幫助孩子集中注意力

幫助孩子集中注意力
定價:200
NT $ 60 ~ 180
  • 作者:李國英
  • 出版社:新苗
  • 出版日期:2006-02-10
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9574512576
  • ISBN13:9789574512577
  • 裝訂:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  孩子坐在書桌前,頭卻左右張望,心根本不在作業上;老師在台上授課,孩子卻在底下和同學說悄悄話……孩子不專心,身為父母您該怎麼辦?40個能幫助孩子集中注意力的簡易方法,讓孩子從此不再受分心的困擾!

  容易分心的孩子往往讓人覺得他們對大人的指示有聽沒有到,或者因為看到他們太容易受外界影響而讓人覺得缺乏責任感,其實透過在家裡的一些訓練,以及與學校老師的充份溝通,孩子往往可以克服容易分心的問題,在學業、行為上有較好的表現。

本書分為三大篇章

  • 第一篇章:介紹造成孩子不專心的可能因素,包括飲食、過敏、孩子本身的個性以及特有的學習方式,最後簡單介紹學習障礙與一般孩子的分別,以及可供諮詢的管道。
  • 第二篇章:看到孩子不專心時請先別急著責備他們,許多時候孩子的注意力不集中都事出有因,家庭與爸爸媽媽的期望有時也會造成孩子不容易集中精神。
  • 第三篇章:介紹幫助孩子更專心的四十個方法,分八個單元介紹一些改善孩子專注力的撇步,爸爸媽媽可以從中選擇合適的方案在家施行,這些方法除了對不容易專心的孩子有幫助,對一般的孩子同樣也有助益。

    作者簡介

    李國英
      曾服務於醫學中心及專科醫院,擔任護理工作。以及亞洲醫藥網健康生活家網站。擔任「家有寶貝」育兒頻道、「專屬女人」女性頻道,以及「健康醫報」主編。
      除此之外,作品還包括「濫用抗生素,有病沒藥醫」及「小護士阿曼衛教專區」衛生宣導活動、網站內容和各式手冊、衛教單張等文宣品,以及九年一貫健康與體育科「正確使用藥物」輔助教材編撰,對醫藥保健資訊非常感興趣。
      目前致力於保健相關資訊撰稿工作,文章散見於網路及雜誌。

      作品:《輕鬆養育0-3歲寶寶》、《容易搞錯的孕產知識100》等書。

 

目錄

壹、打破傳統迷思──我的孩子為什麼不專心?
1.每個孩子都與眾不同
2.每個孩子都有不同的學習方式
3.身體狀況會影響孩子的專注力
4.吃得不對也會讓孩子不專心
5.我的孩子有學習障礙嗎?

貳、幫助孩子的第一步──調整教養方式
1.孩子未必有問題
2.家庭對孩子所造成的影響
3.父母親的期待會影響孩子的表現

參、幫助孩子專心的四十個方法

  • 一、幫助孩子專心,就從爸爸媽媽開始
    1.照顧好自己是幫助孩子的第一步
    2.做孩子的「學習經理人」
    3.為孩子排除令他分心的噪音
    4.抽空陪伴孩子有助平穩孩子的情緒,引導專心學習
    5.剪輯步調快的電視節目容易導致孩子不易專心
    6.有效的溝通方式將幫助孩子更專心
    7.一致的標準可以穩定孩子混亂的心情
    8.商業廣告會干擾學習
    9.尊重每個孩子的特質
    10.對孩子抱持正向的態度
  • 二、改善健康能幫助孩子專心
    11.吃得均衡就能幫助孩子更專心學習
    12.避免妨礙專注的食物
    13.改善孩子的過敏 提高學習效率
    14.睡得不好的孩子容易分心
  • 三、抒發過人的精力,讓孩子專心學習
    15.舒展筋骨有助專心
    16.引導孩子將過人的精力運用在有建設性的地方
    17.讓孩子有機會敲敲打打
    18.適度的戶外活動能幫助孩子專心學習
  • 四、肯定孩子,幫助他集中注意力
    19.有自尊的孩子學習表現好
    20.能肯定自己的孩子會更專注
    21.讓孩子擔任小老師能誘導孩子專心學習
  • 五、最合適的方法學習 改善不專心的情況
    22.尋找每個孩子的學習黃金時間
    23.多元化教學方式有助孩子集中注意力
    24.讓學習變有趣
    25.合適的學習空間能避免分心
    26.為孩子選擇合適的電腦遊戲 幫助孩子學習
  • 六、想要專心?先向壞情緒說再見
    27.處理好自己情緒後再來處理孩子的問題
    28.預防孩子因為煩躁而闖禍
    29.告別緊張 讓學習更專注
    30.情緒得以抒發的孩子比較專心
  • 七、培養責任感能幫助孩子專心
    31.指派孩子能力足以勝任的工作
    32.教導孩子用文明的方法解決問題
    33.有機會做選擇的孩子學習表現好
    34.參與家庭會議能幫助孩子集中注意力解決問題
    35.給孩子合理的結論
  • 八、積極面對學習 孩子將會更專心
    36.一味順服的孩子未必能專心學習
    37.善用獎勵與懲罰來引導孩子專注
    38.常常獎勵孩子的好行為
    39.廣結善緣的小朋友學習得更好
    40.教導孩子面對別人的嘲諷
 

