神奇淋巴循環瘦身術：每天5分鐘舒緩伸展，韓星愛用保養祕方
神奇淋巴循環瘦身術：每天5分鐘舒緩伸展，韓星愛用保養祕方
本書特色
試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己
因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都會被其效果嚇一大跳，身體自身就會帶我們領悟到淋巴流動的原理。
淋巴減肥是美麗的關鍵，淋巴循環會幫助我們身體的細胞、神經、肌肉和血液的活動，然後就會自動減掉肥肉與找回美麗的皮膚。是無數名人的明智選擇，是一種簡單又效果突出的運動。
淋巴就像血液在我們全身流動的同時做許多工作的液體，在我們身體各個角落運轉的同時消除老廢物質，趕走壞細菌，達到減肥和皮膚美容，連疾病都可預防的一種多才多藝的物質。但是淋巴如果不能順暢流動，再怎麼餓肚子也瘦不下來。而且不只是身體裡到處堆積老廢物質導致身體浮腫而產生疾病，還會影響精神健康。
和心臟會噴吐血液不同，淋巴沒有像幫浦功能的器官幫忙，只有靠呼吸產生的壓力，以及淋巴和周邊器官、肌肉的運動產生流動的動力，在這本書裡會介紹經由舒展僵硬的器官和肌肉來打開淋巴的流動路線，所有人都可以享受到淋巴循環的驚人效果。
如果夢想擁有窈窕美麗的身材和年輕有彈力的童顏外貌，不要猶豫，現在就開始吧！無論是誰都可以享受到如魔法般的效果。
