懂身體就健康 套書限量優惠組：（預防失智認知踏步有氧操圖解）＋（不要再說盲腸在左邊了）

　　【預防失智認知踏步有氧操圖解】

　　★失智，不可逆，但是可以預防
　　★教您打造預防失智第一防線
　　★長輩該知道，你更該了解
　　★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操
　　★經過科學實證，最簡易無負擔的失智預防書

　　【不要再說盲腸在左邊了】

　　史上最專業！日経Health健康誌，歷時5年46位日本醫學研究者共同執筆醫學權威們的心血集結，包含大學名譽教授、醫學博士、醫學系教授、免疫學教授、食品研究領域、營養科學專門、運動健康科學等等專業研究人士，各自在專業領域提供正確可靠的健康知識。

　　首創解讀！把人類一天的行動分成六大系統，解釋身體的器官和運作有別於枯燥制式的人體部位分類，內容採取讓讀者更容易體會的日常活動進行，從食、調節、循環、行動、感覺、製造，分為六大篇章，有系統的了解行動與身體即將發生的反應，才能開始進行正確的健康保養。

　　豐富有趣的圖文醫學常識與插圖每節以文字輔以圖解說明，插圖生動、清楚、有趣、引人入勝，難懂的醫學名詞與文明病疑難雜症解答，透過圖解化繁為簡，令人有「原來如此！」、恍然大悟的學習效果。
 

作者簡介

島田裕之【預防失智認知踏步有氧操圖解】

　　國立長壽醫療研究中心老年學、社會科學研究中心、老年預防醫學研究部長。

　　北里大學研究所博士課程修畢(復健醫學)。

　　歷經東京都老人綜合研究所研究員、Prince of Wales Medical Research Institute(Sydney，Australia)客座研究員、日本學術振興會特別研究員、東京都健康長壽醫療中心研究所等。現以預防失智症及臥床為目標，進行增進老年人健康的計畫之開發與效果檢驗。同時也是日本NHK電視台健康節目的常邀嘉賓。

北村昌陽【不要再說盲腸在左邊了】

　　1963年生於北海道。91年修畢京都大學理學研究科學博士課程學分後退學。專攻生物物理學。92年進入日經BP社，任職日經醫學編輯部，2000年任日經Health副總編，負責減肥、運動、心理健康等特輯與連載。2009年離職。現活躍於醫療、健康領域，擔任自由撰稿人。

　　著有《傾聽身體聲音的健康學》（岩波書店）。

譯者簡介

林雯

　　東吳大學日文系、東吳大學社會學系碩士班畢業，興趣為台灣史、性別研究等。譯有《人體復原黃金5力》、《日本溝通大師教你生氣的技術》、《超強邏輯談判學》等。