芳香精油全圖解：最完整芳療初學圖解功效大全，由內到外完整滋養身心

CHAPTER 1 你一定要知道的芳香精油基本知識

Lesson 1 不可不知的精油基礎知識
什麼是精油
精油的應用歷史
精油對人體有什麼益處
精油的使用方法
精油的萃取方式
精油的保存方法
使用精油時的注意事項
精油的香氣特徵
如何選購精油
如何調配複方精油
如何調製按摩油

Lesson 2 簡單便利的精油日常使用方法
熏香法
沐浴法
按摩法
按敷法
塗抹法
做成保養品
漱法
噴灑法

CHAPTER 2 植物的精華—單方精油群芳譜
桃金娘科
丁香
尤加利
茶樹
綠花白千層
唇形科
快樂鼠尾草
百里香
羅勒
迷迭香
馬郁蘭
薰衣草
廣藿香
薄荷
樟科
花梨木
月桂
肉桂
柏科
絲柏
杜松子
牻牛兒苗科
天竺葵
安息香科
安息香
傘形科
芫荽
茴香
歐芹
胡蘿蔔種子
橄欖科
沒藥
乳香
薑科
薑
豆蔻
木犀科
茉莉
禾本科
岩蘭草
蔷薇科
玫瑰
番荔枝科
依蘭
松科
松
芸香科
佛手柑
葡萄柚
檸檬
橘子
苦橙葉
菊科
洋甘菊
馬鞭草科
檸檬馬鞭草
胡椒科
黑胡椒
檀香科
檀香

CHAPTER 3 美麗的媒介—萬用的基礎油
認識基礎油
認識浸泡油
常見基礎油
甜杏仁油
鱷梨油
葡萄籽油
荷荷芭油
玫瑰果油
小麥胚芽油
橄欖油
澳洲胡桃油
榛果油
大麻籽油
向日葵油
杏桃仁油
芝麻油
亞麻籽油
茶花籽油
金盞花浸泡油
聖約翰草浸泡油
胡蘿蔔浸泡油
山金車浸泡油
南瓜籽油

CHAPTER 4 自然的滋養—解決身體不適的精油配方
精油科別及學名索引
各類肌膚使用精油索引
精油功效索引

附錄
調適情緒問題
改善呼吸問題
調理消化道問題
解決皮膚科疾病
男性私密問題
女性私密問題
美容養顏
美體塑身
美髮護髮
樂活居家

序

　　我從是美學工作有將近30年的經驗，之前是義大利RVB化妝品公司的專任講師。該公司代理英國AQUA公司的芳香精油，是世界三大專業品牌之一。而成為一個教師級的芳療師和星座諮詢師，往往需要數十年的時間。

　　芳香療法著重於案例和實際操作，尤其是芳療師手稿的分享。芳香療法的英文是「Aroma Therapy」，即借由人體的第一感覺──嗅覺去感受芳香，從而達到治療的目的。所以，若是以每個人對植物香料味道的不同喜好來進行芳香療法，那麼首先得了解客戶的心理感受，然後通過飲品的放鬆和音樂的薰陶，使客戶變得目光平和，開始感受芳療師對其的呵護，最後才是按摩身體地圖的開始。通過六感的細膩品味，達到心靈的慰藉。

　　芳香療法是西方的藥草學應用，我在歐洲深造後，更發現植物與人的生理、心理的關係都十分密切。我在此分享個人案例手稿和對植物的原始生命力的解讀，介紹它們神奇的治癒力，以及當它們轉化為人體的能量時所呈現的效用。事實上所有的病源都來自心理，我們應放鬆身心，盡情享受大自然最原始的寧靜。

　　目前芳香療法已經運用於孕婦、新生兒、老年人等多種人群的各種病症的輔助治療中。十多年來，我們全家人都沒進過醫院，一切大小病痛都是用芳香療法，輔助食物和心理療法來治癒。芳香療法也非常注重另一個層面──心理健康。一個芳療師要有一顆向善的心，用引導的方式，而非治療的方式，幫助他人，傳播正能量。

　　《芳香精油圖鑑》是我2016年的第一本工具書，是為那些想要理解芳香療法植物精油的生命力的初學者而寫成的一本書，希望能為他們開啟一個由精油帶來力量的芳香世界。