你的孩子真的是過動兒嗎？

前言：「好動、不專心」的孩子不一定是「過動兒」；
「過動兒」也可以是很棒的孩子！

Part 1「過動」的孩子就是過動兒嗎？

1 什麼叫做「注意力缺失症（ADD）」？
「注意力缺失症（ADD）」是「兒童疾病」？還是長期持續的狀況？
「注意力缺失症（ADD）」的類型：暴力分子、討人厭和愛做夢
令人頭痛也讓人喜愛
並不是所有患有「注意力缺失症（ADD）」的孩子都是一樣的

2 您的孩子讓人頭痛不已嗎？
第一步：從檢視日常生活開始
第二步：找專業醫生
關鍵所在：深入的診斷
醫師做出正確診斷的基準是什麼？

3 為什麼孩子會患「注意力缺失症（ADD）」？
不全都是教養的問題！
大腦「短路」
過多的刺激在腦中

4 在專家的協助下，幫助孩子正常發展
服用藥物，能讓孩子靜下來？
藥物什麼時候可以幫得上忙？
藥物不是萬靈丹
行為治療：能掌控日常生活
父母訓練：走向教養新路
嚴格注意自己的行為
感覺統合療法：幫助大腦發展
精神運動機能課程：活動可以使人清醒
職能治療
順勢療法
語言治療法
騎馬治療法
動物治療法──狗

5 在家中協助孩子
當孩子的教練：從日常生活訓練起
有目標的協助能彌補缺點
有目標地幫助孩子：一步一步來

Part 2 給父母的十點計畫

1 協助孩子改善注意力
布的祕密
盛開的花朵
圖片拼圖
搖響名字
說故事
音效背景
音樂享受
想像圖形
七巧板
串五彩鍊子
神奇的8
曼陀羅
大家來找碴

2 協助孩子提昇記憶力
從旅行中認識新朋友
記憶遊戲
魯賓遜漂流到荒島
算數家
倒敘法
傳聲筒
記錄家庭作業
畫出想像圖
運動學習法
記憶輔助物
腦中電視機
建立口訣
購物清單

3 協助孩子掌握自己的生活
做作業沒壓力
有系統地整理
造自己的窩
頂級廚師
蓋房子
玻璃音階
購物行
打包行李

4 協助孩子正確地放鬆
深呼吸
向下向上
擺脫緊張冥想法
靜止
漸進式肌肉放鬆
適合兒童的瑜伽練習
想像力之旅
按摩

5 協助孩子能感受自己的身體
親密接觸
平衡運動
平均分配力量

6 協助孩子變得更靈活
手指瑜伽
藏拇指
剪刀、石頭、布
禪花園
8的軌道
射氣球
火柴棒圖形

7 協助孩子學習自我控制及冷靜
先停止，再開始
學習談話規則
發覺自己的感受
情緒輪盤

8 協助孩子學習規則與體認結果
訂定正確的規則
說明結果
以讚美取代挑剔
保持信賴
從遊戲中學習規則

9 協助孩子與他人和平共處
理解他的感受
學習爭吵
學習克制攻擊性
學習公平地進行比賽

10 協助孩子建立自信與堅強
抽出時間陪伴他
製作「紀念冊」
畫一棵「族譜樹」
「打撈」讚美
把負面變成正面
我很棒！
您的孩子是珍寶

「好動、不專心」的孩子不一定是「過動兒」；
「過動兒」也可以是很棒的孩子！

　　也許您長期以來一直對您的孩子深感頭痛，或者可能您已經有過漫長的看診心路歷程，一直到真正有人認真看待您對孩子的擔憂，並做出專業的診斷：「注意力缺失症」（Attention Deficit Disorder，英文簡稱ADD）。您的孩子是不是真的患有「注意力缺失症（ADD）」，或者您曾經這樣懷疑過？根據德國聯邦過動兒協會及柏林鴻堡大學共同針對「注意力不足過動兒」所做的一份研究報告指出，許多父母都面臨這樣的情況。

　　當您終於清楚知道自己的孩子到底是怎麼了，對您、尤其是對孩子，都有很大的幫助。因為您不再需要與沉重、無法掌握的生活及教養問題對抗，而是可以有目標地去進行一些事情！

　　當您真的確定您的孩子的確是患有「注意力缺失症（ADD）」，對您的孩子來說，最重要的是有一個由專家為您和孩子的特殊需求所設計的治療方法。

　　在這本書的第一篇裡，您不只可以知道「注意力缺失症（ADD）」的原因及症狀，也可以得到其他相關訊息，例如是不是有專門為父母開設的課程、孩子是不是需要進行行為治療、或服用藥物。

　　對於家中有「注意力缺失症（ADD）」的孩子，單單只靠專家的治療絕對是不夠的。這個治療要能真正達到效果，還是得靠父母的幫助，像是透過遊戲的方式，而且最好能治療於無形，不要讓孩子注意到自己在接受治療。雖然身為父母的您不能改變孩子患病的神經生物因素，但，您卻可以幫忙減輕孩子的症狀，讓您的孩子即使在有這樣的問題下，仍能成功地掌握他的生活。因為我們的大腦會透過教育及遊戲的輔助來塑形，並且可以一直學習到老。

　　第二篇是屬於應用部分，我們總共提供了十種促進發展計畫，您將可以從這篇中獲得許多建議及指導，來幫助您的孩子。這份計畫是針對「注意力缺失症（ADD）」兒童最常發生的十種問題所設計。如果您想成為孩子的教練，請您一定要保持活力與熱情，在一旁輔助他。

　　儘管您的孩子患有「注意力缺失症（ADD）」，但他還是可以找出他生命中的康莊大道與一席之地。我們希望您能有多一點的勇氣、耐心及冷靜的態度──特別是，您必須讓您的神經處於備戰狀態。

　　祝您成功！

　　克莉斯汀娜．艾特利希 教授（Christine Ettrich）
　　莫妮卡．墨菲－維特（Monika Murphy-Witt）