前言
吾等將永不停止探索
而一切探索之終
將回到啟程之始
並首度真正識得該地。
──T‧S‧艾略特(T. S. Eliot),詩人、劇作家,又名老負鼠(Old Possum)
自地圖上存在空白之處開始,就存在著許多探險先驅—他們對於邊境地域毫不畏懼,並著迷於一切未被馴服、前所未知、尚未被人發現的事物。這些人士受到體內探險衝動的啟發,探索新世界、為新疆界繪製地圖,或是發掘嶄新的觀點。他們是改革者、創造者、有卓越見識的人士,也是探險家。
時至今日,我們發現自己身處另一個邊境。你—拿著這本書的你—準備踏進這個未知的世界。你將前往何處?地圖上還有哪些地方未曾被探索過?唯一的空白處位於海洋深處以及廣袤的外太空,但你不會前往上述兩者中的任一地。這趟旅程有一點不同,你不會在任何地圖上找到目的地。
但你並非此地的異鄉人。事實上,不管你是否意識到,你此生每晚都造訪此境。你離開熟悉的世界,前來體驗這個地方,這裡有其規則、風俗、律法和當地住民。你可以像穿越森林一樣,橫越這個邊境之地。在這裡,你可以學習、探索、療癒,並覺知到迥然不同的現實世界。
如果你端詳過本書封面,就會知道我們說的是什麼—是的,就是夢境!本書的目的是幫助你利用清醒夢的技巧,來探索你的夢境。我們接下來會解釋什麼是「清醒夢」,以及如何使用清醒夢來調查自身潛意識的地基。我們會教導你如何成為一位oneironaut;這個字來自希臘文,意思是「夢境旅行者」。
「做清醒夢」就是「知道自己正在做夢」的能力。一位清醒夢做夢者可以在夜晚入眠之後,在自己的夢境中醒來。藉由這種獨特的覺察力,基本上你可以像清醒的人一樣活動,運用清醒時真實生活中的自由意志、想像力和記憶。一旦進入清醒夢的狀態,你可以探索夢境,甚至改變夢境中的元素。
如果你前往亞馬遜流域旅行,會需要一位當地嚮導,告訴你哪種植物可以食用、如何在這塊地域辨認方位、如何和當地原住民打交道。你可以把本書當作前往夢境世界的旅遊指南,或是帶領你在自我潛意識中辨認方位的地圖。如果你是頭一次接觸清醒夢,可能會覺得探索自我的潛意識聽起來非常瘋狂或可怕。但是毋須擔憂,我們已經研究出最佳的技巧,也獲得一些進展,把這些淬鍊成最簡單的形式。如果你已經體驗過清醒夢,這本指南將協助你在前往超出想像的境地旅行時,更加熟練這項技巧。
我們將教導你:
‧如何重新連上你的夢境。
‧如何做清醒夢。
‧一旦你在夢中清醒,你該做些什麼。
本書各章節皆提供詳細的步驟指南、夢境世界的故事,還有許多美妙且讓人為之瘋狂的點子。這些內容都來自於我們十年來做清醒夢的親身經歷,以及其他許多清醒夢做夢者、作家、科學家的真實經驗。我們的目的是從夢境世界回來報告,並寫出我們實際觀察到、體驗到的一切。
本書和其他旅行指南書有一個不同之處:本書的架構設計需要讀者從頭讀到尾,就像走一趟叢林之旅一樣。第一章的資訊會在第二章用到,第二章談過的小訣竅會在第三章出現⋯⋯以此類推,因此盡量控制你的衝動,不要往前跳著讀。在你啟程進行這趟內在探索之旅前,我們要先提醒你一件重要的事:雖然「做夢」是一種可藉由練習和集中注意力增進的技巧,但這對你來說並不是什麼全然新奇的事物。你本來就會做夢,每天晚上都做夢,不管醒來後是否記得。
準備好啟程了嗎?以下是你的第一課。上方的羅盤小圖會經常出現在書中各處。請試著這麼做:每次你看到這個羅盤,問自己以下的問題:「我此刻正在做夢嗎?」環顧一下四周,試著認真回答這個問題。
懷疑你所處的現實聽起來或許很荒謬(你當然是清醒的,畢竟你正在閱讀這本書),但是你很快就會知道,「檢查現實面」是在夢裡醒來的第一步。如果嫻熟這個技巧,要做清醒夢就沒有任何問題了。
因此,現在請花點時間,問問你自己這個似乎很怪異的問題:
「我此刻正在做夢嗎?」