推薦序
值得了。愛 ∣Selina 任家萱
這幾年唱過許多情歌，從青澀的愛戀、孤單的暗戀、甜蜜的相戀、傷心的絕戀，每首歌旋律動聽，字裡行間娓娓道盡戀人絮語，然而愛情來臨與愛情消逝的過程都是相同的，它彷彿有一定的「路線」，讓你感覺「愛情來了」，你會開始轉變，聽覺、視覺、味覺、感覺、觸覺，五感都變得敏銳，與「那個人」有關的一切，都會讓你充滿期待；而當「愛情」漸行漸遠，他的氣味、他的笑聲、還有那些信誓旦旦的承諾，突然都像一陣風，吹過。當你還在思考，他是什麼時候走丟的，你所擁有的愛情已從「現在式」變成「過去式」。
每個人擁有與失去愛情的過程都一樣，只是戀愛時的姿態不同、愛人與被愛的深淺不同，但同樣都會佔著記憶容量，儲存在心裡的檔案夾中，偶爾，你會想起「那個人」，時間稀釋了過往，不管是美好的，還是傷感的，無可避免的終將成為「曾經」。
陷入愛情裡的人大多是盲目的，有的人耳聰目明，會提醒自己曾經在愛情裡犯過的錯、受過的傷不要在新的戀情中重蹈覆轍；有的人執迷不悔，即使在同類情人中一次又一次的輪迴，也愛得甘之如飴。
說到底，愛情自由心證，只是旁邊者像極了電影院裡的觀眾，為每一次的甜蜜見證，也為每一次的傷心淚流不已，主角與旁觀者同樣入戲太深。我常想，如果「早知道」能夠出現在我們愛上一個人之前，是不是就能談一場皆大歡喜的愛情，而這本書裡講得就是這樣的愛的故事。希望每個人能夠在閱讀中認養一個自己的愛情故事，然後終於看懂愛情的樣貌。
這是本寫實的兩性書，愛人與被愛在人生中不斷地上演，用心等待一份最美好的情感，然後感受愛情來臨的每分每秒，直到它成為生活的一部份，這才是愛情升級的未來式。
如果，此刻你正在愛裡，不要害怕與對方在情感中碰撞，每一次的碰撞都是為了成為彼此生命中的「圓」而衝擊，每一次的碰撞都會成為情感中寶貴的收穫，不管是給對方，或給自己。沒有一開始就完美的愛情，完美的愛情都是自己創造的。
致愛情
自序
謝謝你，讓愛情更完整 ∣ 周昊
在愛上一個人之前，你懂愛嗎？
正因為我們不懂，所以每次愛上一個人總是與對方碰撞，心裡留下了某些印記，然後在愛上下一個人之前，我們也許還會犯同樣的錯，談了一次又一次徒勞無功的戀愛，什麼「早知道」、「如果……就好了」這些令人揪心的惆悵都已經不重要了，漸漸地，你會發現，每個階段的你的每個選擇，是錯是對，都是個性使然。
後來，為了愛情順利，你會開始修正與妥協那個原來充滿稜角的自己，你終於明白，所謂的天生契合可遇不可求，人終於要遇到另一半才能真正圓滿，只是沒有天生切割好的角度，能讓兩個人相遇時剛好密合，需要不斷地試探、爭執、謀和、轉變、契合，於是情感的節奏終於順暢。
這本書開始是為了一對失戀的朋友而寫，寫著寫著，讀書時的同學、工作上的朋友，漸漸地，腦海中不斷浮現那些夜半時分，聽來令人傷感不已的自白，殘留的拋棄感讓她幾乎不敢再愛，有人主動追求，她也退縮回她的心牆。於是感慨讓我愈寫愈多，那些愛情故事，那些戀人，都是你我身邊朋友甚至是自己的縮影。
愛情本就不需要專家，需要的只是一點共鳴，讓我們能學會修復殘破的｢關係｣，當遇到下一個人時，我們能不帶前傷，勇敢去愛。你永遠無法預測另一個人的心思，你所能做的就是在愛情裡展現最好的自己，真心去感受你正在經歷的一切。
當情感依舊隨風而逝，在耳邊仍然能清楚地聆聽到他美好的誓言。我一直認為在愛情裡我們要做一個令人懷念的好情人，當愛情消逝，偶然相遇，你還能微笑地與他打聲招呼，就像問候一個老朋友，而關於那些愛不愛的問題，就讓它停留在過去，無論是句點還是逗點，都只有身為當事人的你們能夠去定義，這段情感對於你們過去的意義。
寫這本書是想陪陪愈愛愈寂寞的朋友們，世上沒有完美的戀情，正因為我們如此不完美，才能讓愛情有值得期待的理由，也因此不要一開始就把愛情想像的這麼美好，那麼你就不會動了心就傷心，無論戀愛中或失戀，這本書陪伴你在愛情裡找回自己的模樣，把你自己還給你。
