法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記

　　法國亞馬遜排行榜暢銷書第10名！

　　說到法國，一定會想到時尚之都巴黎、
　　想到高雅的品牌香奈兒、
　　想到舉手投足說話都充滿氣質的奧黛莉朵杜。
　　也想擁有如此時尚、高雅、有氣質的形象嗎？
　　羨慕法國女人永遠纖瘦優雅、從頭到腳都有著迷人的獨特氣質嗎？
　　羨慕法國女人從內到外都散發出的美麗丰采，彷彿不費吹灰之力就可以又知性與性感兼具嗎？

　　其實美麗是一種生活態度。
　　只要妳願意讓美麗進入妳的生活中，
　　法國女人可以，妳也可以！
　　從指甲到髮尾，從夾睫毛到手部保養，
　　都要美得自然、美得時尚、美得優雅！
　　現在就開始，只要30天，準備迎接經過大改造的自己！
　　想要擁有廣告中，女明星那柔順不乾澀、光滑得可以拿來照鏡子的秀髮嗎？
　　想要擁有電影中，女主角那知性又不失性感、電力十足的小鹿斑比大眼睛嗎？
　　想要擁有偶像劇中，在海灘奔跑、踏著浪花嬌嗔著「嘻嘻，來追我啊？」的女子一般，白裡透紅、一看就覺得好幸福的臉色嗎？

　　老是搞不定一頭亂髮的妳、老是覺得自己兩眼無神的妳、根本不可能有空去海灘追來追去的妳，都應該看這一本，因為法國女人懂妳！浪漫優雅的法國女人知道妳要什麼！

　　妳的煩惱，法國女人都知道！

　　★上了煙薰妝，結果看起來像摔角選手，怎麼辦？
　　★熬夜過後，臉看起來好像被推土機輾過一樣，怎麼辦？
　　★只會化一種妝，所以無論是去上班上學度假燭光晚餐結婚典禮，全部都只好化一樣的妝，好丟臉，怎麼辦？

　　★明明人長得還OK，拍照卻怎樣都醜，怎麼辦？
　　★染頭髮染完沒多久就褪色了，怎麼辦？
　　★頭髮看起來太少，怎麼辦？頭髮看起來太多，怎麼辦？頭髮不捲，怎麼辦？頭髮太捲，怎麼辦？

　　★聽起來好像很少發生，可是就真的會發生的各種小狀況：手邊沒道具可是又很想把頭髮弄捲，怎麼辦？去晚會的時候因為手提包很小，裝不下化妝品，要補妝怎麼辦？口紅一直沾到杯子上，怎麼辦？

　　★還有，各種最基本的、每個人都會有的問題：毛孔粗大怎麼辦？有黑斑怎麼辦？黑眼圈怎麼辦？眉毛長得很奇怪怎麼辦？臉油得可以煎蛋了，怎麼辦？皮膚好暗沉，怎麼辦？

　　千千萬萬個怎麼辦，都可以在這本書裡找到答案！只要30天，法國女人最貼心、也最細心的解答，幫助妳找到最適合自己的打扮方式，讓妳從指甲到頭髮，每個小地方都散發出超浪漫的自信魅力。

　　別再因為沒有時間、壓力好大，就忽視自己的外表不管。就是因為壓力好大，才更要對自己好！

　　善待自己、讓鏡中的自己超賞心悅目，就從今天開始！

作者簡介

茱莉．樂芙耶、與 喬伊．班朵

　　兩人都是記者，為不同大型媒體撰稿，如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜歡探索新事物，解讀最新流行趨勢。

蘇莉達．布哈薇

　　插畫家，1965年出生於巴黎，曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫，另著有許多繪本，同時持續為法國ELLE 雜誌繪製插畫。2011年甚至還成功跨界合作，為天才西點師傅皮耶 艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」） 在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。

　　插畫帶有濃厚的法式風格，內容可愛逗趣，精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚 與度假般的悠閒氣質，總是能在她的筆下表現得淋漓盡致。
 
　　蘇莉達．布哈薇部落格：www.blogdesoledadbravi.com
　　蘇莉達．布哈薇Facebook:  www.facebook.com/soledadbravi.officiel
　　蘇莉達．布哈薇個人網站：www.soledadbravi.com （以下的QR code可手機連結）

譯者簡介

周志誠

　　海軍官校畢業，熱愛旅行與閱讀，通曉英、法語。軍旅生涯期間，曾赴美國進修，因緣際會下，在臺北學習法文，隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間，經常被來訪友人問及：何以法國人的生活態度與其他國家如此不同？毫無惡意的玩笑話：「法國不是另一個國家，是另一個星球」，總能滿足每一個好奇的靈魂。

