推薦序
我仍記得為何決定要與約翰合寫《過猶不及》一書，當時的情景恍如昨日。在某企劃會議上，有人問道：「你們兩人演講的時候，最常被問到的題目是什麼？」我們不約而同地笑說：「界線。」是的，所有的問題都與界線有關！
於是，那人繼續提出下一個問題：「那麼，你們為什麼不合寫一本有關界線的書呢？」我和約翰隨即四目相視，心想：「真是好主意啊！如果我們寫一本有關界線的書，回答所有相關的問題，從此就不需再談論界線，可以專注其他問題了。」
沒想到相反的事情發生了。我們更需要繼續談論界線，多到超過我們想像！沒有界線確實是很嚴重的問題，界線受到侵犯時所引發的痛苦又何其大，所以我們大概必須繼續談界線，直到離世那天吧！每個人都需要明瞭界線，而如何建立界線也是體驗生活各方面自由的基本要素。一旦界線出了問題，關係便出錯，人就會受傷，生活機能就受害。不論是心理上、關係上、身體上，或是屬靈上，界線都在影響我們。
時間快轉到今日，我們發現自己又處在一個相似的局面。如果你問我們：「設立界線來停止破壞和痛苦之後，下一步呢？什麼是設立界線後應該做的？」我們必須說：「一旦痛苦結束，你就可以再去信任，只是這一次要比上一次更聰明才行。也就是說，是時候去重建你的人際關係和你的新生活了，而且因為你已有健全的界線同行，這次將走得安全，能夠享有你所渴望的生活了。這就是『超越界線』後的光景。」約翰寫的這本書將引導你再去信任人，讓你這次的關係可以比以前更好。
不管是舊有人際關係的信任感遭到破壞而想重新尋回，或是想以健全的界線去發展一段嶄新的關係，或只想給自己的未來有比較健全的定位，這本書都可以幫助你。我可以用兩個理由來證明：
首先，很明顯地，約翰是此方面的專家。過去二十多年來，在電台節目、座談會或各種不同的工作和諮詢上，他有機會教導上百萬的人如何設立界線。所以，沒有什麼問題是他沒聽過或未能解決的。你可以信任他的專業知識，這不是他自創的學術理論，而是現實世界測試過，經時間驗證後所獲得的實際解答。
第二，以我過去數十年與他一起工作和相處的經驗，約翰是值得你信賴的人。他說到做到，無論是個人生活或專業生活，都言行合一。對我而言，這與他的專業知識同樣重要的。他不會要你去做那些他自己不做的事。所以，我完全信任他作為我事業的夥伴，而且早在讀研究所時，就與他成為最知己好友。你也可以信任他。
現在，你已經設立好界線，準備走下一步了嗎？讓這本書引導、幫助你成為合神心意的人，能與人建立良好的關係，並使你更親近這位創造萬有的神。
亨利‧克勞德博士 洛杉磯，2011年