  相信大部分父母都非常在意孩子的學習問題,當您看到孩子常常注意力不集中,或沒辦法乖乖坐上一段時間好好看書或上課,一定會非常在意。許多學校老師及爸爸媽媽會直接強迫孩子坐在位置上,但是留住了孩子的人,心卻早已不知道飛到哪裡去,有的孩子甚至就坐在座位上東張西望或扭動身體,似乎壓根就沒有在聽老師說話,這可真是令人頭痛啊!

  孩子的不專心問題,會不會只是學習障礙或過動症的一種症狀而已?不容易集中注意力到什麼程度才算是異常?身為父母,該找什麼樣的專家來鑑定孩子是否有問題呢?不容易專心的孩子在老師、同學心目中的評價,恐怕都不會太正面,會不會影響孩子的自信與人際關係?我們該如何幫助不易專心的孩子改進他們的學習狀況與自信心呢?有沒有什麼方法可以幫孩子專心一點、有責任感一點?

  對於大部分容易分心的孩子而言,往往讓人覺得他們對大人的指示有聽沒有到,或者因為看到他們太容易受外界影響而讓人覺得缺乏責任感,其實有些在家就可以實施的方法適合這類型的孩童,透過在家裡的一些訓練,以及與學校老師的充份溝通,孩子往往可以克服容易分心的問題,在學業、行為上有較好的表現。

  本書分為三大篇章,第壹篇章介紹造成孩子不專心的可能因素,包括飲食、過敏、孩子本身的個性以及特有的學習方式,最後簡單介紹學習障礙與一般孩子的分別,以及可供諮詢的管道。第貳篇章則提到看到孩子不專心時請先別急著責備他們,許多時候孩子的注意力不集中都事出有因,家庭與爸爸媽媽的期望有時也會造成孩子不容易集中精神。第參篇章則介紹幫助孩子更專心的四十個方法,分八個單元介紹一些改善孩子專注力的撇步,爸爸媽媽可以從中選擇合適的方案在家施行,這些方法除了對不容易專心的孩子有幫助,對一般的孩子同樣也有助益。

 

內容連載

做孩子的「學習經理人」
阿波是個剛上小學一年級的孩子,在上小學之前,阿波是個喜歡交朋友也樂於分享的孩子,學習新的事物速度很快,帶他去麥當勞時也很快就能夠跟遊戲區一同玩耍的孩子相處得很好,甚至成為帶頭遊戲的孩子王。上小學後,阿波遇到一位嚴厲的導師,這位導師在開學期間給每個孩子六十分基本點數,當孩子忘記帶課本、上課不專心,或犯了其他的錯誤,就會被扣一點,如果做了值得嘉獎的事,就加一點。放暑假前,阿波的基本分剩下六分,而且被老師評定為容易分心的小孩。不但如此,阿波的學習成績明顯比以前退步,變得不愛寫字,而且上課常常分心。
細問之下,所謂的容易分心,是當阿波在課堂上寫作業時,身邊如果有其他同學在講話,他就會立刻湊過去一起聊了起來。而且,阿波認為有些作業真的很無聊,像抄課文、背單字,他實在提不起興趣,可是打電動玩具倒是可以很專注地一打半個小時,而且常常忘了時間。
學期中的時候,阿波因為罵同學「笨蛋」,而被寫在聯絡簿上,阿波的爸爸打電話到被罵的同學家致歉,才發現班上是以座號相稱,對方根本不知道阿波的名字,而導師也以座號稱呼每一位同學。
事後問阿波,才知道阿波的同學進一教唆另一位同學阿明打阿波,他因為很生氣所以才會出口罵人。可是,老師並沒有處理進一教唆他人打阿波,只將阿波罵人的事寫在聯絡簿上。
阿波的媽媽告訴筆者,她想讓孩子轉學,因為孩子在這個班級已經被貼上標籤,而且學校不允許孩子轉班換導師,而這位導師將帶這個班級到二年級。

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