面對生活大小事，你的腦子一團混亂，猶豫不決而成為「煩惱人」嗎？
設計師教你抽絲剝繭，把問題變簡單，變身「乾脆人」！
《你的人生，只是缺乏設計：解決100個煩惱的100種設計》
（原書名：《解決100個煩惱的100種設計》）
不知道穿什麼樣的衣服、
包包裡總是放滿雜物、
沒讀完的書堆積如山、
不知道怎麼欣賞繪畫、
想結婚卻結不了婚、
早上爬不起床、
常常便秘……
別懷疑，這些你每天會遇到的煩惱，都能用「設計」去解決。
這是一本讓設計回到日常生活的書，
也是一本大家都看得懂的設計法則。
設計的本質即是「解決問題」，無論是什麼樣的答案，只要能解決煩惱，就是優秀的設計。
作者從事設計工作近四十年，累積了不計其關於設計的know-how。他認為，設計師不是做出酷的東西之人，而是為了解決問題而立定計畫之人。只要應用設計的思考模式：面對問題、找出原因、收集素材、提供解決方案，日常生活中所面對的「煩惱」，都可迎刃而解。
本書依照購物、工作、學習、玩樂、保健等等生活場景，將100個煩惱加以分類。每篇右頁揭載了「煩惱」（＝看問題的方式），左頁則提出其解決方法（＝企劃書）。另外，還特別解釋本次用的設計法則或專有名詞。
本書的100種設計提供你改變人生的可能，也是讓你學習用設計的角度來思考的範例。在一個個的練習中，你將逐漸學會，煩惱之後仍能展現笑容，天天都可以為自己和別人設計美好生活。這正是設計的使命，也是本書真正的目的。
設計必須回到原點，原點就是這本書。
作者簡介
南雲治嘉（Nagumo Haruyoshi）
設計師。一九四四年生於東京，畢業於金澤美術工藝大學產業美術學科。現任Digital Hollywood 大學Digital Communication學部教授，授課內容有設計概論、構思論、色彩論等，以解釋「設計是一種體貼」的風趣講課博得學生人氣。一九九○年設立有限公司「□□□□□」，身為藝術總監及平面設計師進行工作之外，也進行關於基礎設計與色彩相關研究，提倡常用設計與色彩生理學。著有《常用設計》、《傳單設計》、《視覺表現》、《色彩設計》、《和風彩色圖表》（以上均為Graphic社出版）等多種。
譯者簡介
黃友玫
1974年生，畢業於日本愛知縣立藝術大學，主修設計；作品曾獲選為愛知縣長久手町文化之家舞台布幔。 興趣廣泛，熱愛攝影、服裝及飾品設計；酷嗜手工藝，最近沉迷十字繡不可自拔。現為專職翻譯，譯有藝術大師世紀畫廊叢書（閣林）、《POST-OFFICE 辦公空間經濟學》、《形的解謎》、《不為設計而設計》、《安野光雅寫給大家的七堂繪畫課》（皆為漫遊者文化）等藝術設計相關書籍。
100個「生活煩惱」 ╳ 100種「設計方法」
一、關於購物的煩惱
1.不知道選什麼禮物╳關於「design」的概廓
2.不知道自己適合什麼樣的衣服╳目的的設定
3.廉價服飾如何穿出品味╳評價與效果測定的方法
4.無法抗拒名牌誘惑╳品牌設計
5.無法克制衝動購物╳轉移注意的工具
6.總是被店員說動╳拒絕的設計
7.總是重複買相同的東西╳有新意的設計
8.看廣告傳單就會全部都想買╳傳單設計的基礎
9.想買的東西太多，反而不知要買什麼╳優先順位法
10.想要買車，卻挑不到理想車款╳不完全設計
二、關於使用的煩惱
11.沒讀完的書堆積如山，該如何是好╳design survey法
12.忘記自己有什麼樣的衣服╳視覺整理法
13.無法好好使用記事本╳超常用記事本術
14.不知道剩下的食材能做什麼料理╳image visual法
15.無法丟掉無用之物╳設計版「丟棄的技術」
三、關於呈現的煩惱
16.無法決定今天要穿什麼衣服╳check list法
17.不知領帶和襯衫要如何搭配╳color image chart
18.想要的髮型和適合的髮型不一樣╳design programming
19.包包裡面總是亂七八糟╳缺點認識法
