DISC識人溝通學2 誰說一定要被喜歡才能被祝福 斷捨離消耗你的人，就能遇到對的人！

Chapter1人生不快樂，是沒整理出症頭病
‧ 越努力的人，越容易患上成功焦慮症
‧ 老是沒貴人，是因為染上了負能量躁鬱症
‧ 人都是自卑症候群患者，只是有沒有承認而已
‧ 搞不懂人際關係，最終成了邊緣人病原體
‧ 每天滑臉書，沒兩下就成了自我懷疑對照組
‧ 取暖不是問題，是容易有同溫層病毒感染的問題

Chapter2整理人生不要想先加分，先停止不扣分
‧ 什麼事是你可以做的又好又開心？
‧ 情緒可以用力發洩，但不能慣性發洩
‧ 當天賦被搬走，自卑就成了麻痺
‧ 人際關係不是會聊天，而是為人著想先
‧ 多看好書，不要常看臉書
‧ 面對痛一陣子，逃避痛一輩子

Chapter3整出成功的線索，理出失敗的枷鎖
‧ 成功的自然法則就是斷捨離
‧ 瞭解進化論，就能掌握成功基因
‧ 覺醒你的天賦角色
‧ D型人的職場成功失敗基因：自信vs自大
‧ I型人的職場成功失敗基因：熱情vs悲情
‧ S型人的職場成功失敗基因：同理vs同情
‧ C型人的職場成功失敗基因：執著vs執念

Chapter4整理心關係，連結新關係
‧ 可以討厭你爸的行為，但不能不尊重他的個性
搞定DISC四型麻煩老爸，關係免緊張
‧ 有一種讓人又愛又愁的職業叫母親
安撫DISC四型難纏老媽，感情必加溫
‧ 該不該分手？ 先問一下彼此的價值觀
收服DISC四型情人，讓你長長又久久
‧ 該怎麼拿捏與老闆的距離？
擺平DISC四型惱人主管，升遷又加薪
‧ 後宮甄環傳是防小人，不是防好人
擺脫DISC四型豬隊友，一路上天庭
‧ 錯誤的認知，帶來雜亂的人脈關係
靠向人生勝利組，必要結交的四種益友

Chapter5千篇話語，不如起身整理
‧ 整理最難的不是割捨，而是放下執著
幫助DISC四型人放下執著的心理練習
‧ 如果房間有包垃圾，你何時拿去丟？
改善DISC四型人拖延症的小妙招
‧ 混亂的房間，通常夾帶著混亂的人生
掃除DISC四型人混亂的時間管理技巧
‧ 不用說服自己一定要斷捨離，只要動起來就好
找回DISC四型人戰鬥力的微行動
‧ 斷捨離不只是丟東西，而是成為更好的自己
開啟DISC四型人超能力的問答題

作者自序
我不是天才，是個智力測驗65分的庸才

從晚上七點多打開筆電裡新書大綱的檔案後，直到十一點多才開始打下第一個字，雖然床外伴著燈火點點的寧靜，流淌著微涼乾淨的空氣，但窗內的我卻度過四個小時的煩躁及焦慮。

看著暫定的書名及滿滿兩頁的大綱，內心卻不斷抗拒著逼自己要下筆的意志力，看完一部youtube 接著一部youtube，催眠自己是從中找尋著一絲絲的靈感，但所看的內容幾乎與書毫不相關，我很清楚我只是在拖延而已。

然後我試著靜坐，深深一口一口地吐納，希望能安撫內心的焦慮，但卻睡去了一會，驚醒了後，自認焦慮及煩躁感應該減少很多，便立刻正襟危坐地再度點開檔案，掃視過大綱一遍後……

還是打開youtube 又再看了一部影評，然後跟自己喊話：「再看一部就好」、「再看一部就會有靈感了」，但這一看又是半個鐘頭過去。我問自己：「是不是就已經江郎才盡了！」

然而突然間想起一位貴人對我說的話：「你的故事很精彩，許多對自己迷惘的人，需要你的故事，就從你自己寫起就好。」坦白說，我很抗拒，因為我不是位「成功」的人，只是個一直找自己，然後不斷失敗的人。

也罷，那就從十年前說起，最早踏入企業教育訓練時，我是壓根沒想過出書的，怎麼可能有哪個笨蛋要砸錢幫我出書？但大概在五年多前，便開始有了出書的妄想。

回想當時覺得自己在業界也跑了一段時間，授課經驗值及滿意度都有一定的水平，也承接了像是SAMSUNG、LG、TOYOTA……等國際品牌的課程，並且在難以生存的企業培訓市場中存活了下來。

接著之後的兩年，評估了大小不同的出版社後，決定從幾家小型出版社下手，但結局卻是「全部被打槍」，而且記者及財經雜誌總編朋友也評論我的文筆像是在「寫論文」，意思就是讀者不會想看的那種。

失望之餘，便想著或許可以自費出書，但在費用考量及朋友的建議下，還是暫時先放棄出書的計劃，自行宣布「出書失格」，想說再等個幾年看看。

直到兩年前，我看到經濟部中小企業處有個創業平台在徵文，就告訴自己，反正文筆也很差，就算被打槍，也試看看這幾年重新修正的寫作風格，是否能被市場接受。

一開始對方接到我的投稿時，也是平平淡淡的，反正平台上多點素材也是好。沒想到，第一篇就按讚超過三百個，轉分享三十多次，短短一週瀏覽就破六千點閱數。

當然這數據跟一些專欄名筆相比僅是十分之一，但卻是該平台過去平均按讚數的三十倍，瀏覽人次的十倍，立刻讓主管眼睛為之一亮。

接著窗口希望我能成為「每週專欄作家」，當時除了訝異之外，更覺得只是運氣好而已，但沒想到接下來的每篇流量都保持著不錯的點閱數。

接下來的六個月，每週一篇，每篇平均一千五百字的成果是，邀請我擔任「首席專欄作家」，且每週會在電子報及LINE 上刊登我的文章，發送給全省近十萬位微中小型企業主看，並擔任創業講座的顧問及講師。

當時主任還跟我說：「因為我的專欄讓網站瀏覽量上升25%」，所以希望我能持續寫作，至今超過一年半，共八十四篇，超過十三萬字，雖然比不上神級的專欄作家，但也驚訝自己能這樣的堅持。

不是要證明我的文筆有多好，或是能寫這麼多字有多了不起，而是原本的我，並不是一塊寫作的料，高中的國文也被當掉過。事實上，每週三的專欄之夜，就是我的噩夢之夜，時常寫到半夜兩、三點都是常有的事；即使寫了那麼久，但依然還是有寫作的心魔要克服。

我很喜歡蔡依林說的那句話：「我不是天才，是地才！」國中智力測驗只有65分的我，更覺得自己是庸才。所以第一章裡的自卑、自我否定、自我懷疑、負能量爆炸、身處邊緣人等症狀都是我曾經歷過的。

雖然這些症頭到現在還沒能完全康復，但希望用這走過的二十年，跟大家分享如何面對自己、接納自己，走出屬於自己的路。