作者序
詩無邪‧愛無恙
詩在大人的生存空間是一種發乎情、止乎禮的謳歌。古時還有採詩官到民間採集民謠，收集民情，而今，詩的命運和其同宗的血親——詞曲，一同沒入時光長河。
二○一三年冬天，是手機詩的濫觴；也是手機讀詩的元年。詩已存活數千年，到現在，它蝸居手機的小小螢幕，不定時地出現。只要聽到一聲叮咚，你就用手指點選它，讀著七到十行的文字，換取短暫的一笑。莞爾中看著人生百態，淋漓中回眸青春過往。手機詩已成為開門七件事的第八件；它是不可或缺的生活調劑品，讓自己讀來高興、悲傷，也可能藉由分享、下載，與朋友或下班的自己再度共享文字的激情翻揚。
是的，這專輯的名稱是「無恙」，願手機詩的呈現為你的心靈激發力量，從公私事中體悟上班也是修煉，從嬉遊記中欣賞時物的美感，從夢長河中記取愛的初衷，從歌再來的清出中翻閱舊往筆記。
就讓這些小冊子帶你進入另一個文字的世界，以詩的體式與你對話，在思無邪的領域，提升心靈的磁場。
推薦序一
寫到心坎兒裡
寫職場文章的人很多，寫的出「人心」的很少；能用輕鬆語調，點出對人、對事奧妙之處的，更如鳳毛麟角；而能寄語詩句、以古寓今、縱情筆墨的，大概只有尚為兄了。
與尚為兄是多年的好友，也是我在職場上認識的特殊「人」！五年級的他，正代表著台灣高科技業的縮影，良好的教育、高度的自我培養、完整的訓練，但這都不算是他最特別之處；反而是他細膩的觀察、洞悉，見過世面、深諳世道的發展，凡事盡心盡力、熱情洋溢；他總是以具有獨特魅力的領導統御特質，猶如米其林大廚師一般，懂得發揮每個食材與火候的最佳組合，帶領著團隊去迎接挑戰，達成並超越目標；與他共同努力完成每一件事，都有著許多美妙的感受，這是我最推崇他的地方。
我們常在職場上談到「Team
Work」，無論東西方不同的職場文化特質，團隊合作都是奉為圭臬的工作態度；但卻常常在實務面看到很大的落差；就拿一項大家都熟悉的運動項目「接力賽跑」來比喻，原本都會希望是一棒接一棒，每個人把份內的工作努力達成，然後妥善的交接給下一棒，最後去完成設定的目標；但是在職場的工作中，每每發生自顧不暇，只求儘早把工作丟給下一棒，然後來個射後不理、隔岸觀火；接下來無論事的進行、人的相處，都亂了套，不但工作品質堪憂，更遑論下一次的挑戰？
多年前仍青澀的我與尚為兄一起努力的專案工作中，我發覺身邊多了一個「Coach」，這個教練不但自己擔負最重要的棒次，還體能超強、毅力驚人的全程陪伴；不囉嗦、不干擾，引領方向、調整節奏，客觀分析、引入資源；最讓人折服的，最後領金牌的時候，他會把你推到舞台中央，然後笑瞇瞇的在台下為你喝采！
我想，每位成功的運動員，心中的夢幻教練，大約是如此吧！
孫惠倫（台灣電通副總經理）
推薦序二
瀟灑中的柔情
尚為來電請我為他的新書《嬉‧遊‧記》寫推薦序，我自認才疏學淺，因此在電話中拒絕了他的邀請。數週後，尚為寄來他的書法，並先將書的文稿寄給我看，也打了幾次電話，卸下我心中的恐懼。因此，我為他的盛情所感，提筆寫下我讀完這本書的一些想法，希望能藉此拋磚引玉，提出我心裡面想講的話。
這是一本既詠頌個人情懷、也臧否當下時事的好書。其中有縱橫古今的雄健語彙，也有難人尋味的典雅詞藻。
我個人對其中幾篇文章特別心動，舉例來說，〈坎兒井〉一文就有大漠兒女的纖細柔情，「我心中的閃靈，是生命的謳歌，也將陪同荒漠驟雨，沒入地宮悠悠長眠。」我緩緩讀來， 細細品味，這詩是優美、是柔情、也是讚嘆。
詩是什麼
是天上的泉
井又是什麼
是泉的歸宿
天上 地底 人間
都有萬劫不復的詩 生死與共的井
都有溪水承載的愛情
而遠在吐魯番窪地的坎兒井，是前人的創意，這樣的水利工程能歷經千年風華，把水資源妥善保留在地下渠道，正是古先賢集智慧、民生與美學的偉大文化資產。