20.想要更換房間的裝飾圖案╳居住方式的設計
21.想要做個像樣的網頁╳配置的基礎
22.照片拍得不好╳攝影的基礎
23.不懂得怎麼欣賞繪畫╳令人感動的畫
24.不會配色╳顏色是一種語言
25.想知道穿什麼顏色才能捉住人心╳色彩的引誘性
四、關於玩樂的煩惱
26.找不到人跟我玩╳鎖定目標
27.提不起勁去玩╳僵化改善策略
28.無法閒散過日子╳產生餘裕的設計
29.不能當「mi-ha-」╳娛樂的本質
30.被人約去看完全不感興趣的電影╳產生興趣的方法
31.去喝一杯吧╳event design
32.戒不掉賭博╳campaign project
33.週末太閒╳樂趣的設計
34.忘記該怎麼玩了╳玩樂的設計
35.讓自己更醒目╳自我呈現的方法
五、關於創作的煩惱
36.提不起勁動手做菜╳加設動機的設計
37.想做各種卡片╳卡片即信息
38.想要自己做月曆╳月曆設計
39.想做繪本給孩子╳繪本的設計
40.想做護身符╳使愛成形
41.不會作畫╳繪畫練習法
42.缺乏想像力╳構想力
六、關於健康的煩惱
43.我有便祕╳預防的設計
44.好想減肥╳持續堅持的方法
45.每天晚餐都在超商解決╳進食的設計
46.我想戒煙╳把未來用「過去式」表現
47.最近好像變老了╳精神的設計
48.在眾人面前總是退縮╳因應狀況的設計 七、關於學習的煩惱
49.集中力無法持續╳反覆的設計
50.我真的想要取得證照╳設定階段
51.出社會後才想要唸書╳意圖與向上心的設計
52.為什麼學了這麼久，我還是沒法開口說英語╳善用未完成的設計
53.不會寫漢字╳typographic design
54.想要嘗試新事物╳得到結果的想像構思
55.無法獨自學習╳程序的設計
八、關於工作的煩惱
56.找不到我想做的工作╳追求可能性的設計
57.薪水太少╳產生接受的設計
58.男朋友不工作╳活用漫畫
59.工作太忙碌╳自我評價與時間創造法
60.作什麼事都犯錯╳防止犯錯的程式
61.部屬不聽話╳尋找最合適的溝通方式
62.上司很頑固╳上下關係的設計
63.暫且轉換跑道╳解明原因
64.到底為了什麼而工作╳將問題簡化的設計
九、關於加入團體的煩惱
65.想開始帶寶寶去公園╳開幕儀式
66.對作義工有興趣╳準備的重視
67.應酬時總是畏畏縮縮╳藝術導向與設計導向
68.不擅長當幹事╳管理事情的進行
69.好想脫離團體╳說服的技術
十、關於連絡的煩惱
70.每五分鐘就確認一次手機╳找回你的想像力
71.總是和別人比較╳原創性
72.朋友很少╳距離感的設計
73.對話無法持續╳對話能力即想像力
74.抓不到簡訊的真意╳閱讀心理的方法
75.不懂如何保持與人的距離╳抽象概念的視覺化
十一、關於愛的煩惱
76.被人認為八面玲瓏╳將缺點變優點的方法
77.不會正確使用敬語╳敬語精通術
78.對人的好惡表現極為激烈╳人格的重新構成
79.無法好好和異性說話╳了解對方的戰略
80.交不到男∕女朋友╳產生奇蹟的方法
81.無法決定約會內容╳驚喜的演出
82.變成遠距離戀愛了╳改變事物本質的方法
83.想結婚卻結不了婚╳從包圍到固定
84.不知如何與家人相處╳參加型溝通方式
85.總是看到自己討厭的地方╳使夢想實現的三原則
十二、關於生活的煩惱
86.早上爬不起來╳原因與結果的法則
87.在地下鐵迷路╳整體的掌握
88.無法持續寫日記╳責任感的設計
89.關不了電視╳「時間有限」的自覺
90.想要享受下雨天╳樂趣探求法
91.很節儉卻存不了錢╳用數字思考的方法
92.借錢卻還不了錢╳自我暗示法
93.想放卻放不開╳「減法」思考
94.不想猶豫不決地煩惱，想爽快決定╳活用概念圖
95.想善用時間╳不加班的工作術
96.只會模仿別人╳複合構思法
97.每天都很無趣╳努力的效用
98.有太多想做的事╳用時間軸來計畫
99.沒有夢想╳讓夢想成型的設計
100. 請你寫下自己的煩惱和設計方法
