棒球訓練聖經

棒球訓練聖經
定價：220 元
NT $ 164 ~ 198
  • 作者：高(火田)好秀
  • 出版社：靈活文化
  • 出版日期：2008-02-15
  • 語言：繁體中文
  • ISBN10：9867027353
  • ISBN13：9789867027351
  • 裝訂：平裝 / 184頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
 

目錄

第1章 打擊篇
第2章 投球篇
投球姿勢是這樣動作
●順暢使用身體投出快速和犀利的球
●抬腳
●踏出
●投球
第3章 接球、跑壘篇
接球動作是這樣的動作
● 使用骨盆和肩胛骨如流水般活動身體
● 接滾地球
開始衝刺是這樣的動作
● 為能以最快速起跑，不做不必要的動作
● 起跑

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