作者另一篇〈端午遐想〉是幽默逗趣的好文，詩中以汨羅江、龍舟、屈原的自問自答而產生時空上的對照，是想像，也是創新。屈原如果現在復活了，看到我們在紀念端午節的由來和一切相關的夏日活動，一定感到不解。其結尾「為什麼是我」的問句，很有巧思，是令我莞爾一笑的原因。而另一首〈長城累了〉，很鮮活地把古蹟殘存的現實揭露，款款而談，跳出傳統寫作的窠臼，把長城給擬人化，實在是妙筆生花，卻又令人感到不捨。長城自秦代到明朝，早不知被修補過多少次，而「累」與「老」的文字意象，還真是喚起我們對古文物與古蹟應多愛護與保存。
我個人也很喜愛尚為的〈留〉：
草書的留，
是田埂上的走與留。
是人生的真昧書帖。
如禾苗之增長，
如情愛之歡愉，
如晨鐘之喚醒，
那一畝田，
就這樣，
陪著你我，老了。
安靜祥和，
你我，匆匆地來，
匆匆地走。
那一畝田，滋養你我，是大地之母，而人也只不過是宇宙中的一粒沙塵，匆匆地來，又匆匆地走。我很享受那詩文中的瀟灑、敬天，也領悟到作者對生命旅程擁有高度追夢的勇氣與無盡的真愛。
我很高興有此榮幸為尚為的新書提筆寫序，我從他的文字中感受到熱血與希望，也由衷祝福他的詩文能感染更多時下的年輕人，使這個新的世代，充滿詩書的德行，藉由這本書的誕生提醒我們對生命中的歷程更加珍惜、感恩。
伊夢蘭（中華民國第一位女攝影記者， 現年八十六歲）
推薦序三
五十寒暑的長河嬉遊
前陣子，拗不過內人的溫情邀約，讓已多年不看電視劇的我，情不自禁沉迷在劇情的迷霧中，而且幾乎倒廢寢忘食的田地。一齣好的電視劇，除了要編織令人動容的劇情故事外，也要在故事背後溢發溫馨情愫和教化社會的襟懷，才能彰顯它的獨特與價值。新詩創作亦然，不拘泥於傳統體裁，刻撰優雅溫暖的語彙，才能展現品味與特色，進而獲得讀者共鳴。
尚為兄繼《藏心》、《秋千》、《墨痕》之後，又推陳出此本新作《愛‧無‧恙》，讓我由衷感佩與驚艷。因為，該系列創作完全展現他儒雅的真情與歲月的反饋；而令我驚豔的是他常能藉由生活周遭事物的敏銳觀察，透過文字的旋律譜出一曲曲動人的樂章，加上他對文字的細膩品味以及博學的底蘊總能游刃有餘地呈現綺麗文采。
我與尚為兄是在軍醫院服役結識，當時他負責全院伙食（職稱為食勤官，伙夫們戲稱吃飯官），一位看似柔弱書生卻成天要面對圖騰紋身、寢室貼滿慾照的伙伕士兵，以及做完饅頭早餐就整天不見人影的老士官長；對外供餐時又要迎合政戰主任的刁鑽味蕾，稍不合胃口即可能遭喝令於餐桌旁當眾罰站受罪。正慶幸自已不是誤闖叢林小白兔之餘，未久卻收到接替他的派令，那時方知不是怕熱就不用進廚房！懵懂之際，尚為兄還安慰我日後不但可吃香喝辣，年終還會有年輕護士邀訪病房耶誕同樂。後來才知那是精神病房。
尚為兄邀我為這本新作寫序，與其說是基於昔日同袍情誼，不如說是來自無心的戲謔插曲。我曾向他嘀咕，為何作品中看不到軍醫院服役期間我們一起走過的足跡？他用略顯滄桑的眼神告訴我：「那就交給你告白吧！」究竟彼段歲月曾遭霸凌委屈？還是情場失意讓他不堪回首就不得而知了。即便如此，我仍非常感激他讓我有機會表達昔日同袍扶助與激勵的恩澤。
有幸看了本書初稿後，發現這本分為三篇章的小冊子處處顯露品味人生百態後的悲喜溫存。從百啖不厭的愛情，到遼寧夜市、圓仔、金城武樹的歌詠；從峨嵋湖的水域的白鷺鷥，寫到齊齊哈爾的丹頂鶴鄉；還有那墜谷玫瑰花瓣和潺潺溪流的對話，到說文解字的拍擊等，著實令人陶醉。我尤其喜歡本書第一篇有關「牽牛花」的愛語、〈船歌〉的鄉愁以及〈木魚答問〉的俏皮對話。
人生活到五十歲會想到什麼？是繼續追逐名利、轉換跑道、縱情生活、還是憤世嫉俗？尚為兄自嘲藉由五十絃的錦瑟驚醒，將貼滿省思圖像的心牆，融匯在這本小冊中，讓更多人得以賞析和分享。
舞台上演著一幕幕充滿著溫情與感動的精采故事，牽引著觀眾禁錮已久的靈魂和渴望，告訴你我，未完待續。
宋宏日（現任國立中央大學總務處採購組組長）
