向動機背道而馳。
與其如此，不妨隨我到森林裡走一遭，看看人類與自然的古老連結是否仍然完好──確實依舊運作無礙！
畢竟，我們又不是仰賴現代科技才能存續的退化生物。在這場森林之旅中，你一定會驚訝於自己感官的機能有多協調！譬如說，我們對某些氣味的嗅覺比狗還靈，還能在樹木上撞見讓蜘蛛茸毛豎立的帶電現象。這片盎然綠意就是間庫存豐富的藥局，隨時為所有動物、包括我們人類敞開大門。除此之外，此種聯繫如同某種複合療法，讓我們的循環和免疫系統得以強化。
許多人不再能感受到這一切，這並不是因為感官萎縮了，它們依然完好如初、運作無礙，接下來我會舉出各種事例來證明。事實上，原因出在某個從哲學與自然科學衍生出的謬論，在我們與萬物之間橫亙出一道無謂的隔閡：這邊是人類，那頭是自然；這邊是理智在運作，那頭則是一個缺乏靈魂、被認定為和機械沒兩樣的複雜系統。
所幸，我們逐漸體認到自己仍是這個奇妙系統的一部分，和萬物依循同一套規則──唯有意識到這不單單關乎其他物種，更攸關我們自身，自然保育才能發揮作用。
