學會愛自己的方式，不再受傷：改變人生的八個祕密，擺脫困境，活出精采的自我發現之旅

　　◆「無意識的無能」足以致命，工作困頓和生活衝突都源自於此！

　　這是一則「自我發現旅程」的動人故事，能完全浸潤你的心靈與情感，你將從頭到尾被四位主角深深吸引，並且「在他們身上看見自己」。

　　在神秘教練瑪莎的引導下，他們短短數日歷經「否定、抗拒、內心掙扎和覺醒」，一步步找到所有壓力的源頭，從「自我阻礙」中脫困而得到自信和快樂，自此人生際遇產生巨大轉變，有了美好的未來人生──

　　‧更優秀的專業成就
　　‧取得人生主導和平衡
　　‧擁有喜悅和自由
　　‧促成有效的溝通
　　‧處事有明確的方向
　　‧良好的時間管理
　　‧懂得生命的意義
　　‧令人驚喜的團隊合作

　　如同本書的四位主角一樣，你將學會成功者才知道的改變人生八個祕密，從平凡變成不凡，不再只是活著，而是活得精采。

　　本書甫出版即轟動一時，立刻榮登亞馬遜書店暢銷榜第三名，深受廣大讀者喜愛，並一致給予五顆星最高評價。

　　★獨家收錄！諮詢大師瑪莎．博斯特「八大守則評量」
　　從動人的故事開始一次的「自我發現旅程」，你還能藉由獨家收錄瑪莎．博斯特的「八大守則評量」，一一檢視當下的「生存狀態」，而這個完備評量，將協助你省思與獲得全新觀點，無論是日常生活或工作職場。
　
　　倘若你是身為公司主管或團隊領導者，這份評量可以指出如何使團隊持續提高標準，以及活出精采時需要加強的領域；你也可以交由每位成員填寫，讓他們了解本身需要加強之處，提升團隊合作與工作態度，為自己和公司都帶來成功和豐碩成果。

本書特色

　　※亞馬遜書店暢銷第三名
　　※全球權威影響力雜誌《財星》（Fortune）百大企業諮詢大師唯一鉅作
　　※獨家收錄！包括工作與生活的【八大守則評量】，能幫助個人、家庭、團隊、組織得到完整提升
　　※以故事寫作手法，導入個性鮮明的四個角色，帶領讀者感同身受，經歷自我探索之旅

各界領袖一致好評推薦！

　　花旗銀行前總裁里克．布拉多克（Rick S. Braddock）：
　　「重新思考對於事業和人生的基本假定……回頭審視那些自己認為可行的事物……所有希望在這變化快速的世界裡享有長久成功，並活在豐盛之中的讀者和個人，千萬別錯過本書。」

　　西北大學教授比爾．懷特（Bill White）：
　　「所有身處職場的人，都能在書中某個或所有人物身上找到自己……本書對你面臨的問題追根究柢；也提醒你，最後找到的解決對策，有可能與你預期的不同。」——，

　　華盛頓大學企業研究中心主任肯．海靈頓（Ken Harrington）：
　　「本書太好看了！它以小說的型態清楚解釋我們需要的觀點和教訓，教大家如何能夠更有效地合作，還有如何用智慧來增進生產力、效力和快樂。」

　　日本安麗總裁約翰．帕克（John Parker）：
　　「每個人都為不同原因而掙扎求生，但書中讓我們了解其實不需如此；瑪莎改變了我與人互動的方式。這是一本你會想與每個認識的人分享的書。」

　　雅芳副總裁貝托．瓜哈爾多（Beto Guajardo）：
　　「我會要求和我共事的人都閱讀本書……一本書能解決你公司的所有問題嗎？大概不能。但少了這本書中的守則，還能解決公司全部的問題嗎？絕對不能！」

　　華盛頓醫學院醫學副教授理查．布拉辛頓博士（Richard Brasington, MD）：
　　「多年來，我身為她的醫師，親眼看著她用正面的態度、優雅和勇氣，面對類風溼關節炎帶來的健康問題，還獲得了事業上的成功。」

　　阿斯特捷利康（AstraZeneca）藥廠革新執行主管珍妮絲．傑克森（Janice Jackson）：
　　「作者瑪莎邀請讀者與四位主角一起經歷自我精進之旅，但你不需要多久就會知道，她其實是在對你說話……這些守則的力量與智慧能為每個人清理掉許多問題，幫你創造格外成功的人生。」

　　埃弗勒斯生物醫學儀器（EBI）創辦人埃爾維爾．喬瑟維奇博士（Dr. Elvir Causevic）：
　　「我將本書的教誨做為組織核心，帶領團隊從平庸變為成功。它也為我的個人生活帶來滿足和喜悅。」

　　捷星（Quixtar Inc.）副總裁洛伯．大衛森（Rob Davidson）：
　　「這本書提供了八項簡單但引人深思的守則，可以提升你在工作上的表現，以及關於人生的體驗。」

　　思愛普軟體（SAP Americas）副總裁馬克．蘭格（Mark Lange）：
　　「一如瑪莎所說，你在每一次的遭遇和每一個決定中，不是選擇藉口，就是得到結果；本書帶來的是結果。」

