4 ~ 12個月小寶貝健康副食品

4 ~ 12個月小寶貝健康副食品
定價:260
NT $ 55 ~ 234
  • 作者:黃惠珍
  • 出版社:邦聯文化
  • 出版日期:2009-03-03
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9867266730
  • ISBN13:9789867266736
  • 裝訂:平裝 / 96頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
 

內容簡介

Homemade Baby Food Recipes
滿4個月起,寶寶可以開始吃副食品了!   

  但是,讓爸比媽咪傷腦筋的是:什麼時候該開始?要先給寶寶吃什麼?一次要吃多少?寶寶不吃怎麼辦……

  小寶貝在出生後 ~ 4個月之間,因為腸胃功能及牙齒的發育尚未完整,所以只能餵食母奶或嬰兒配方奶。滿4個月後進入離乳期,為了讓寶寶攝取不同的營養素,所以必須在乳品外補充副食品,藉由從簡單到複雜的飲食訓練,讓小寶寶逐漸適應大人的食物。

  本書用淺顯的文字先帶出小寶貝的成長概況,再依照年齡製作適合各個成長發育期的食譜,不只種類品項多,且分齡詳細,是一本對新手父母而言,非常實用的飲食生活照顧幫手。

  小寶貝的成長只有一次,希望這本書能讓你的寶寶攝取最完整正確的營養,快樂聰明的長大!

重點搶先看
0 ~ 12個月寶寶飲食大事紀
媽媽最想知道的副食品Q&A
健康分齡副食品92品
寶寶常見腸胃問題照護

本書特色

◆收錄近百道適合4 ~ 12個月寶寶食用的副食品,可提供寶寶完整營養,
◆是父母在製作副食品時的好幫手。
◆種類詳細、分齡清楚,餵食時間明確,並有詳細的食用法解說,非常方便。
◆架構詳細清楚、版面活潑可愛,是新手媽媽最好的嬰兒副食品指南。

 

目錄

PART1 0 ~ 12個月寶寶飲食大事紀
◆均衡營養讓寶寶贏在起跑點
◆有益成長的營養素
◆寶寶為什麼要吃副食品
◆要給寶寶吃什麼
◆要給寶寶吃多少
◆餵食副食品的工具
◆媽媽最想知道的副食品Q&A
◆常見腸胃問題照護
◆寶寶需要營養補充品嗎?
◆市售副食品大觀園

PART2 4 ~ 6個月寶寶成長手冊
米湯+米糊+自製米糊+麥糊
水梨米湯+柳橙米湯+芭樂米湯
豌豆米糊+紅蘿蔔麥糊
葡萄汁米糊+蘋果奶麥糊
蘋果汁+蕃茄汁
柳橙汁+水蜜桃汁+葡萄汁
小白菜汁+菠菜汁
菠菜米湯+莧菜米湯

PART3 7 ~ 9個月寶寶成長手冊
大骨湯
蔬菜高湯+蔬菜豬骨高湯
雞骨高湯+鮮魚高湯
哈密瓜汁+柳橙水蜜桃汁
鳳梨蘋果汁+水果配方奶
木瓜泥+香蕉泥+火龍果葡萄泥
自製豆漿
糙米米漿
馬鈴薯泥+豌豆泥
蕃薯葉泥+米湯菠菜泥
米湯豆腐泥+蛋黃泥
雞肝泥+鱈魚泥
魚勿仔魚馬鈴薯泥+南瓜牛奶泥
蕃茄麵包泥+蔬菜雞肉麥片糊
白粥(稀)+玉米碎肉粥+綠豆仁粥
菠菜牛肉麵線+雞肉花椰菜麵線
鮭魚麵線+小魚絲瓜麵線
蔬菜蛋黃布丁
西洋梨蛋黃布丁

PART4 10 ~ 12個月寶寶成長手冊
白粥(濃)+四季豆粥
滑蛋牛肉粥+豬肝蔬菜粥
水果拌飯
香菇蔬菜麵疙瘩
芋頭米粉湯+烏龍麵
肉醬通心粉
豆漿蒸蛋+豆腐肉丸
蕃茄拌旗魚丁
青豆牛奶雞肉
冬瓜煮碎肉
蜜地瓜
烤蘋果
哈密瓜奶凍
芋頭豆花
法式土司+麵包條
葡萄小餅乾

PART5 為0~1歲寶寶製作健康飲品
◆製作前需要知道的常識
◆製作飲品的注意事項
稀釋草莓汁+稀釋柳橙汁
稀釋葡萄汁+稀釋蘋果汁
紅柚汁+蕃茄汁
蜜棗汁+甜李汁
水梨汁+奇異果
櫻桃鳳梨汁+西瓜柳橙汁
西洋梨蘋果汁+甜李香柚汁
蘋果葡萄汁+草莓柳橙汁

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