180天蛻變—讓你的人生煥然一新！
當藍色風暴逐漸逼近，她選擇以180天來改變現狀，重塑一個全新的自己！如果她可以，你一定也可以！只要堅持，就能奪標。
當你心情沮喪、失落、挫折、徬徨，面臨藍色風暴來臨時，你該怎麼辦？有些人整天怨天尤人，有些人則選擇改變現狀。當她歷經人生風華歲月，決定過自由自在的生活時，也和大多數的人一樣，生活失序、頹廢、懶散，對事情總是提不起勁兒。
但她適時地以「給自己三個六十天，讓人生煥然一新！」的清楚目標和簡單的步驟，不斷重複磨練除舊佈新。第一個六十天是緩衝期；第二個六十天是調適期；第三個六十天是有既定目標的實踐期。
但計劃不是死的，目標可以調整，永遠不要忘記給自己一點空間，多給自已一些鼓勵，常常給自己一些犒賞與讚美！當你正值人生的交叉路口猶豫不決或身陷命運的困境滯留不前，只要積極面對，就能還給自己一個快樂的人生。
如果她可以，你一定也可以！記住：只要堅持，就能奪標。
作者簡介
鮑昕昀，政大新聞系畢業，定居美國20餘年，1992年回台。經營十年的戲劇代理工作，獨家代理韓國SBS電視台及代理MBS電視台連續劇，在台灣開疆闢土，並首次於主要頻道之黃金時段播映韓劇，堪稱引發「韓流」的濫觴人物。
目前呈半退休狀態，興趣廣泛，閱讀、瑜珈、中國花藝、上網、欣賞各類型藝術表演，喜歡結交年輕朋友，常與知心好友談心、看電影、品嚐美食、出遊踏青，生活充滿驚喜，處處都有新發現。四位子女分居國內外，經常旅行世界各地，從不放棄夢想與學習。