　　薩巴軟體（Saba）營運長克．佛羅斯特（Mark Frost）：
　　「就跟瑪莎的課一樣，閱讀本書的經驗既富啟發性又很有樂趣，更是強大有效的組織變革的跳板。」

　　愛德華．瓊斯投資公司（EJI）人力資源長羅德尼．基（Rodney Gee）：
　　「瑪莎巧妙地使用一個有娛樂性且引人入勝的故事，介紹一套不只能改變你的企業文化，還能令你的人生改頭換面的指導方針。」

　　安達高股份有限公司（Alticor, Inc）副總裁克雷格．威奇（Craig Witcher）：
　　「我曾參與瑪莎指導的團隊課程，課程內容正如她在本書中分享的珍貴洞見，清理了我們的濾鏡，幫助我們從新觀點看待自己的態度和行為。」

　　大聖路易斯基金會（GSL Community Foundation）總裁大衛．路克斯（David Luckes）：
　　「瑪莎．博斯特實際又深刻的聲音……敦促我們以鮮少有人使用的方式去注意自己的人生。本書能開啟自我覺察之門，而你在門後將找到個人的自由和專業上的成功。」
 

作者簡介    

瑪莎．博斯特（Martha Borst）

　　瑪莎既是成功企業家，也是赫赫有名的生涯教練、企業顧問和協作促進者，在美演講費每小時超過一萬美金，三十年來，受她感動與激勵的人們超過數十萬人。在她的企業工作坊和個人發展課程上，你可以見到平步青雲的企業執行長、作家、學生、父母，以及正要轉換生涯跑道的人們。

　　十九歲時，瑪莎的類風濕性關節炎開始發病，即便帶著嚴重的肢體限制和挑戰，她仍然創立並售出四家成功企業。這樣的經驗讓她對「人類動力學」、各級主管面對的組織挑戰，以及人類克服阻難和困境的能力，都有第一手的理解。她長期與財星雜誌（Fortune）的百大卓越企業合作，也與新成立的組織機構共事，因此深明眾多企業文化的差異和需求。

　　瑪莎現為艾維斯塔諮商集團（Avista Consulting Group Inc.）總裁，這是一家管理顧問公司，為眾多公司行號提供高階主管教練課程、領導力與團隊發展計畫等專業諮詢，以系統化、整合化方式，協助企業組織改變文化，提升經營效能。

譯者簡介    

林雨蒨

　　澳洲墨爾本大學研究所畢業，曾任國際通訊社編譯、慈善機構公關、市場研究公司研究員，開過一間小小雪茄店，也當過服飾公司的負責人兼業務小妹，林林總總看似調性不同的經歷，在文字的領域中飄然落定。譯有《天使遺留的筆記》、《白狗的最後華爾滋》、《為了與你相遇》、《半熟女娃半熟媽》等書。
 

第一章　誰是玩家？
 
在例行的午餐會時，星點財務公司董事長傑克提出一個非常吸引人的點子：他想請瑪莎——知名高階主管教練——使用八大守則，教導他在星點財務公司的資深管理團隊，幫助他們不光是過日子討生活，還要活得很精采。他表示，最終目標是將這些守則整合納入全公司，但首先想對管理團隊展示這些原則付諸實現後的力量。
 
他解釋道：「我想，先挑幾個很有潛能、在各自領域中才華洋溢且能得到最大好處的個人，應該會是個好主意。一旦管理團隊看到這幾個人從計畫得到的好處，我有把握他們也會渴望加入，然後我們就能準備好向所有員工推動。」
 
瑪莎邊聽邊點頭：「這個做法有點不一樣，不過我喜歡你的安排。你想讓管理團隊主動感興趣，而不是對他們強迫推銷。另外，這些人會來自公司的各個部門與階層，這構想也很不錯。」
 
「所以你會接下這個工作囉？」傑克露齒一笑。
 
瑪莎回以微笑：「為了你，樂意至極！」
 
〈工作狂，堅持所有事親力親為〉
 
丹．迪勒拉多是個工作狂。他以身為每天最早到辦公室和最晚離開的人為豪，此外也忙著與老客戶和潛在的合作對象見面，五天之中有三天都在出差，偶爾連週末也是如此。他深諳要做什麼才能讓自己更上層樓，現在已經是公司的「業務副總裁」。但最近兩年他似乎失去了動能，公司遲遲沒有擢升他的打算。
 
最初，當上司彼得說，他是四個被選上參加課程的人之一時，他還以為升職的跳板來了。但接著，彼得補上一句：「我想這個訓練對你的人際技巧真的會有幫助。」
 
丹的下顎一緊。這愚蠢的課程就在他要爭取到最大客戶之際開課。他早已安排好要和強生公司的人去拉斯維加斯旅行，而且全由星點公司買單。丹知道如何把費用隱藏在開支報告中，只要是非做不可的事，他就會去做。他對屬下發出嚴格的「不要擅自行動！」指令後，匆匆趕回家拿行李。
 
到家後，他發現早上拿出來的行李箱仍擱在原地，裡面什麼也沒有，只有一張妻子唐娜寫的字條：「自己打包行李。我不幫你打包事情就夠多的了。附註：我希望這個課程能幫助你搞清楚自己、沒有別人可以幫你，我也已經累到不想再努力了。」他把這張字條揉成一團塞進口袋，在廚房留下準備三明治後的殘渣剩屑，頭也不回地踏出了家門。
 
〈叛逆精，遇見權威就愛唱反調〉