如何吃出健康

　　本書以青草藥的療方為經，自然生食保健的效益為緯。第一篇介紹人體全身疾病的實用治療處方，並有簡易的營養生食製作說明；第二篇依疾病類別介紹其常見的防治青草藥，讓讀者自學簡易的食療保健。