　　離開海軍後，曾任英卓美食網（Enjoy Gourmet）美食雜誌特約英文翻譯。
現居臺北，任職於書籍版權經紀公司，致力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書，同時，努力向世界推廣與介紹華文世界的卓越作家。

翻譯著作
　　《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》

最新著作
　　《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》

Ch 9素顏
從90年代開始，素顏就不是主流的裝扮方式了。如字義所示，它代表的就是一種完全沒有人工修飾，完全自然美的狀態。

但是請注意，素顏不代表膚質不好、乾澀、貧乏。相反地，素顏代表有完美的膚質、健康的光澤、絕佳的彈性……。看起來好像不難，但這可是極為複雜的條件與保養的成果！此外，所有專家一致同意，素顏外出，比化妝後出門要困難得多！

那我們就一起來看看，如何將妳打造為素顏美女吧！

1. 保濕不能間斷
「長得還不錯」跟「正得讓人呼吸不過來」，這兩個到底差在哪裡？答案就是皮膚！彈性、光澤、細緻度、嬌嫩度……這些特質都會讓妳在人群裡脫穎而出！皮膚的重要性，從來沒有像現在這樣受到普遍關注！

美麗的肌膚，一定受到很多滋潤。起床後，立刻就要用噴霧劑來消除臉部細紋。最好的選擇是玫瑰花或柑橘花香的噴霧劑，讓自己睡醒就有好心情。接下來，進浴室後，使用身體乳與眼霜，塗抹擦拭各個部位。這個動作不只可以保持肌膚細嫩，也等於是在化妝前就擦上最好的妝前乳。

2. 散發若有似無的風情
當個美女，感覺很好；當個讓人無法抗拒的美女，感覺就更棒了！讓別人覺得妳是清新美女的祕訣是什麼？在粉底液裡混合幾滴光感粉底乳，塗抹在重要部位（前額、鼻子、下巴），由臉部中央向外抹勻，撫平細紋。選擇比妳的膚色淺2-3個色度的遮瑕膏，塗抹在鼻子、下巴、眼睛下方、和眼睛的兩個角落，就可以營造「清新」的效果了。走在路上，妳可以偷偷觀察，路人回頭看妳的機率提高了（尤其是帥哥）！

救命啊！我的毛孔粗大！
完美臉龐的敵人，就是毛孔粗大！妳必須向毛孔粗大宣戰，因為這個問題沒有適當方法可以改善，可是妳又必須繼續維持美貌。
注意，不要去刺激毛孔，問題只會更嚴重。比較可行的方式是避開和毛孔正面交鋒，用濕潤的海綿沾粉底、輕拍臉部。海綿的水分會讓覆蓋與偽裝毛孔的效果比較好。

黑眼圈掰掰！
疲勞、照顧不足、年華逝去……太多的原因都可能在眼睛周圍留下紫黑色的痕跡。要有效對抗黑眼圈，最佳武器就是選擇有淡斑效果的產品，妥善呵護敏感部位，就可以改善這個問題。使用少量就好，在眼睛周圍輕拍，讓它完全滲透進入肌膚。每天化妝前都必須重複這個動作。

3. 創造好臉色
健康的膚色就是最漂亮的膚色，像是在海邊散步後，冷冽的海風把臉頰吹成粉紅色那個樣子，就清新、淘氣、又性感。想要成功達到這樣的效果，但是又不想像俄羅斯娃娃一樣誇張，就必須要使用腮紅乳液，黏稠而滑順。在選顏色的時候，如果妳的膚色比較沒光澤，請用杏桃紅；如果妳的臉色明亮，可以用淡粉色。只要用一點點就好，利用手指溫度把它融化，手指以畫圓圈狀塗抹在臉頰部位。重複上列動作，妳的臉頰漸漸就會可愛得讓人想咬一口了。

4. 靈活有神的眼睛
完美的化妝，如果缺少漂亮的眼睛，就沒意義了。絕對不可以讓眼睛只有裸妝，眼光灰暗無神。用黑色或棕色的鉛筆眼影筆在睫毛的內側與外側根部，畫出適當的線條，就可以趕走疲勞的痕跡。然後用眼影液（米白色或巧克力色）塗抹眼瞼，在睫毛上刷兩次睫毛膏，最後在眉毛上塗抹普通或透明的眼線膠。

這些動作看起來似乎沒有明顯效果，但是絕對不可小覷，因為就是這些不起眼的小動作，打造妳獨一無二的臉龐！

5. 自然的微笑
豐厚飽滿、柔軟的嘴唇是必要條件，讓人只要看見，就想一親芳澤。要如何將自然的唇色最佳化，賦予迷人的光澤，而且強化視覺效果呢？想要得到嬰兒般的嘴唇，就先用護唇膏盡量滋潤嘴唇，然後用亮光淺粉色（適用於所有膚色）的口紅完整塗抹它吧。