前言.................................................................................2
第1章 奠定完善的基本能力
01、習慣自律.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
02、習慣適應環境.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
03、習慣笑臉迎人.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
04、習慣坦誠.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
05、習慣溝通.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
06、習慣多問.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
07、習慣傾聽.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
08、習慣平衡工作和生活.. . . . . . . . . . . . . 24
09、習慣維持身體健康.. . . . . . . . . . . . . . . . . 26
10、習慣說「謝謝」.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
第2章 培養健全的個人特質
01、習慣自我反省.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
02、習慣堅持到底.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
03、習慣承擔責任.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
04、習慣專注.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
05、習慣注重細節.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
06、習慣釋放壓力.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
07、習慣接受質疑.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
08、習慣面對挫折.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
09、習慣保持積極樂觀的心態.. . . . . . 48
10、習慣保持360度全球視野.. . . . . . . 50
第3章 樹立良好的工作態度
01、習慣制定目標.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
02、習慣進行時間管理.. . . . . . . . . . . . . . . . . 56
03、習慣事前做功課.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
04、習慣做紀錄.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
05、習慣守時.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
06、習慣團隊合作.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
07、習慣向他人學習.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
08、習慣公私分明.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
09、習慣適時說「不」.. . . . . . . . . . . . . . . . . 70
10、習慣隨時訓練口才.. . . . . . . . . . . . . . . . . 72
11、習慣做擅長的事.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
12、習慣按照規畫.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
13、習慣接受並處理突發事件.. . . . . . 78
14、習慣控制情緒.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
15、習慣不斷自我突破.. . . . . . . . . . . . . . . . . 82
第4章 激發創新的思維能力
01、習慣將複雜的事情簡單化.. . . . . . 86
02、習慣換位思考.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
03、習慣先思後行.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
04、習慣培養邏輯思考能力. . . . . . . . . . 92
05、習慣思考正反兩面.. . . . . . . . . . . . . . . . . 94
06、習慣打破刻板印象.. . . . . . . . . . . . . . . . . 96
07、習慣先判斷再下定論.. . . . . . . . . . . . . 98
08、習慣創新.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
09、習慣做階段總結.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
10、習慣自我調整.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
第5章 開創通暢的人際網絡
01、習慣與各種不同的人打交道. . . 108
02、習慣建立和維護人際關係網.. . . 110
03、習慣創造與成功人士相處的機會.. . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . 112
04、習慣合理利用資源.. . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
05、習慣理性看待競爭對手.. . . . . . . . . . 116
06、習慣用自然的態度與人交往.. . 118
07、習慣自信的發表言論.. . . . . . . . . . . . . 120
08、習慣對他人微笑.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
09、習慣表達你的熱情...............................124
10、習慣表達自己的意見.........................126
11、習慣用肢體語言展示自己............128
12、習慣培養自己的良好談吐............ 130
13、習慣保持良好的社交禮儀............. 132
14、習慣做事高效率.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
15、習慣閱讀.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
16、習慣用音樂陶醉自己.. . . . . . . . . . . . . 138
17、習慣讓自己穿著得體.. . . . . . . . . . . . . 140
18、習慣保持良好形象.. . . . . . . . . . . . . . . . . 142
第6章 充分積極的自我鼓勵
01、習慣理性思考.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
02、習慣挑戰關鍵時刻.. . . . . . . . . . . . . . . . . 148
03、習慣每天早起做運動.. . . . . . . . . . . . . 150
04、習慣吃早餐.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
05、習慣按時作息.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154
06、習慣隨時保持放鬆的狀態.. . . . . . 156
07、習慣不要因小失大.. . . . . . . . . . . . . . . . . 158
08、習慣讓自己保持冷靜.. . . . . . . . . . . . . 160
09、習慣保持謙虛.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
10、習慣傾聽批評意見.. . . . . . . . . . . . . . . . . 164
11、習慣從容.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
12、習慣偶爾吃虧.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
13、習慣和自己對話.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
14、習慣偶爾冒險.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
15、習慣變通.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
16、習慣讓自己的工作有意義.. . . . . . 176
17、習慣評估自己.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
18、習慣肯定自己.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
19、習慣認識自己的缺點.. . . . . . . . . . . . . 182
20、習慣隨時活動身體.. . . . . . . . . . . . . . . . . 184
第7章 保持樂觀的人生態度
01、習慣面對現實.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
02、習慣排除外界干擾.. . . . . . . . . . . . . . . . . 190
03、習慣忍耐.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192
04、習慣簡單.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194
05、習慣誠實.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196
06、習慣自己做決定.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198
07、習慣正視自己的優缺點.. . . . . . . . . . 200
08、習慣自立.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
09、習慣不後悔.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
10、習慣全力以赴.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206
11、習慣重複做事.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208
12、習慣每天多做一點.. . . . . . . . . . . . . . . . . 210
13、習慣把握和創造機會.. . . . . . . . . . . . . 212
14、習慣挖掘自身潛力.. . . . . . . . . . . . . . . . . 214
15、習慣熱心.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216
16、習慣創造.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218
17、習慣適時放棄.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
