清醒夢的第一本書：隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門

【好評推薦】
張紹強／《托特塔羅入門》作者
盧世偉／心理師「滷蛋的睡眠孵夢教室」粉絲團主

❐ 什麼是清醒夢？
清醒夢，意即「在夢中保持清醒，並且知道自己正在做夢」。
當事者知道自己在做夢時，便可以控制自己的夢境。
在清醒夢中，可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。

❐ 做清醒夢的益處？
根據科學研究，夢境有多層意義與功能，了解夢境內容，可以間接窺知潛意識訊息，達到療癒心理問題的作用；
清醒做夢，可以增強記憶力、提高創意力，有助於計畫未來。
此外，有睡眠障礙或受惡夢侵擾的人，也可透過清醒夢達到更深層的休息。
「清醒夢」是確實存在的，但需要透過一定的技巧與輔助，
本書即一一介紹清醒夢的科學原理、原則，到具體的實踐方法，讓讀者一窺夢境的神祕領域。

作者簡介

馬克˙麥可埃羅伊Mark McElroy
為世界通訊（MCI），歐迪辦公（Office Depot），史泰博（Staples）以及其他大型公司設計培訓課程已超過二十年。從二○○二年以來，寫了九本關於占卜的書，並且設計三款塔羅牌，包括靈光乍現塔羅牌（The Bright Idea Deck），蒙娜麗莎塔羅牌（The Mona Lisa Tarot），和精靈塔羅牌（The Tarot of the Elves）。同時也是流行塔羅新聞和娛樂網站TheTarotChannel.com的總編輯。

譯者簡介

陳圓君
處女座。文字工作者、自由譯者。