太極拳透視 下卷（7~9）

　　93歲太極傳奇

　　跨越一甲子之珍貴太極拳內功心法首次無私公開
　　太極拳的玄奧，由於是內家拳，不同於一般觀念中所知的外家拳，全是內在運作。由於內在運作難知，所以難明太極拳，而致學而難成。

　　本著作是作者修習太極拳40年後開始記錄的心得筆記，全是內在運作之法，凡作者自認精奧者全予記下，毫不遺漏及保留，期間歷時凡20載，今修編完成筆記共9冊，為作者精研太極拳60餘年累計上千條珍貴內在運作著法，透視了太極拳的玄奧面紗，實是指月之指，帶你進入真正太極拳的殿堂。

　　◎本書助益
　　● 揭開久學難成的原因
　　● 了解太極拳的真義
　　● 得以深入太極拳的勝境
　　● 明白外在姿式無太極拳
　　● 窺得太極拳的玄奧

本書特色

　　● 全為內練心得筆記，非一般著作。
　　● 提供巧妙有效的內在運作著法。
　　● 透視太極拳的真奧。
　　● 自修學習的書籍。
　　● 是太極拳真正實體所在。


 

作者簡介

陳傳龍

　　陳傳龍，字逸雲，江蘇海門人， 1948年於上海高中畢業後，渡海臺灣就讀大學，經公家考試，由政府分發就業。當時因身體羸弱，拜 崑崙仙宗 劉公培中為師，修習道功暨太極拳術，並於論經歌解深研太極拳理法。現已年屆九旬，生活動作仍有如年輕人一般，證驗了太極拳不但是拳術，亦是養生之功。

☆《太極拳透視》筆記菁華☆
 
閱讀導引—以藝入道之太極玄妙境界
 
相信大家應該已經看過恩師 陳傳龍大師《太極拳透視》的上卷(第一、二、三冊)了及中卷(第四、五、六冊)了。前六冊 恩師前後花了六年時間共寫下了十一本筆記，但接下來卻花了將近十二年的時間，才記了三本筆記。可見這期間太極拳功夫的體悟與境界早已出神入化，不太需要言語來道斷了。記下來可能與前六冊在觀念上也許有重複之處，但境界卻截然不同，大多是與人交手驗證時覺得需再強調，以期能著熟懂勁而趨於神明罷了；或用不同的角度、不同的語句闡述類同的觀念，期能深刻化印象，達成身心一如的境地。
 
上卷中，強調的「趴」、「抱」、「伸縮」、「上鬆下實」、「隱身化風」虛領頂勁氣生等概念；中卷中，強調的「倒、敗」心態、「開檔、坐胯、弓腰、尾閭前收」的循環操作、以「扭脫衣物」、「拔鞋」、「挖地」、「伸縮」、「軟綿縮小巧」及「涵拔、沉墜、開坐」來練習下實的穩勁、以「順、舒、穩、柔、歛纏、旋、轉點」來練習內部筋絡的化勁、以「清靜、寬容、忍讓、空淨、慈悲、有愛」來修養心性。在下卷中仍然難免用類似方式提醒，但更多是長久實證體悟出來的操作心得記錄，茲簡摘其主要精神，供願實證的同好們卓參。
 
【談陰陽】
 
太極拳無招式，只是一陰一陽。
 
動中有靜、靜中有動。動靜合一、動靜分清。動靜相生、動靜相寓。
 
伸中有縮、縮中有伸。伸也伸不出、縮也縮不進。
 
柔中有剛、綱中有柔。浮中有沉、沉中有浮。
 
化中有發、發中有化、化發一體。
 
接、引、化、蓄、掤、發一體，蓄中有化、發、接、掤等勁
 
呼而不呼、吸而不吸。用意呼吸，全身每一部份均可進行呼吸。
 
伸而不長，縮而不短，張而不大，收而不小，旋而不轉，產生內變而生勁。
 
為中不為、發隨即不發、動隨即靜，有隨即無、快隨即慢、大隨即小、進隨即不進、退隨即不退、攻隨即不攻。
 
心態上，用斯文即要寓剛猛，用剛猛即要寓斯文，陰中有陽，陽中有陰。
 
【談鬆柔】
 
太極拳是練僵為柔的功夫，練硬為軟，練有化無，由無生有。
 
一柔化千愁，能柔萬事成、胯扭萬法備；一柔萬事成、胯動應萬動；一柔破萬招、胯變應萬變，
 
鬆鬆柔柔鬆鬆鬆、柔柔鬆鬆柔柔柔。